Психолог Бернштейн Анна "Границы дозволенного"

Что, если разрешить себе больше? Самое изощрённое самоограничение, которое только существует в нашей психике, - это внутренняя квота на дозволенное. Мы сами выдаем себе путёвку в жизнь эконом класса.📌 Вам предлагают проект, который пахнет деньгами и интересом. А где-то внутри предательский внутренний голос шепчет: У тебя же нет визы в страну больших возможностей. Человек подписывает отказ от своего успеха ровно в …

👍43👏31❤28🔥17🥰16💯7🙏7❤‍🔥5

Почему люди предают? Чаще всего никто не предает. Люди просто перестают соответствовать созданным нами образам. Мы смотрим на других сквозь призму своих ожиданий и проекций, а когда реальность разрушает эти фантазии называем это предательством.📌 Что на самом деле скрывается за болью предательства? ✔️ Крах проекций Мы бессознательно наделяем людей качествами,которых в них нет. Создаем идеализированный образ верног…

👍34❤28🥰18👏13🔥13🙏6💯5🤔1

Коридор событий Знаете, в чём главный подвох нашей свободы воли? Наша судьба - не распутье с указателями, а коридор событий. Узкий, предсказуемый проход, по которому многие идут, даже не пытаясь свернуть. В жизни каждого существует диапазон личных вероятностей, в котором человек постоянно существует. Он задаётся глубинными установками, часто родовыми сценариями и непрожитыми травмами. 📌 Можно долго метаться от сте…

🔥41👍25🥰21👏14❤‍🔥12❤7💯6

Проекция Знаете, в чем главная ирония нашей психики? Мы упорно ищем себя в других, а в итоге находим в них только себя же.. 📌 Забавно: мы тратим годы, пытаясь понять окружающих, а в итоге имеем дело лишь с коллекцией собственных проекций. Если человек вызывает у вас яркую, почти иррациональную реакцию, то будьте уверены, вы столкнулись с одним из самых хитрых механизмов психики - проекцией. Это когда наше бессозна…

👍37🔥28🥰21❤19👏11💯9🙏6

Границы Защищаться, не отгораживаясь это не про контроль над другими, а про уважение к себе. 📌 Жёсткие границы никогда не были похожи на силу, они скорее смахивают на панику зацементированную страхом. А вот полное их отсутствие всего лишь молчаливое разрешение другим врываться в ваше пространство на полной скорости. Большинство людей мечутся между крайностями, то возводят неприступные стены, то разбирют их до пос…

👍43🔥34👏17❤16🥰12💯4🙏3

Психология денег. Почему мы бессознательно саботируем свой успех? Часто мы сами становимся главным препятствием на пути к финансовому благополучию. И сами притягиваем обстоятельства мешающие получению возможной прибыли. Бессознательное может воспринимать большие деньги как угрозу, запуская механизмы самоограничения.📌 Почему возникает страх перед большими деньгами: ▪️ Нарушение семейного сценария. В нашей семье не б…

👍42❤29🔥20🥰17💯16👏13😘3

Тело как зеркало психики Наше тело - самый верный помощник. Когда слова заканчиваются, оно продолжает говорить через напряжение, боль и дискомфорт. Но пытаться составить точную карту гнев в печени, страх в почках - всё равно что искать логику в сновидениях.📌 (*Сновидения можно успешно трактовать только методами Психоанализа и Юнгианства). Тело, это личный дневник, который пишется на языке, понятном только вам. Ник…

❤53🔥36👍22👏13💯10🥰6

Психология времени. Почему прошлое, настоящее и будущее живут в нас одновременно? 📌 Мы привыкли думать, что время линейно. Было "вчера", есть "сегодня", будет "завтра". Но наше бессознательное живёт по другим законам. Для психики время это не прямая, а спираль, где прошлое, настоящее и будущее сосуществуют одновременно. Мы носим в себе целые вселенные времени и прошлое - не просто архив воспоминаний, а живая ткань,…

🔥47👍43❤36🥰16👏4💯4

Единственно доступная возможность На днях у меня произошел интересный диалог с моим клиентом. Он сказал: Я стал выходить за свои пределы, когда перестал опираться на пределы в своей голове. Именно тогда, когда перестал верить, что правда в моей голове - это единственная доступная возможность.📌 И я подумала: вот она, та самая магия, тот самый момент, когда человек наконец-то перестал искать инструкцию к собственной …

🔥53❤52👍27💯17🙏4

Синдром выходного дня Почему мы болеем, когда отдыхаем?📌 Это когда вест год работали на износ, а как только наступили долгожданные выходные или праздники, подскочила температура, запершило в горле, и вместо отдыха вы валяетесь в постели с градусником. Случайность? Нет, закономерность. И вот почему.. ▪️ Эффект сброса адреналина. Пока вы в стрессе, организм работает на кортизоле и адреналине - как на допинге. Когда ст…

❤67👍38🔥27😍11🤔4

Лиминальность По-старому не могу, по-новому не знаю как. Когда привычные схемы дают сбой. Руки тянутся к старым инструментам, но понимаешь - они больше не работают. А новые либо пугают, либо кажутся чужеродными. И происходит это именно тогда, психика переросла старые контейнеры. Мозг ломает нейронные шаблоны То, что раньше приносило результат, теперь вызывает отторжение. Это здоровая реакция на нездоровые, но прив…

❤53🔥50👍26🤔11🥰5👏4

Токсичные диалоги Распознать токсичные диалоги это целое искусство или даже наука, если хотите..😉 Они как радиация - невидимы, но крайне разрушительны. Иногда после пятиминутного разговора с человеком хочется то ли плакать, то ли свалить куда-нибудь и больше никогда не возвращаться. Наша психика имеет удивительные слепые зоны, когда дело касается токсичного общения. Мы часто пропускаем опасные сигналы, потому что …

❤65🔥41👍34💯10⚡6🥰5🏆2