27 Jul 2026, 17:51 UTC194 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
⛵ Фридайвинг на яхте в Турции 🌊
📅 3–10 октября
Приглашаю вас в незабываемое путешествие вдоль побережья Турции на современной парусной яхте.
Мы подготовили интересный маршрут с посещением красивейших бухт, исторических мест и комфортными тренировками по фридайвингу в открытом море.
Почему именно яхта? ⛵
✔️ Никакого песка в нижнем белье. 😄
✔️ Никаких толп туристов и зевак.
✔️ Каждый день — новая бухта и новые впеча…
🔥4❤2👍2👏1
22 Jul 2026, 05:38 UTC284 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Фридайвинг - это глубокая подводная медитация.
Поговорим о не спортивном направлении.
Фридайвингом занимаются в основном люди, с глубоким внутренним миром или стремящиеся познать себя и совершенствовать свою жизнь.
Медитация в невесомости, доверие к себе, своему телу, познание своих истинных возможностей, раздвинуть пределы тела, отпустить тревогу и суету, раствориться в толще воды, позволить телу парить без напряжен…
❤11👏2🎉1👍1
9 Jul 2026, 18:36 UTC423 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
🤧 Заложенность носа. Можно ли восстановить дыхание без лекарств?
Если задать этот вопрос искусственному интеллекту, он, скорее всего, предложит:
💧 промывать нос солевым раствором; 🌿 использовать масла или травы; 💨 увлажнять воздух; 👉 массировать точки вокруг носа; 🫁 попробовать дыхательные методики, например метод Бутейко.
Всё это может быть полезно. Но многие всё равно годами пользуются сосудосуживающими каплями …
❤7👏4🔥4
9 Jul 2026, 16:23 UTC385 views35 reactionsread 8 August 2026 Video
🫁 Здравствуй, дышащий с трудом!
Совсем скоро ваш нос начнёт дышать свободнее, а запахи снова вернутся в вашу жизнь. Главное — верить, регулярно тренироваться и не бросать на полпути.
С вами на связи Игорь Ажикин — мастер спорта и тренер по плаванию, инструктор по фридайвингу, дыхательным практикам и физической подготовке.
📖 Подробнее обо мне и моих проектах можно узнать здесь: 👉 @AzhikinCrew
Несколько фактов обо …
🔥19❤14👍2
2 Jul 2026, 15:19 UTC368 views23 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем привет! В июле ныряем по субботам в Спаскаменке! Бассейны в основном закрыты, по средам с 20-22 ч. возможно ЦСП автозаводская по предварительной записи. Самое ремя выбраться на природу! В Спаскаменке Глубина 22 м., локация для фотосессий, поиск щук, подводные деревья и красивые водоросли, чистейшая и прозрачная вода, создает ощущение слияния с природой! После нырчлки, можно посетитьароматную сауну в нашем котт…
😁10❤9👏4
12 Jun 2026, 13:04 UTC493 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем привет! В субботу 13.06 в 11-15 ныряем в Спаскаменке -22 м! Гидрокостюм 5 мм идеально, погода завтра теплая, поэтому ныряем в субботу, в это воскресенье отмена.
Есть 1 место на субботу мчс 20.06 в 13.30.
🥰6🔥5❤2
Ажикин pinned a video
2 Jun 2026, 18:48 UTC691 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
📅 Расписание тренировок @azhikin_crew на июнь 2026 🌊
Лето — отличное время для развития техники, глубины, расслабления и подготовки к морским поездкам ☀️🐬
🫁 1. ЦСП ЗИЛ (Москва)
📍 Глубина 3 м
📅 Каждую среду
🕗 С 20:00 до 22:00
Отрабатываем технику, задержку дыхания, расслабление, динамику и контроль внимания.
🌊 2. Академия МЧС (Химки)
📍 Глубина 12 м
📅 Субботы, 20 и 27 июня
🕐 С 13:00 до 15:00
📅 Понедельники
🕔 С 17…
🔥16❤11👍1
19 May 2026, 17:02 UTC521 views26 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @archetypebureauVideo
A-FEST | MMOMA | 101М
С 21 мая по 14 июня в Московском музее современного искусства MMOMA пройдет второй международный архитектурный фестиваль A-Fest.
Он объединит архитекторов, девелоперов, урбанистов, исследователей и представителей креативных индустрий для обсуждения будущего городской среды и современных подходов к развитию Москвы.
Arch(e)type представит проект башни с самым глубоким в мире вертикальным бассей…
👍11❤8🔥7
6 May 2026, 12:25 UTC554 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Скоро ныряем в Питере в А-30, есть еще время и место присоединиться к нам! Скоро бассейн закроется на профилактику.
❤15👍3
Ажикин pinned a video
1 May 2026, 16:55 UTC753 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
📅 Расписание на май 🌊
1️⃣ А-30, Питер — глубина 30 м 🤿
📆 9–11 мая
📆 6–7 июня
2️⃣ ЦСП ЗИЛ 🐳
📅 по средам
🕗 с 20:00 до 22:00
3️⃣ МЧС Химки — глубина 12 м 🫁
📅 Субботы: 16, 23, 30
🕒 в 15:00
📅 Понедельники: 18, 25, 01.06
🕔 в 17:00
4️⃣ Спаскаменка (карьер) — глубина 23 м ❄️
📅 по воскресеньям
✉️ Пишем в личку, записываемся заранее!
🎥 На видео
Я плыву кролем под водой — уникальная авторская техника.
Сложна в выстраи…
🔥11❤8👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @AzhikinCrew. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.