2 Nov 2025, 20:20 UTC≈2,400 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Давольно часто в чате мелькают вопросы: «Где купить курс?», «Когда новый поток?»
Отвечаю для всех 👇🏻
У меня есть полноценный курс для начинающих «Раскройся в танце». Пошаговый, яркий, очень творческий. Он в записи, целых 7 модулей и больше 60 уроков!
По формату это как индивидуальные занятия со мной. Только меня можно перематывать, включать заново и я работаю в любое время дня и ночи 😁💪
Его можно пройти самостоят…
❤9💯7❤🔥4
2 Nov 2025, 20:13 UTC≈2,010 views44 reactionsread 7 August 2026 Video
Девчата, привет! ❤️
Да, в соцсетях у меня сейчас затишье, но я по-прежнему активно работаю с ученицами и офлайн, и онлайн.
🔥27❤17
1 Oct 2025, 17:03 UTC≈2,720 views40 reactionsread 7 August 2026 Сейчас расскажу, как же все на самом деле
Стиль High Heels про внешнюю подачу и сексуальность🔞
МИФ!
High Heels в первую очередь про ощущение уверенности, раскрепощение и красоту каждой женщины!
А настроение и подачу танца мы выбираем сами — ты можешь быть любой: нежной, сексуальной, дерзкой, лиричной, веселой.
Танцевальная лексика одна, но настроение - разное, выбирай музыку и раскрывайся вместе с ней по-новому кажд…
❤28🔥7❤🔥5
1 Oct 2025, 16:50 UTC≈2,040 viewsread 7 August 2026 Poll
Выбери несколько вариантов, которые кажутся МИФом💬
- Стиль High Heels про внешнюю подачу и сексуальность🔞28%
- Танец — это полноценная тренировка💪🏻21%
- Каблуки вредны👠44%
- High Heels — только для тех, кто уже профи в танце💃🏼62%
The shares total 155%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
1 Oct 2025, 16:50 UTC≈1,900 views9 reactionsread 7 August 2026 Девчат! Угадаете, где миф, а где правда?🧐
❤5🔥3😱1
29 Sept 2025, 16:10 UTC≈2,090 views66 reactionsread 7 August 2026 Video
Девчат, хочу поделиться с вами мыслями🥰
В 20 можно танцевать, пробовать новое, а в 50 — уже поздно. Но разве у свободы и женственности есть паспорт?
Важно помнить, что танец это не про цифру в паспорте, а про внутреннее состояние
Со мной занимаются девушки абсолютно разных возрастов. И все занимаются со своими целями, но есть те, кто ищет себя вне зависимости от возраста
Несмотря на мой опыт преподавания, каждый …
❤44🔥16❤🔥6
6 Sept 2025, 17:04 UTC≈2,350 views116 reactionsread 7 August 2026 Video
Хочу поделиться с вами одной из моих последних хореографий .
Жду ваших комментариев и реакций ♥️ Очень интересно!
Только что провела стартовый эфир у нового потока курса «Раскройся в танцах». Детально рассказала как будет проходить сам курс, мы уже делимся на команды (для большей 🔥мотивации), изучаем платформу и… 🥁🥁🥁 первый модуль!
Работа и магия начинаются, я в предвкушении✨
Если чувствуешь, что тоже хочешь в эту …
🔥79❤33❤🔥4
3 Sept 2025, 17:43 UTC≈1,820 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
А теперь представь, что будет на курсе…
Девочки, наверняка после просмотра урока у вас возникло чувство: «Даже за короткий ролик в минуту всё так понятно, что хочется сразу повторить»
На курсе я:
— разбираю под разными углами
— много раз протанцовываю вместе с вами
— даю подсказки, как почувствовать тело изнутри
Результаты в этом формате приходят уже после первого занятия, это быстрее чем вы можете представить💃
…
❤🔥5❤2🔥1
3 Sept 2025, 16:21 UTC≈1,330 views24 reactionsread 7 August 2026 Video
✨ Девушки, во-первых давно не делилась здесь мини-уроками, а ведь вы их так любите!
Сегодня решила исправить это 💃🏼
Смелее повторяйте связку, пробуйте выучить и пишите в комментариях, как у вас получилось 😘
А во-вторых, хочу поделиться находкой ✨😍
На новый танцевальный сезон я купила себе невероятно удобные и восхитительные хилсы.
Вы мне часто пишете:
«Аня, какие каблуки лучше выбрать?»
И я отвечаю - эти!
Бренд LE…
🔥20❤3❤🔥1
2 Sept 2025, 09:10 UTC≈1,260 views7 reactionsread 7 August 2026 Почему у тебя реально не получается?
Сейчас будет не мотивация «ну просто начни», а конкретика.
То, что я вижу снова и снова, работая с девочками на курсах и эфирах.
Вот 4 главные причины, почему ты застреваешь:
1️⃣ Нет внешней поддержки.
Когда танцуешь одна дома или в студии — слишком легко слиться. Нет чувства процесса, нет той руки, которая рядом. Поддержка — это не только «молодец», это «давай, у тебя выйдет, …
❤7
1 Sept 2025, 16:31 UTC≈1,080 views6 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🔥1
1 Sept 2025, 13:37 UTC≈1,300 views13 reactionsread 7 August 2026 Video
Представь, что через 3 месяца ты включаешь музыку — и начинаешь наслаждаться собой
Не просто двигаешься «как получится», а чувствуешь каждый шаг
Без скованности, лишних мыслей, с пониманием, что и как делать красиво
Ты снимаешь танец — и впервые смотришь на себя с улыбкой, видишь прогресс не только в движениях, но и в том, как ты подаёшь себя
И вместо «ой, пересниму потом» — хочется выложить и услышать:
«Как кра…
❤11❤🔥1🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @AnyaProDance. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.