Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for مرکز عملکرد ورزشی

Channel

مرکز عملکرد ورزشی

@AquaPerformanceHub

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

261subscribers

+42 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1004328966725
TypeChannel
Username@AquaPerformanceHub
CreatedBetween 1 June 2026 and 28 June 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live11 October 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 11 October 2026
On Telegramt.me/AquaPerformanceHub

Topic

Sports — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2192612406 August 2026 — 219 subscribers7 August 2026 — 219 subscribers15 August 2026 — 220 subscribers22 August 2026 — 222 subscribers29 August 2026 — 224 subscribers8 September 2026 — 226 subscribers16 September 2026 — 241 subscribers30 September 2026 — 248 subscribers11 October 2026 — 261 subscribers6 August 202611 October 2026
9 measurements spanning 66 days, net +42. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 213–267 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Oct 2026, 12:01261+13
30 Sept 2026, 15:41248+7
16 Sept 2026, 05:02241+15
8 Sept 2026, 01:17226+2
29 Aug 2026, 15:44224+2
22 Aug 2026, 03:26222+2
15 Aug 2026, 18:17220+1
7 Aug 2026, 03:18219no change
6 Aug 2026, 18:21219first reading

Engagement

20 posts held, back to 28 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

159 reactions across 15 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍5333.3%
❤4427.7%
🙏159.43%
👏138.18%
🔥116.92%
💯74.40%
🐳53.14%
⚡31.89%
🆒21.26%
🏆21.26%
👌21.26%
🤩21.26%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 159 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 08:58 UTC69 views15 reactionsread 7 August 2026

👇لطفا توجه کنید👇 برای ساختن فرهنگ رقابت سالم، بیایید قضاوت‌های عجولانه، مقایسه‌های نادرست و سرزنش‌های آسیب‌زننده را کنار بگذاریم. با هم ببینیم، به یاد داشته باشیم، تمرین کنیم و این پیام را منتشر کنیم؛ تا سهمی در ساختن جامعه‌ای سالم‌تر، مهربان‌تر و آگاه‌تر داشته باشیم.

👍9❤5🐳1

30 Jul 2026, 15:11 UTCviews —

مرکز عملکرد ورزشی pinned «🔴🔴🔴توجه🔴🔴🔴 بزودی دومین دوره ارزیابی آمادگی جسمانی شناگران مدرسه شنای ایران-استرالیا به صورت (رایگان) آغاز خواهد شد. از هفته آینده، دوره جدید ارزیابی آمادگی جسمانی شناگران برگزار می‌شود. در این ارزیابی، هر ورزشکار کارنامه اختصاصی آمادگی جسمانی دریافت می‌کند…»

29 Jul 2026, 16:10 UTC212 views14 reactionsread 7 August 2026

🔴🔴🔴توجه🔴🔴🔴 بزودی دومین دوره ارزیابی آمادگی جسمانی شناگران مدرسه شنای ایران-استرالیا به صورت (رایگان) آغاز خواهد شد. از هفته آینده، دوره جدید ارزیابی آمادگی جسمانی شناگران برگزار می‌شود. در این ارزیابی، هر ورزشکار کارنامه اختصاصی آمادگی جسمانی دریافت می‌کند و بر اساس نتایج، توصیه‌های تغذیه‌ای، راهنمایی‌های لازم و تمرینات خانگی متناسب با شرایط او ارائه خواهد شد. 📈 اگر فرزندتان در دوره‌های قبل در این ارزیابی شرکت کرد…

👍6👏4❤2🐳2

28 Jul 2026, 17:11 UTC172 views8 reactionsread 7 August 2026
Photo

🏠 تمرین در خانه 🦸 تمرین سوپرمن (Superman Hold) اگر بیشتر تمرین‌های شما روی شکم انجام می‌شود، بهتر است عضلات پشت بدن را هم تقویت کنید. در حرکت سوپرمن، عضلات پشت، فیله کمر، سرشانه و عضلات مرکزی بدن هم‌زمان فعال می‌شوند و به حفظ وضعیت مناسب بدن در ورزش کمک می‌کنند. روش اجرا: ✅ روی شکم دراز بکشید. ✅ دست‌ها را کاملاً به جلو بکشید. ✅ هم‌زمان دست‌ها، سینه و پاها را چند سانتی‌متر از زمین بلند کنید. ✅ ۳ تا ۵ ثانیه نگ…

