8 Aug 2026, 05:35 UTC13 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотите верьте, хотите нет.
Но говорят, что сегодня — весьма мощный энергетический день.
Врата Льва. 08.08. ✨
Можно относиться к этому по-разному. Можно пропустить мимо. А можно — позволить себе побыть в этом дне чуть осознаннее: замедлиться и услышать себя.
Несколько практик, чтобы прожить день с глубиной и вниманием:
☀️Встретить рассвет
Не обязательно вставать в 4 утра. Достаточно просто подойти к окну или вый…
❤8🕊5🔥4
7 Aug 2026, 14:38 UTC17 views3 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤2👍1
7 Aug 2026, 10:05 UTC26 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра 08.08 — время трансформации, нового цикла и возможности переформатировать свою жизнь.
А сегодня — мягкая подготовка.
Настройка.
Внутреннее намерение.
Пятницу также называют днем Венеры. Она как будто напоминает: «Ты имеешь право быть в центре своего внимания».
Сегодня мы создаём пространство для чуда.
1. Подведи итоги - запиши хотя бы 3 главных достижения за последние месяцы. Даже самых маленьких. Поблагод…
👍14❤7🔥6
5 Aug 2026, 08:11 UTC38 views4 reactionsread 8 August 2026 💣ознакомьтесь со своей радостью 〽️
Помогите себе чаще радоваться, обнимайте себя иногда вопросами:
🟤 Как я узнаю свою радость?
🟤 Как я ощущаю свою радость?
🟤 В какой части тела живет моя радость?
🟤 Какого цвета моя радость?
🟤Как я ощущаю радость в своем дыхании?
🟤Как я добавляю ее в слова и интонации?
Если вы хорошо узнаете собственную радость, тогда ключ от нее будет только у вас. Вы можете влиять на ее приу…
❤4
4 Aug 2026, 19:34 UTC30 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
4 Aug 2026, 19:18 UTC33 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если ты хочешь получать удовольствие от жизни — начни с малого 🌹
Научись радоваться простым вещам:
солнышку за окошком,
красивому рассвету,
тихой прогулке в парке;
приятному вечеру, проваленному в кругу семьи
Вся страсть к жизни рождается внутри.
Внутри тела.
В душе.
Внутри отношений.
Маленькие радости — это не «мелочи». Это фундамент.
Когда мы учимся замечать их — жизнь становится глубже. Плотнее. Настоящее.
Н…
👍1🔥1
3 Aug 2026, 02:05 UTC61 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Говорят, что
Понедельник - день Луны, день заботы, ухода, нежности.
Луна отвечает за внутреннее состояние умиротворения.
🧪 В день Луны благоприятно:
💫провести уборку в доме
💫покупать продукты, новые вещи, украшения
💫носить белую или светлую одежду
💫гулять на свежем воздухе
💫любые водные процедуры
💫любые восстановительные процедуры - лечение травами, массаж, спа процедуры
💫петь, заниматься музыкой
💫устраивать деви…
❤7🔥1
2 Aug 2026, 18:39 UTC38 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня ребенок часть выходного был в настроении «так себе». Сразу отказался рассказывать что да как.
Согласилась.
Договорились что как будет готов поговорить - скажет. Через время выясняется, что у сынишки болит ушко. Стала более детально осматривать и спрашивать. Выяснилось, что болит скула - режется зубик.
Без раздумий сделала проверенное средство - капля герани на ватный диск и положили в ушко + на скулу наружно…
❤5
30 Jul 2026, 07:56 UTC49 viewsread 8 August 2026 Утро начинается с движения
Бег — это про тело.
Про то, чтобы разогнать кровь, разбудить мышцы, почувствовать землю под ногами.
Для разума — практика Оша и медитация. Тишина, в которой собираются мысли. Дыхание, которое возвращает в центр.
И, конечно, ароматы.
Масла в этом ритуале — не просто «запах».
Они — якоря.
Они помогают переключиться. От бега — к тишине. От тела — к состоянию. От «надо» — к «я здесь».
Утро…
30 Jul 2026, 05:50 UTC26 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Традиционная
утренняя пробежка 🏃.
Денис сегодня решил опробовать силы без велосипеда. Как думаете справился?
Опыт получил уж точно.
Вернулись домой с трети пути. Взяли велосипед и продолжили тренировку по привычному маршруту. Пробежка прошла легко и бережно к себе. Без "надо", а с "слушаю тело".
👍1
30 Jul 2026, 03:01 UTC34 views1 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
💘1
25 Jul 2026, 09:46 UTC47 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Субботний день - день заботы и внимания к деталям.
Для домашних приготовлю что-нибудь вкусненькое.
Для себя выбрала минутки творчества.
В планах сделать домашний крем для рук и кутикулы с эфирными маслами.
Это не просто уход.
Это способ завершить неделю на ноте любви к себе.
В составе только натуральные ингредиенты:
- Масло ши глубоко увлажняет и заживляет;
- воск создаёт на коже тончайшую дышащую плёнку, которая з…
❤2🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Charging_on_one. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.