6 Aug 2026, 13:57 UTC26 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда стратегия выживания перестаёт работать (или почему мы благодарим свои «тараканы»)
Друзья, сегодня хочу поговорить о том, что происходит внутри нас, когда мы решаемся заглянуть в себя. И лучше всяких умных слов это демонстрируют живые отклики.
Вот одна клиентка пишет мне спустя время: «Моя стратегия действительно помогала мне долгие годы, но она себя изжила. Благодаря вам я посмотрела на это с другой стороны, …
🔥4❤2👍1👏1
5 Aug 2026, 14:19 UTC46 views10 reactionsread 8 August 2026 Сегодня был такой звонок...
Звонит моя бывшая начальница. Мы не работаем вместе уже несколько лет, но она — моя подруга, и между нами всегда было то самое тепло, которое не стирается ни временем, ни сменой статусов.
Она сказала, что хочет рекомендовать меня на одно место. Говорила так уверенно, будто речь шла о чем-то само собой разумеющемся: «Я знаю, ты справишься, это твоё». И в этом было столько доверия, что у м…
❤8🙏2
1 Aug 2026, 20:56 UTC69 views8 reactionsread 8 August 2026 Где та грань, за которой начинается твоя жизнь?
Знаете, на сессиях ко мне приходят совершенно разные женщины. И, глядя на них, я каждый раз вижу одну удивительную вещь: у каждой из них душа лежит к чему-то своему, к какому-то своему делу или занятию, которое их привлекает, но в которое они боятся пойти всерьез.
У одной — к мягкой, творческой нише, где важно довериться потоку и разрешить себе быть. У другой — к твёрд…
❤3🔥3👍2
31 Jul 2026, 16:39 UTC88 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня я сняла шок-контент )) Я в тренажёрном зале. И я не просто тренировалась — я снимала себя со стороны.
Никогда не понимала этих людей, которые снимают себя во время тренировок. Честно. Зачем? Но тут мне вдруг безумно захотелось посмотреть на себя со стороны. И вот я стала «одной из них»)) Прямо на тренажёрах. Да еще и смонтировала видео. Для меня это, наверное, какой-то новый этап проявленности. Без косметики…
🔥4❤3👍2
30 Jul 2026, 05:08 UTC76 views12 reactionsread 8 August 2026 Очень личный пост про моё увольнение и мои осознания
(Посвящается тем, кто прямо сейчас проживает новый опыт)
В понедельник я ездила увольняться на работу. После того, как я получила трудовую, я зашла в единственный кабинет, в отдел к девочкам, с которыми работала. Мы немного поговорили. И они спросили у меня: «Регина, тебе страшно увольняться?»
Я честно ответила, что год назад — да, мне было ещё страшно. Я уже учи…
❤7👏3🙏2
29 Jul 2026, 11:54 UTC72 views14 reactionsread 8 August 2026 Всем привет, вы знаете мою главную новость на этой неделе?
В понедельник я уволилась официально с работы, декрет закончился. Как только найду время напишу обо всем этом подробней.
А сейчас мне хочется сказать одно - у нас столько всего происходит в мире и в нашей стране и мне просто хочется нести Свет, чтоб хоть как то скрасить обстановку! И ещё я хочу сказать вам - не отказывайтесь от своей мечты, от своих планов,…
❤9🔥4👍1
25 Jul 2026, 16:00 UTC119 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наш первый юбилей 🎈
Сегодня младшему ровно 3. Первый маленький юбилей, за которым стоит не только торт со свечками, но и огромный скачок в развитии.
В психологии этот возраст часто называют «кризисом трёх лет» — периодом, когда ребёнок впервые осознаёт себя отдельной личностью. «Я сам!», «Не хочу!», «Дайте!» — за этим стоит формирование воли и границ. И сегодня я особенно остро чувствую, как важно в этот момент про…
❤6🔥4👏2
22 Jul 2026, 23:11 UTC110 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хинкали, жара и селфи, на котором я себе нравлюсь
Вот уж не думала, что буду выкладывать еду, но эти хинкали вчера были бесподобны! Хачапури, кстати, тоже очень вкусный в том заведении.
Но я не об этом. Вчера мы с дочкой весь день мотались по больницам. В перерыве бонусом удалось даже вкусно поесть. Но эта жара… она словно отбирает все силы, даже с кондиционером в машине.
И вдруг, сидя в заведении, я вспомнила сво…
❤6🔥2
21 Jul 2026, 14:10 UTC95 views10 reactionsread 8 August 2026 Пасяба вам дорогие мамы и прекрасные женщины
Вчера мы остались дома и не пошли в садик, так как ребёнок приболел. Конечно, было много планов на этот день и первой реакцией была досада. Но самоё интересное начинается ровно в той точке, где мы перестаём сражаться с реальностью и начинаем её рассматривать. Я взяла лист и выписала, чем этот день наполнился, а не обеднел. Вот что получилось:
💎 Съездила с ребёнком на при…
❤7🔥3
21 Jul 2026, 11:43 UTC73 views3 reactionsread 8 August 2026 Когда старые стратегии перестают работать
Мы так привыкли жить по старым картам, что перестаём замечать, как местность вокруг изменилась.
На сессии с клиенткой вчера снова убедилась: наши жизненные стратегии — это не просто привычки. Это договоры, которые мы заключили с миром в те времена, когда сил было меньше, а ставки — выше. Мы называем их по-разному: характер, принципы, интуиция. Но по сути — это клятвы вернос…
🔥2❤1
20 Jul 2026, 12:45 UTC67 views7 reactionsread 8 August 2026 Я пошла качать тело и заодно накачала мысль
Сегодня наконец-то я использовала своё «персональное» занятие с тренером по клубной карте. Да, я та, которая всю жизнь думала, что спорт — не моё. Мы с ним долго ходили кругами, но сегодня я сдалась. И даже понравилось.
Тренер — девушка-огонь. Она не поднимала веса за меня. Она просто стояла рядом и говорила: «смотри, ты заваливаешь плечо», «дыши», «давай, ещё две, я зна…
🔥5❤2
12 Jul 2026, 11:20 UTC100 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера был девчачий день. Сначала я забрала дочку из лагеря, потом мы с вдвоём гуляли в парке, она каталась на каруселях. Я не хотела — жара стояла невыносимая, а кружиться по кругу в такую погоду казалось мазохизмом. Я смотрела на её счастливое лицо и радовалась.
А под конец вдруг вспомнила, что когда-то давно была на аттракционе виртуальной реальности. И меня словно током ударило: хочу туда. Прямо сейчас. Не на кар…
❤5🔥4👍2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Astre4566. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.