Channel

Малыш не спит, как быть, Оксан?

@BulgakovaZaSon

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

2,931subscribers

-83 since we began measuring on 15 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001516952374
Type	Channel
Username	@BulgakovaZaSon
Created	Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	15 August 2026
Last confirmed live	19 September 2026
Measurements held	12
Confirmed unchanged	1 time, most recently 19 September 2026
On Telegram	t.me/BulgakovaZaSon

Topic

Parenting & family — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

12 measurements spanning 35 days, net -83. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,919–3,026 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
19 Sept 2026, 12:37	2,931	-12
15 Sept 2026, 00:39	2,943	-5
11 Sept 2026, 19:41	2,948	-11
7 Sept 2026, 15:57	2,959	-9
2 Sept 2026, 16:05	2,968	-2
30 Aug 2026, 23:47	2,970	-7
28 Aug 2026, 00:58	2,977	-7
25 Aug 2026, 02:53	2,984	-7
21 Aug 2026, 13:17	2,991	-8
18 Aug 2026, 23:17	2,999	-15
16 Aug 2026, 03:07	3,014	no change
15 Aug 2026, 01:32	3,014	first reading

Engagement

19 posts held, back to 21 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 13 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

157 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 30.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	48	30.6%
👍	33	21.0%
🔥	32	20.4%
💯	13	8.28%
👏	11	7.01%
🙏	9	5.73%
🥰	5	3.18%
🤝	3	1.91%
✍	2	1.27%
😁	1	0.637%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 157 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 13 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 Aug 2026, 14:39 UTC42 views12 reactionsread 15 August 2026

И конечно наши мысли. Только сели отдохнуть и тут же начинаете думать: "я должна постирать" "надо ответить клиенту" "сейчас ребенок проснется" "могу сейчас сделать что-то полезное" тогда, проблема уже не только в количестве свободного времени. Физически остановиться умеете, но не умеете отдыхать. Тут стоит разбираться не только с расписанием, но и с тем, почему бездействие вызывает тревогу, вину или ощущение …

❤5👍3🙏3🤝1

Signed Оксана Булгакова

13 Aug 2026, 14:36 UTC36 views8 reactionsread 15 August 2026

Ну, не может обойтись на моем канале без этого😂 Если вы длительное время недосыпаете, никакой перерыв на 10 минут не заменит сон. Дополнит и поддержит, да, но не заменит. Сон связан с восстановлением множества физиологических и когнитивных процессов, а хроническая нехватка сна приводит к истощению адаптационных ресурсов организма. Возможностей возвращаться в норму в изменяющихся условиях становится меньше, начинают…

💯3❤2👍2🙏1

Signed Оксана Булгакова

13 Aug 2026, 14:02 UTC37 views9 reactionsread 15 August 2026

Что это может быть? Например: - сидеть у окна без цели - лежать Да, буквально, смотреть в стену или потолок.🤷‍♀️ В исследованиях восстановления выделяют несколько разных процессов: - физическое расслабление, - психологическое "отключение" от требований, ощущение контроля над своим временем - занятия, дающие ощущение чего-то нового или приятного И именно психологическое "отключение" от требований связано с меньш…

👍6💯2❤1

Signed Оксана Булгакова

13 Aug 2026, 13:58 UTC38 views6 reactionsread 15 August 2026

Иногда для восстановления достаточно дивана. Представьте свои сутки (оглянитесь на все, что уже сделали): какая-никакая ночь, игры, еда, сборы, прогулки, игры, развивашки... укладывания, продления, помощь... магазин, готовка, уборка, снова игры... Наконец, появился час свободного времени и тут мысли: "Надо, чтоб с пользой"... и пошла на тренировку, разбираешь шкаф, учишь английский, решаешь рабочие задачи, потому…