👍7🐳1

27 Jul 2026, 15:01 UTC161 views7 reactionsread 7 August 2026
Photo

🧠 یک دقیقه علم ورزش 😴 آیا قهرمان‌ها فقط در تمرین ساخته می‌شوند؟ ✅ بسیاری از ورزشکاران فکر می‌کنند پیشرفت فقط در زمان تمرین اتفاق می‌افتد؛ اما بدن در زمان استراحت و خواب نیز فرآیندهای مهمی را انجام می‌دهد. خواب کافی به بازسازی بدن، حفظ انرژی، تمرکز بهتر و عملکرد مناسب‌تر در تمرینات ورزشی کمک می‌کند. 🏊🏻‍♀️ به همین دلیل، خواب را می‌توان یکی از بخش‌های مهم برنامه یک ورزشکار دانست؛ درست مانند تمرین و تغذیه. 📚 جمع‌بن…

❤4👍2👏1

23 Jul 2026, 15:59 UTC201 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

🏊 هوشمندانه شنا کن 👀 آیا بالا آوردن سر هنگام شنا، شناگر را زودتر خسته می‌کند؟ ✅ در بسیاری از موارد، بله. وقتی سر بیش از حد بالا قرار می‌گیرد، وضعیت طبیعی بدن در آب تغییر می‌کند. این موضوع می‌تواند مقاومت آب را افزایش دهد و باعث شود شناگر برای حفظ سرعت، انرژی بیشتری مصرف کند. 🏊🏻‍♀️ به همین دلیل، حفظ هم‌راستایی مناسب سر و بدن یکی از عواملی است که می‌تواند به حرکت روان‌تر در آب و استفاده بهینه‌تر از انرژی کمک کند.…

❤5👍2💯1🔥1🙏1

21 Jul 2026, 14:37 UTC244 views9 reactionsread 7 August 2026
File

👆🏻 🏠 تمرین در خانه | ویژه شناگران ۶ تا ۱۳ سال اگر تاکنون در تست‌های آمادگی جسمانی شرکت نکرده‌اید، این برنامه می‌تواند نقطه شروع مناسبی برای فعالیت بدنی در خانه باشد. این فایل شامل یک برنامه عمومی با حرکات ساده و بدون نیاز به وسیله است که برای کمک به افزایش آمادگی جسمانی و فعالیت روزانه طراحی شده است. 📄 محتوای فایل: ✅ گرم کردن ✅ تمرین اصلی ✅ سرد کردن ✅ راهنمای ساده تغذیه ورزشی 📌 اگر در آینده در تست‌های آمادگ…

👍4❤2👏2🤩1

21 Jul 2026, 14:09 UTC220 views8 reactionsread 7 August 2026
Video

🏠 تمرین در خانه 🦀 Crab Reach اگر تمرین‌های قبلی برایتان ساده شده‌اند، این حرکت را امتحان کنید. این تمرین علاوه بر عضلات شکم، عضلات پهلو، فیله کمر، باسن و سرشانه را نیز درگیر می‌کند و به بهبود ثبات مرکزی بدن (Core Stability) کمک می‌کند؛ یکی از عوامل مهم برای کنترل بهتر بدن در شنا. 🔹 روش اجرا: از وضعیت خرچنگ (Crab Position) شروع کنید. دست مخالف را به سمت بالا و پشت بدن ببرید و هم‌زمان لگن را بالا نگه دارید. سپس به …

❤4🔥2👍1🆒1

18 Jul 2026, 15:11 UTC246 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

🧠 یک دقیقه علم ورزش 🥛 بعد از تمرین، شیر معمولی بهتر است یا شیر کاکائو؟ شاید فکر کنید شیر معمولی انتخاب سالم‌تری است، اما تحقیقات نشان می‌دهد در بسیاری از شرایط، شیر کاکائو می‌تواند گزینه مناسبی برای بعد از تمرین باشد. دلیل آن این است که شیر کاکائو علاوه بر پروتئین، کربوهیدرات نیز دارد؛ ترکیبی که به جبران ذخایر انرژی و شروع بازسازی عضلات پس از تمرین کمک می‌کند. البته بهترین انتخاب برای همه افراد یکسان نیست و مقدا…

❤5👍3🏆1🐳1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @AquaPerformanceHub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“مرکز عملکرد ورزشی” (@AquaPerformanceHub), 261 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/AquaPerformanceHub.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.