1 Aug 2026, 09:21 UTC35 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой
Карл Густав Юнг.
Мы часто говорим:
«Мне просто не везет».
«Мне постоянно попадаются такие люди».
«Я никак не могу начать проявляться».
«Это просто мой характер».
Но к судьбе и характеру к этому никакого отношения не имеет. Это бессознательные убеждения, страхи и сценарии, которые управляют нами так н…
❤11
25 Jul 2026, 09:47 UTC68 views11 reactionsread 8 August 2026 СО МНОЙ ВСЕ НОРМАЛЬНО.
Несколько месяцев назад, когда я проходила курс по продажам, куратор спросила: «Что ты продаёшь?»
Я ответила: ощущение, что с человеком всё нормально.
Мне сказали - это не продаётся. Продаются деньги, отношения, здоровье. Конкретные результаты.
Я могла бы переупаковать себя под эти правила. Но я не стала.
Потому что в основе всего - отношения с собой. Не техники, не стратегии, не очередная р…
❤10👍1
17 Jul 2026, 10:03 UTC87 views5 reactionsread 8 August 2026 🌿 Мы начали!
Сегодня стартовал марафон по самоценности - 7 дней, которые помогут лучше понять себя, увидеть свою ценность и укрепить внутреннюю опору.
Участники уже выполняют первое задание и делятся своими результатами ❤️
Если вы откладывали участие - присоединяйтесь сейчас. Начать можно с первого дня и пройти этот путь вместе с нами ☀️
https://t.me/+QUJHdesdW1RiMzcy
👍3❤2
9 Jul 2026, 11:04 UTC116 views7 reactionsread 8 August 2026 Я часто вижу, как люди относятся к самоценности как к чему-то второстепенному. Ну вроде бы есть более важные темы - отношения, деньги, цели, реализация. А самоценность где-то остается на фоне.
Но при этом именно она очень сильно влияет на то, как мы живем.
Потому что когда человек не чувствует собственной ценности, это проявляется не только в мыслях о себе. Это проявляется в выборе, который мы делаем каждый день.
…
❤6👍1
7 Jul 2026, 10:02 UTC88 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
😮Я случайно поняла, что одно из моих желаний уже исполнилось.
Когда мне чего-то очень хочется, я не просто записываю это в список, я добавляю это в свой закрытый телеграм-канал с желаниями. Фотографии, картинки, идеи - всё, что однажды хочу увидеть в своей жизни.
Недавно я открыла этот канал и случайно наткнулась на одну фотографию - женщина выступает перед людьми.
И я понимаю, что у меня в телефоне уже есть почти…
❤6👍3🔥1
25 Jun 2026, 20:44 UTC144 views9 reactionsread 8 August 2026 Почему мы начинаем предавать себя?
Обычно это выглядит не как одно большое решение, а как серия маленьких «да», когда внутри было «нет».
Согласились, чтобы не разочаровать. Промолчали, чтобы не вызвать недовольство. Подстроились, чтобы сохранить одобрение.
И постепенно формируется привычка - сначала думать не о себе, а о реакции других людей.
Не «чего я хочу?», а «как это воспримут?». Так и появляется ощущение, ч…
❤6👍2🔥1
16 Jun 2026, 10:18 UTC230 views10 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤6👍2🔥1🙏1
16 Jun 2026, 10:02 UTC265 views16 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
Практический урок: «Самоценность: диагностика и практика»
Тайм-коды:
0:28 - О чём этот урок
1:01 - Обо мне
1:50 - Что меняется, когда мы начинаем себя ценить
2:51 - Куда девается самоценность
4:05 - Диагностика - узнай себя
5:05 - Практики
8:22 - Как работает коучинг с темой самоценности
Нажмите кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не потерять урок.
Записаться на диагностическую встречу - @atam_olya
❤9👍4🔥3
16 Jun 2026, 10:02 UTC180 views5 reactionsread 8 August 2026 Вчера на сессии с клиентом снова поднялась тема самоценности. И я поймала себя на мысли, что она появляется почти в каждой сессии, с почти каждым запросом, просто в разных формах.
Человек приходит с запросом про отношения, деньги, реализацию, уверенность в себе, страх проявляться или сложности с границами. Но если копнуть чуть глубже, очень часто в основании лежит один и тот же вопрос: «А насколько вообще я ценна дл…
❤3👍1🔥1
8 Jun 2026, 16:04 UTC127 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Мой недавний опыт работы с коучем.
Помните, я рассказывала, что долго искала себе коуча?
Я правда очень тщательно выбирала. Изучала подход, смотрела, как человек работает, прислушивалась к своим ощущениям. И когда наконец нашла специалиста, была уверена, что поиски закончены.
Но мы провели всего три сессии, и я решила завершить работу.
При этом движение по моему запросу было. То есть причина была не в отсутствии …
❤5👍2🔥2
27 May 2026, 13:00 UTC107 views7 reactionsread 8 August 2026 Если денег нет - загляните сюда.
Не в кошелёк. Внутрь себя.
Потому что чаще всего дело не в том, что нет возможностей или везения. А в том, что где-то глубоко живёт убеждение, которое тихо делает своё дело.
Я собрала пять самых частых. Читайте и делитесь в комментариях, какое нашли у себя.
«Деньги даются только через тяжёлый труд»
Тогда всё лёгкое будет ощущаться незаслуженным. И вы будете от него отказываться - …
❤3👍3🤝1
22 May 2026, 09:44 UTC118 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤
Меня зовут Ольга, я игропрактик и коуч по стандартам ICF (International Coaching Federation).
Я работаю с людьми, которые устали зависеть от чужого мнения, сомневаться в себе и жить с ощущением, что они недостаточно хороши.
Моя основная тема - самоценность.
Потому что именно от неё зависят отношения, деньги, карьера, проявленность и качество жизни в целом.
В прошлом (и немного сейчас) я таргетолог - …
❤3👍3🤝2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Atam_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.