👏2🔥2👍1🙏1

Signed Оксана Булгакова

13 Aug 2026, 13:56 UTC39 viewsread 15 August 2026

Video message

Video message, posted without a caption

Signed Оксана Булгакова

11 Aug 2026, 13:22 UTC62 views10 reactionsread 15 August 2026

Именно хронический дисбаланс между обязанностями родительства и возможностями восстановления в процессе их выполнения, рассматривается, как один из ключевых механизмов родительского выгорания. И если сейчас вы: - уже месяцами не спите - постоянно одна с детьми - редко разговариваете как взрослый, с взрослыми, о своих взрослых темах - работаете, пока ребёнок спит - живете в постоянном контроле: правильно ли ест, спи…

🔥4💯3❤2🙏1

Signed Оксана Булгакова

11 Aug 2026, 13:14 UTC61 views9 reactionsread 15 August 2026

В материнстве всё случается одновременно, как быть более ресурсной? Ресурс, это нетолько количество физической энергии. Это и не круглосуточное состояние счастья или полноты сил. Не отменяет он и усталости, моментов разозлиться, расстроиться, поплакать. Ресурс - способность выдерживать жизненные обстоятельства (неэкстремальные) без ожидания катастрофы или постоянного ощущения, что сейчас не справитесь и возможности …

❤4👍3👏2

Signed Оксана Булгакова

11 Aug 2026, 13:14 UTC53 viewsread 15 August 2026

Video message

Video message, posted without a caption

Signed Оксана Булгакова

25 Jul 2026, 15:50 UTC156 views19 reactionsread 15 August 2026

File

Возраст, когда отдавать в сад будет определяться не цифрой на календаре, а совокупностью всех параметров, о которых кратко написала выше. Собрала данные в памятку более подробно. Скачивайте и пусть адаптация в саду будет мягкой а сон останется крепким.🌻 Запись на консультации на @Kselinda. Окошки с 12.08.2026

❤11👍4🔥4

Signed Оксана Булгакова психолог, консультант по детскому сну

25 Jul 2026, 15:48 UTC138 views11 reactionsread 15 August 2026

К адаптации привыкает не только ребенок Есть еще участники этого процесса - родители. Когда мама тревожится, постоянно сомневается, мысленно проживает расставание десятки раз еще до сада, ее нервная система тоже находится в напряжении. И ребенок это очень хорошо чувствует. Поэтому подготовка к саду начинается с внутренней определенности родителей, а не с режима. Важно понять для себя: ✔️ почему именно сейчас са…

❤5👏3✍2🙏1

Signed Оксана Булгакова психолог, консультант по детскому сну

25 Jul 2026, 15:21 UTC105 views10 reactionsread 15 August 2026

Что помогает адаптации Когда родители начинают готовиться к саду, хочется найти волшебный способ, который избавит ребенка от слез и взрослых от сложностей. К сожалению, такого способа нет. Но есть вещи, которые действительно уменьшают нагрузку на нервную систему. 1⃣ Предсказуемость Когда ребенок заранее знает, что будет происходить, мозгу проще. Поэтому помогают: 🟠 фиксированный режим дня, а не когда захотел, …

🔥4❤3🤝2🙏1

Signed Оксана Булгакова психолог, консультант по детскому сну

25 Jul 2026, 15:17 UTC77 views11 reactionsread 15 August 2026

🍂 Адаптация к детскому саду. Что происходит. С высоты взрослой жизни, может казаться, чего там, пойти в сад, но для мозга ребенка, новые взрослые и правила, свой распорядок дня, шум, десятки детей, расставание с мамой - большая неопределенность. Поэтому практически у всех детей в первые недели появляются реакции, которые родители часто принимают за "все пропало": 🟠плач при расставании 🟠протесты против сада 🟠больше…

🔥4💯3👍2❤1🙏1

Signed Оксана Булгакова психолог, консультант по детскому сну

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @BulgakovaZaSon. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Отзывы, кейсы Милициной Марии
@militsina_feedback · 11 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Отзывы, кейсы Милициной Марии
@militsina_feedback · 11 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Малыш не спит, как быть, Оксан?” (@BulgakovaZaSon), 2,931 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/BulgakovaZaSon.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.