4 Aug 2026, 18:33 UTC772 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
... in meine jährlichen Meditationswoche in der wunderschönen Schweiz
🙏🙏🙏
Ab morgen bin ich in der Stille.
Sammle mich.
Komme bei mir und in der Tiefe an.
Und kehre gestärkt zurück – zu mir und zu euch hier.
Von dieser Meditationspraxis erzähle ich in dieser
👉Podcast-Folge
und warum sie mir täglich wichtig geworden ist.
Diese Folge habe ich vor einem Jahr aufgenommen und darin teile ich sehr viel Persönliches von …
❤10🥰1
Signed Anke
31 Jul 2026, 04:30 UTC≈1,310 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
5 Minuten hast du immer für dich! Oder? 🧐
Mal ehrlich - es gibt doch viel zu viele Tage, die huschen nur so vorbei und wir haben abends das Gefühl, keine Sekunde für uns selbst gehabt zu haben.
❓Kennst du das auch?
Ich schon!
Und ich übe mich schon seit Jahren darin, genügend ANKE-Zeit einzubauen, nur für mich - zum Auftanken - Kraft schöpfen und mich spüren - bei mir sein und im Hier und Jetzt sein!
Es gelingt …
❤45
Signed Anke
28 Jul 2026, 18:31 UTC≈1,310 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Manchmal tauchen in unserem Kanal Posts zu Trading, Krypto oder ähnlichen Themen auf.
Die kommen nicht von mir. 🙄
Das ist Werbung Dritter – auf die ich leider keinen Einfluss habe.
Wer mehr darüber erfahren möchte 👉 Infos zu Werbung hier im Kanal
Alles Liebe 🫶
❤2
Signed Anke
24 Jul 2026, 04:31 UTC≈1,800 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎙 Neue Podcastfolge:
„Warum Kinder weinen – der Game-Changer, den ich früher gebraucht hätte"
Hey, mach es dir richtig gemütlich. Nimm dir gerne eine Tasse Tee oder einen Kaffee – und wenn du magst, lass mal folgende Fragen auf dich wirken:
Wann hast du zuletzt geweint?
Und wie war das eigentlich bei dir als Kind?
Durftest du weinen?
Oder musstest du dich schnell zusammenreißen?
Wurdest du als Kind abgelenkt, beruh…
❤12
Signed Anke
21 Jul 2026, 04:35 UTC≈1,590 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Heute nehme ich dich mit in meine Anfangsjahre als Mutter – und in einen Moment, der für mich alles verändert hat.
Zwei Kinder.
Unzählige Wutanfälle.
Und jedes Mal diese Stimme in mir:
Das darf doch nicht sein - ich mache etwas falsch.
Diese Stimme begleitete mich oft bei unserer ersten beiden Kindern.
Und dann, mitten in der Schwangerschaft mit unserem dritten Kind – der Wendepunkt:
Ich stieß auf das Buch:
„Warum…
❤23
Signed Anke
17 Jul 2026, 04:30 UTC≈1,720 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ist der Streit zuhause gerade so richtig kräftezehrend?
Hast du das Gefühl, den ganzen Tag nur zu schlichten, zu trennen, zu beruhigen?
Und am Abend hast du einfach keine Kraft mehr – für nichts.
In meiner Podcastfolge vom 12. Juni spreche ich ich viel über Geschwister-Dynamiken 🎙
... über Gleichberechtigung und Gleichheit
... was ein volles Stressgefäß damit zu tun hat
... und wie deine eigene Geschwistererfahrung…
❤18
Signed Anke
14 Jul 2026, 18:34 UTC≈1,700 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
📢 Hier gibt es manchmal Werbung im Kanal – eine kurze Erklärung:
Manche von euch sehen hier zeitweise Werbung im Aware Parenting Telegram-Kanal. Das tut mir leid – und ich möchte euch gern erklären, warum das passiert.
Telegram ist ein kostenloser Dienst, der sich für ein freies, unabhängiges Internet einsetzt – ohne staatliche Kontrolle oder große Konzerne im Hintergrund. Auch dieser Kanal hier verursacht für Tele…
❤3
Signed Anke
10 Jul 2026, 04:32 UTC≈1,990 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
„Peng – du bist tot!"
Manchmal reicht ein einziger Satz, um in uns alles auf den Kopf zu stellen.
Da spielt dein Kind fröhlich vor sich hin – und plötzlich dieses Wort.
TOT.
Du erschrickst.
Fragst dich, ob etwas nicht stimmt.
Vielleicht sogar, ob du etwas falsch machst.
Ich kenne diesen Moment.
Und ich kenne auch die Stimme danach:
„Muss ich das jetzt stoppen?"
Was, wenn nicht?
Für uns Erwachsene ist „tot" schw…
❤7
Signed Anke
7 Jul 2026, 04:34 UTC≈1,860 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Im Spiel erforschen Kinder die ganze Welt — auch die Dinge, mit denen wir uns als Erwachsene manchmal schwer tun.
Und hei, das ist völlig normal!
In meiner nächsten Podcastfolge — die bald erscheint — werde ich auf zwei etwas heiklere Themen eingehen. Es sind Themen, die viele Eltern kennen und bei denen man oft nicht weiß: Darf mein Kind das überhaupt spielen?
Ich verrate nur schon mal so viel: Es geht darum, wenn…
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Signed Anke
3 Jul 2026, 18:34 UTC≈2,410 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Von Herzen möchte ich heute den Kurs "ElternZeit - Zeit für Eltern" von Annemarie Haas und Simone Weissinger empfehlen.
Die beiden wohnen bei mir um die Ecke und haben mit ihrer Erfahrung, viel Herz und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des Familienalltags ein wertvolles Kurskonzept entwickelt.
Der Kurs findet live vor Ort statt.
Anne und Simone begleiten nach den Grundsätzen des Aware Parenting …
❤11
Signed Anke
30 Jun 2026, 18:31 UTC≈1,990 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Manchmal tauchen in unserem Kanal Posts zu Trading, Krypto oder ähnlichen Themen auf.
Die kommen nicht von mir. 🙄
Das ist Werbung Dritter – auf die ich leider keinen Einfluss habe.
Wer mehr darüber erfahren möchte 👉 Infos zu Werbung hier im Kanal
Alles Liebe 🫶
❤2
Signed Anke
28 Jun 2026, 04:33 UTC≈2,140 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Meine liebe Kollegin Henriette Mathieu hat ein wunderbares kostenloses Angebot für dich, das ich dir gerne ans Herz legen mag!
🎉 Gratis WIRKSHOP: "Klopf dich frei!"
Erlerne die Klopftechnik EFT (Emotional Freedom Techniques)
30.6.2026 - 20:30Uhr - online
Du bist oft gereizt, und nach einem Trigger fahren Kopf und Körper Achterbahn?
Die Wut brodelt im Bauch.
Angst und Sorgen drücken auf die Brust.
Die Trauer schnü…
❤13
Signed Anke
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @AwareParenting. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.