5 Aug 2026, 16:44 UTC71 views21 reactionsread 8 August 2026 Я 4 месяц занимаюсь кунг-фу и тай чи.
Как мне было тяжело первые 3 месяца. Это пипец. Физически выполнять все упражнения, казалось чем-то невозможным.
А запомнить форму еще хуже. Я уже думала, что у меня какая-то стадия деменции ))
Но вот вчера поймала себя на том, что бегаю я практически без остановки все круги, что форму я запомнила.
Что тянусь неплохо.
В общем, очередной вывод. Если делать что-то регулярно, будет …
❤13👍5👏3
5 Aug 2026, 16:27 UTC75 views8 reactionsread 8 August 2026 Непредсказуемое общение с китайцами )
Я хожу на восточные единоборства. У нас обычно одна и та же группа сумасшедших, кто добровольно страдает после рабочего дня.
Значит сидим тянемся. Рядом со мной парень.
А я вчера еще сходила на покраску волос и стрижку. Обычный ритуал раз в 2 месяца.
Он - о ты изменилась! У тебя новая стрижка?
Я - 🫢 ага.
Он - о и покрасилалсь )
Я - ага. У меня много седых волос. Крашусь просто в …
👏7😁1
28 Jul 2026, 04:25 UTC144 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что-то на меня навалилось желание перемен.
Я загрузила фото гостиной и попросила чат накидать идей.
Вместо идей он предложил мне убраться.
Сказал и так у меня норм, просто приберись.
Твою ж… я типа и без тебя это не знала.
Но в итоге часам к 7 совесть взяла свое и я навела порядок.
Кошачьи туалеты тут обычно не стоят. Если вдруг вы подумали.
😁10🤣4❤2
26 Jul 2026, 04:27 UTC162 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда я переехала в сша я весила 55 кг. Это было слишком мало. И у меня всегда была проблема с добром веса.
Потом вес вырос до 67/69 кг и когда мне хотелось уже его сбросить он не уходил.
Сегодня утром я встала на весы а там 58,9 кг.
Кунг-фу я занимаюсь 3 месяца. И именно из-за него стал уходит вес. Я возвращаюсь с класса мокрая и уставшая.
Но надо возвращаться в спорт зал и есть протеин для роста мышц.
В общем, я об…
❤10🔥4😁3🏆2
19 Jul 2026, 15:52 UTC180 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы с подругой и 5 детьми уехали в путешествие.
Сняли на шасте огромный дом и наслаждаемся жизнью.
🔥17❤5💅1
16 Jul 2026, 20:40 UTC185 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Меч на кунг-фу мне еще не дали. Но у меня остался от Яши. Второй день учусь спинить меч.
🔥10❤3
4 Jul 2026, 17:50 UTC236 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
Просто обычное утро. Я пытаюсь поесть.
🔥13😁6
4 Jul 2026, 05:43 UTC198 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Немного жизненного сюра. У моей дочери невинное хобби рисовать на лице. Хорошо, что на своем.
😁13🔥4❤3😱2
3 Jul 2026, 19:19 UTC181 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Делюсь результатами за 1,5 месяца работы со спиной.
Там были еще промежуточные фото, но не супер интересно.
Основная проблема у меня была в завернутых плечах и их надо было расправить. Просто так плечи не расправить. Надо снимать зажимы в грудной клетке.
Но в общем то уже какой то результат заметен.
Цель вернуть себе лебединую шею, какая у меня имелась лет так дцать назад ))
❤13🔥5
29 Jun 2026, 20:14 UTC229 views24 reactionsread 8 August 2026 Почему так сложно просто быть адекватным.
Следить за своим телом - тяжело.
Следить за своим здоровьем тоже, плюс дорого.
Развивать свой ум тяжко.
Приводить в порядок метальное здоровье тоже.
Это я в этом году тотально занялась собой.
2 раза в неделю китайский и Английский языки.
2 раза в неделю кунг фу и тай чи.
Спорт зал 2/3 раза
Психолог 1 раз
Пошла у косметологу.
Хиропрактер 1 раз в неделю - очень дорого, но очен…
👍13🔥9⚡2
29 Jun 2026, 14:32 UTC196 views12 reactionsread 8 August 2026 Я вчера практиковала китайский с моим тренером по кунг фу.
Задала вопросы про ее семью. Она ответила, я даже поняла.
Потом спросила ее, понятно ли я говорю и как мое произношение.
Она сказала, что чисто по смыслу смогла догадаться, что я имею ввиду 😵💫
Ох уж этот китайский.
В след раз думаю докопаться до нее и понять, что же я там не так говорю.
👍9❤3
27 Jun 2026, 21:33 UTC214 views14 reactionsread 8 August 2026 Представляете, Василисина подруга заезжает за ней на машине и они едут куда то сами. Ей 17.
Шок в шоке. Как быстро растут дети.
👀13🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @Anastasiia_pikina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.