22 Jun 2026, 10:43 UTC59 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы когда-нибудь замечали, как за суетой мы перестаем видеть то, что дает нам опору?
Я приглашаю вас замереть на минуту. Оглянитесь. Посмотрите на свет, который ложится на стол, почувствуйте тепло в комнате. Всё это — частички жизни. Тот самый живой импульс, который мы часто проскакиваем на бегу.
Сегодня важный день. День Памяти и Скорби.
Это день о невероятной силе человеческого духа.
О том, как через немыслимый н…
❤6🙏2
9 May 2026, 10:33 UTC93 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Главное, что у нас есть — это мирное небо»
Сегодня я смотрю вверх. И не хочу, чтобы там были самолёты с бомбами.
Я хочу видеть только бесконечно глубокое, синее-синее майское небо, по которому плывут ленивые, ватные облака. Хочу чувствовать, как тёплый, чуть шершавый ветер шевелит волосы, а под ногами — примятую, ещё прохладную, но уже живую траву, от которой пахнет весной и землёй.
Слышать тишину.
Не гулкую и т…
❤7
1 May 2026, 06:58 UTC91 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Главный труд первого мая — ничего не делать»
Когда-то Первомай был про демонстрации и флаги. А сейчас он для многих из нас — просто внезапный выходной, к которому мы, честно говоря, не всегда готовы.
Потому что привыкли «доделать», «добежать», «дожать».
Вот этот внутренний голос даже в выходной шепчет: «А не пора ли разобрать почту?», «Может, дописать этот пост?», «Пока никто не видит, можно и поработать...»
Зна…
❤6🥰2👏1
24 Apr 2026, 15:32 UTC85 views18 reactionsread 8 August 2026 Самое главное, что мы, я и брат, смогли перенять от мамы, это:
Любить то, чем занимаешься!
И быть смелыми, чтобы бросить дело, которое мы полюбить не смогли.
Сейчас я уже 20 лет в психологии. Хотела ли я когда-нибудь сменить профессию? Никогда!
И когда я сама слышу свой категоричный ответ, в этот момент, я вспоминаю, что ты, мама, отвечала так же.
Делать выбор, отважно следовать внутреннему импульсу, вот, то глав…
❤11🙏6👍1
24 Apr 2026, 15:30 UTC79 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мамочка, милая, красивая, добрая, любящая, сильная, отважная, самоотверженная...
Сегодня хочу говорить о тебе, как человеке, который посвятил свою жизнь выбранному делу: Медицине.
О таких людях, как ты, я только в книгах читала!
Есть среди докторов и медсестер люди, которые понимают, что в этой профессии без самоотдачи невозможно.
Они часть своей Души приносят в дело.
Ну, скажите, как можно спасать человека, бороть…
❤8🙏4
15 Apr 2026, 17:51 UTC79 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эфиру быть! Сказала Аня...😳
И тут началось
Очень трудно мне даются технические моменты в интернете
И вроде бы не в первый раз, и уже столько всяких кнопочек могу нажимать.
А все равно, каждый раз, что-то новое случается.
ВК для меня в плане эфиров, новая площадка.
Но, чтобы дать возможность большему числу послушать интересную тему, мы с Марианной решили все таки его освоить.
А тааам...
Оказалось есть несколько с…
❤5🔥4👍2
13 Apr 2026, 18:19 UTC163 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Разбираем выученную беспомощность на живом эфире
Вы помните тот пост про выученную беспомощность?
Про состояние, когда опускаются руки ещё до того, как вы начали. Когда внутри звучит: «Зачем пробовать, всё равно не получится».
Это не лень. Не слабость. Это — выученная модель, которая когда-то помогла вам выжить, а теперь мешает жить.
И с этим можно работать.
Что будет на эфире
Мы с моей коллегой, Марианной Юревич, …
👏4🔥1🤝1
13 Apr 2026, 07:07 UTC127 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я всё равно ничего не могу изменить»: что такое выученная беспомощность
Вы когда-нибудь чувствовали, что от вас ничего не зависит?
Что какие бы усилия вы ни прикладывали — результат всегда один. И в какой-то момент вы просто перестаёте пытаться.
«Зачем начинать, если всё равно не получится?», «Я не смогу», «От меня ничего не зависит».
Это не лень. Не слабость. Это выученная беспомощность
Как это выглядит изнутри…
❤3🔥2👍1
12 Apr 2026, 04:18 UTC65 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Христос Воскрес🙏❤️
❤5🙏3
11 Apr 2026, 22:14 UTC65 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
На пороге. Что делать, когда будущее неясно, и тревога забирает силы
О чём это видео
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли?
Между прошлым, которое уже отпустило, и будущим, которое пока не наступило.
Внутри — хаос, тревога, пустота, а силы уходят непонятно куда.
В психологии это состояние называется лиминальность — время, когда вы стоите на пороге. Уже вышли из старого, но ещё не вошли в новое.
Этот эфир — пр…
❤6👏1🔥1
9 Apr 2026, 07:35 UTC74 views5 reactionsread 8 August 2026 AdvertisementPhoto
🎙Прямой эфир:
«На пороге. Что делать, когда будущее неясно, и тревога забирает силы»
Вы помните тот пост про состояние «между»?
Когда вы уже не там, где было раньше, но ещё не там, куда идёте.
Когда внутри — хаос, тревога, пустота, а силы уходят непонятно куда.
Тогда я обещала, что будет практическое занятие.
Где мы не будем говорить про лиминальность умными словами, а будем — проживать.
И вот оно готово.
Когда: …
🔥3❤1👏1
8 Apr 2026, 19:03 UTC90 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
🤗🌾Спасибо вам за мой день рождения
Я не планировала писать ещё один пост. Но меня переполняет, и слова сами просятся наружу.
Мой день рождения прошёл. И я до сих пор нахожусь в каком-то тёплом, немного стыдливом, очень благодарном оцепенении. Потому что меня поздравляли. Много. Искренне. Душой. Родные, друзья, подписчики, клиенты — те, кто давно со мной, и те, кто зашёл в мой блог недавно. Вы писали, звонили, присыл…
❤11🥰4👍1🤗1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Anna_Pshenichko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.