14 Aug 2025, 14:50 UTC123 viewsread 13 August 2026
1 TAZA ANTES de ACOSTARTE: DUERME PROFUNDAMENTE y Repara tus NERVIOS https://youtube.com/watch?v=kP9Lc8hn9UU&si=Tr6IY0hKlqcQwf1F
Channel
Bienestar60plus
@Bienestar60plus
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
3subscribers
+0 since we began measuring on 13 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002709606688 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Bienestar60plus |
| Created | Between 1 June 2025 and 25 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Bienestar60plus |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 06:38 | 3 | no change |
| 13 Aug 2026, 11:01 | 3 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 25 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 08s
- Average length
- 34s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
12 Aug 2025, 20:38 UTC94 viewsread 13 August 2026
Osteoporosis: 10 comidas peligrosas (la peor al final) https://youtube.com/watch?v=keC-UQeMptI&si=m1Z_qfm1ou2ljDXJ
12 Aug 2025, 20:37 UTC9 viewsread 13 August 2026
¡ALIMENTO Nº1 más DAÑINO para el PÁNCREAS || ¡EVITA estos ALIMENTOS! https://youtube.com/watch?v=REFEz4DP-aQ&si=L-0sKa2WPIxj-lgc
7 Aug 2025, 18:02 UTC17 viewsread 13 August 2026
🌙 Antes de descansar, un recordatorio importante: Si tienes más de 50 años, hacer chequeos regulares puede marcar la diferencia en la detección temprana del cáncer de colon. Nuestro video te explica todo lo que necesitas saber para cuidarte mejor. No dejes pasar esta oportunidad. 👉 Dale clic y aprende ¡Y únete a nuestro canal Telegram para estar siempre informado!
7 Aug 2025, 15:32 UTC17 viewsread 13 August 2026
💡 La prevención empieza con la información correcta. ¿Ya viste nuestro video sobre los síntomas tempranos del cáncer de colon? Este conocimiento puede salvar vidas. Comparte con familiares y amigos, y ayúdanos a crear una comunidad más consciente y saludable. 👉 Mira el video ahora También únete a nuestro canal Telegram para recibir contenido exclusivo y noticias importantes.
7 Aug 2025, 12:01 UTC14 viewsread 13 August 2026
⚠️ SÍNTOMAS SILENCIOSOS DE INFARTO que muchos confunden con estrés o fatiga 👉 ¿Dolor en la mandíbula? 👉 ¿Náuseas sin razón aparente? 👉 ¿Sudor frío al estar en reposo? Tu cuerpo puede estar enviando señales... sin que te des cuenta. En nuestro video descubrirás los 8 síntomas silenciosos de infarto, especialmente importantes para quienes tienen más de 60 años. 📺 Mira ahora y aprende a reconocerlos: https://youtu.b…
7 Aug 2025, 08:01 UTC88 viewsread 13 August 2026
💬 “Mi esposo sentía solamente fatiga y pensaba que era cuestión de la edad...” Así empiezan muchas historias que terminan en urgencias. Existen síntomas de infarto que parecen inofensivos… pero pueden ser señales muy claras del corazón. 🎥 Hoy el Dr. Carlos Méndez te comparte los síntomas que pocos conocen y que podrían marcar la diferencia entre un susto… y una tragedia. Míralo aquí: https://youtu.be/bmL2QdzRuIE …
7 Aug 2025, 08:01 UTC11 viewsread 13 August 2026
💡 La prevención empieza con la información correcta. ¿Ya viste nuestro video sobre los síntomas tempranos del cáncer de colon? Este conocimiento puede salvar vidas. Comparte con familiares y amigos, y ayúdanos a crear una comunidad más consciente y saludable. 👉 Mira el video ahora También únete a nuestro canal Telegram para recibir contenido exclusivo y noticias importantes.
6 Aug 2025, 20:14 UTC154 viewsread 13 August 2026
🚨 ¡ATENCIÓN! 🚨 ¿Sabías que muchos síntomas del cáncer de colon se confunden con problemas comunes y pasan desapercibidos? 😱 No pongas en riesgo tu salud ni la de tus seres queridos. Mira nuestro nuevo video para conocer esos signos tempranos que NO debes ignorar. 👉 Ver video aquí Y no olvides suscribirte a nuestro canal para más consejos esenciales sobre salud y bienestar después de los 60 años.
6 Aug 2025, 20:07 UTC150 viewsread 13 August 2026
❗️¿Sabías que hay síntomas de infarto que parecen cosas normales del día a día? Un simple dolor en el cuello, un cansancio inexplicable… pueden ser señales silenciosas que muchos ignoran… ¡hasta que es demasiado tarde! 🩺 En nuestro video te explicamos cuáles son esos síntomas que pueden salvarte la vida si los reconoces a tiempo. ▶️ Míralo aquí: https://youtu.be/bmL2QdzRuIE 🗣 Cuéntanos en los comentarios: ¿Tú o a…
3 Aug 2025, 07:01 UTC125 viewsread 13 August 2026
Video
⚠️ ¿Sabías que recalentar ciertos alimentos puede dañar tu hígado, especialmente después de los 60 años? Muchos lo hacen sin saber el riesgo que corren. En nuestro nuevo short te mostramos cuál es ese alimento común que deberías evitar recalentar. 🔗 Mira el video aquí: https://youtube.com/shorts/xZhyuQI6YU0?si=CF4IebJAI4NDE_8p 💬 ¿Tú sueles recalentar la comida? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. Y si qui…
3 Aug 2025, 06:59 UTC79 viewsread 13 August 2026
Video
🎯 ¿Lo has visto ya? Muchos ya están hablando de nuestro nuevo video corto… Pero tú, ¿ya sabes cuál es el alimento que podría estar dañando tu salud sin que lo sepas? 🔴 Míralo ahora mismo y cuéntanos qué opinas: 👉 https://youtube.com/shorts/xZhyuQI6YU0?si=CF4IebJAI4NDE_8p Este tipo de información puede marcar la diferencia en tu bienestar diario. ¡Compártelo si te pareció útil! 🙌
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Bienestar60plus. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 1,217,847 of 1,549,704entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Bienestar60plus” (@Bienestar60plus), 3 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Bienestar60plus.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.