Хватит валяться и терять время. ВСТАВАЙ И ЗАБИРАЙ СВОЕ ! STAY HARD ✅
👍18custom 527633377085151676313❤6

Channel
@DavidGogginsRu
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry
3,896subscribers
+132 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002048920023 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @DavidGogginsRu |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 November 2026 |
| Measurements held | 22 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 November 2026 |
| On Telegram | t.me/DavidGogginsRu |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Nov 2026, 01:21 | 3,896 | -16 |
| 1 Nov 2026, 01:17 | 3,912 | +1 |
| 29 Oct 2026, 08:04 | 3,911 | +9 |
| 22 Oct 2026, 21:19 | 3,902 | -4 |
| 20 Oct 2026, 04:18 | 3,906 | +13 |
| 14 Oct 2026, 07:27 | 3,893 | +1 |
| 10 Oct 2026, 21:02 | 3,892 | +9 |
| 4 Oct 2026, 22:15 | 3,883 | +54 |
| 25 Sept 2026, 17:54 | 3,829 | +38 |
| 17 Sept 2026, 00:41 | 3,791 | -13 |
| 12 Sept 2026, 18:19 | 3,804 | +15 |
| 8 Sept 2026, 09:37 | 3,789 | +30 |
| 3 Sept 2026, 00:55 | 3,759 | -2 |
| 30 Aug 2026, 20:46 | 3,761 | -3 |
| 27 Aug 2026, 21:27 | 3,764 | -5 |
| 24 Aug 2026, 16:47 | 3,769 | +5 |
| 20 Aug 2026, 22:03 | 3,764 | -6 |
| 17 Aug 2026, 11:33 | 3,770 | +6 |
| 14 Aug 2026, 01:04 | 3,764 | -2 |
| 11 Aug 2026, 04:31 | 3,766 | first reading |
20 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,088 reactions across 20 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 56.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5276333770851516763 | 613 | 56.3% | |
| ❤ | 325 | 29.9% | |
| ⚡ | 100 | 9.19% | |
| 👍 | 50 | 4.60% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,088 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @DavidGogginsRu. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 17 July 2026 to 7 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Хватит валяться и терять время. ВСТАВАЙ И ЗАБИРАЙ СВОЕ ! STAY HARD ✅
👍18custom 527633377085151676313❤6
Осознание того, что любая попытка срезать угол или упростить задачу - ПРЕДАТЕЛЬСТВО САМОГО СЕБЯ. 🔥 В процессе выполнения сложной работы внутри всегда рождается соблазн сделать её побыстрее и полегче. Ты думаешь, что никто не заметит, если ты сократишь тренировку на пару минут или сдашь проект без финальной проверки. Ты обманываешь себя. No shortcuts 💯 Каждая такая мелкая уступка незаметно превращает твой характ…
❤49custom 527633377085151676315👍9⚡2
.......🤩 ...... Надеяться на мимолетное вдохновение или хорошее настроение на пути к большим целям — это глупо. - Как только наступит холодная осень, а рабочие задачи станут невыносимо скучными, твой мозг сразу начнет искать легкий способ сбежать. Он сотрет из памяти все красивые обещания, которые ты давал себе в тепле и уюте. Выжги свои правила изнутри. ✔️ Твоя главная жизненная философия должна быть намертво в…
custom 527633377085151676341❤8⚡4
Мой 2 канал, буду рад увидеть тебя там) ☠️
custom 527633377085151676318❤3
Как подружиться со страхом - Ты пытаешься победить страх. Задавить его, убежать. Не получается. 🔻Страх не уходит от борьбы. Он уходит от дружбы. Скажи ему: «Я знаю, что ты боишься. - Но я пойду, а ты иди со мной». Как ты относишься к страху? 🔘 - Принимаю и иду 🟥 - Борюсь с ним Stay Hard | L
custom 527633377085151676347❤6
- Тебе нужно сбросить с себя эту маску вежливости и комфорта. - Включай режим максимальной агрессии к собственным слабостям. - Твой истинный потенциал раскрывается только тогда, - когда ты начинаешь уничтожать тренировки и рабочие задачи с диким, первобытным голодом в глазах. Согласен 👍 - Дэвид Гоггинс
custom 527633377085151676369❤17⚡7👍6
📈 Очень легко сохранять предельную концентрацию, КОГДА ТЫ НАХОДИШЬСЯ НА САМОМ ДНЕ и тебе нужно выбираться из нищеты или плохой физической формы. - В этой точке злость и дефицит ресурсов сами толкают тебя вперед. Но как только дела налаживаются, а на счету появляются деньги, внутри просыпается коварное желание сбавить обороты... ...И просто плыть по течению. Успех — это ловушка. Езда накатом создает приятную иллю…
❤34custom 527633377085151676318⚡5👍2
Если ты самый умный или сильный в комнате — ты не в той комнате. Выходи из зоны комфорта. 💻 Stay Hard
custom 527633377085151676348❤12👍6⚡3
Savage mode Суровая правда жизни заключается в том, что твои мечты и цели никого вокруг не волнуют. Общество хочет, чтобы ты оставался послушным, спокойным и не высовывался из своего теплого болота. Но на пути к устойчивым результатам всегда наступает момент, когда старые методы больше не работают. Истинные усилия в большинстве случаев выглядят некрасиво. Это не про аккуратные тренировки, это про грязный, тяжелый…
⚡37custom 527633377085151676317❤7
9. ТЕМА: БАБУШКА И МОМЕНТ ИСТИНЫ Ключевой эпизод главы — разговор с бабушкой (или значимым взрослым, который видит его насквозь). Она задает ему вопрос, который переворачивает всё сознание. - Она посмотрела мне прямо в глаза, и я не мог отвернуться. - В ее взгляде не было злости, только усталая мудрость. - Она сказала: «Дэвид, ты так боишься, что люди увидят твои шрамы, что показываешь им чужое лицо. - Но если т…
❤26custom 52763337708515167639⚡5
ВНУТРЕННЯЯ СИЛА НЕ «НАХОДИТСЯ» — ОНА СОЗДАЁТСЯ. 🤩 STAY FUCKING HARD ⚠️
custom 527633377085151676339❤8👍5
Taking souls - Полное ментальное доминирование над соперником, когда ты забираешь его веру в победу Stay hard ! - Главный закон выживания: оставаться монолитной сталью, когда вокруг рушится всё Uncommon amongst uncommon - Высший статус воина — быть редким и недосягаемым даже среди самых сильных The accountability mirror* - Единственный судья в твоей жизни: жесткий и честный взгляд правде в глаза Suffering is not …
❤28custom 527633377085151676311👍3⚡1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @DavidGogginsRu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“David Goggins на Русском” (@DavidGogginsRu), 3,896 subscribers as measured 4 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/DavidGogginsRu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.