Channel
@AdineGardi
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
135subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001261696369 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @AdineGardi |
| Description | کوهنوردی یک روش زندگی است. روشی که در آن یک سیب بین همه اعضای گروه تقسیم می شود. روشی که در آن قویترین عضو گروه به پای ضعیفترین عضو گروه راه می رود. راهی که رقابت ندارد و به رهروانش حقوق نمیدهند. ایشان را نیازی به سوت و کف نیست و مشوقان باد است. |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/AdineGardi |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 23:46 | 135 | no change |
| 6 Aug 2026, 06:04 | 135 | first reading |
19 posts held, back to 18 April 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 20 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
18 reactions across 5 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 61.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 11 | 61.1% | |
| 🫡 | 4 | 22.2% | |
| 👍 | 2 | 11.1% | |
| 👌 | 1 | 5.56% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 18 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 18 April 2022 to 20 October 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🏕 آدینهگردی این هفته – دربند 🗻 سلام و ارادت خدمت همراهان عزیز 🌸 هر آدینه، صبح را در دامان طبیعت آغاز میکنیم؛ پیادهروی، ورزش و هوایی تازه برای تن و دل. این هفته مسیر خاطرهانگیز دربند را میرویم تا در هوای پاییزی، مسیری سبک و دلانگیز را کنار هم تجربه کنیم 🍂 🔷 ملزومات همراه: 🔹 کفش مناسب پیادهروی یا کوهپیمایی (زیره عاجدار) 🔹 بادگیر یا کاپشن نازک 🔹 آب آشامیدنی و خوراکی سبک 🔹 زیرانداز 🔹 کتری و گاز کوچک یا ماگ بر…
گزارش امروز – درکه 🍂 صبح دلانگیز پاییزی، راه رفتن کنار روددره، و یک چای داغِ دوستانه… همراهی امروز عالی بود؛ مسیر را سبک و منظم رفتیم و هوای خوب را با هم قسمت کردیم 🌿 ✅ ممنون از همهٔ دوستان که ادب مسیر و پاکیزگی را رعایت کردند. 📸 اگر عکس/ویدیو دارید همینجا بفرستید تا آرشیو کنیم. 📣 لطفاً پست برنامه را استوری کنید، برای دوستانتان بفرستید و زیر پست اعلام حضور کنید. https://www.instagram.com/p/DP6n9nhjosa/?igsh=MTU5O…
❤1
آدیـنه گــردی pinned «🏕 آدینهگردی این هفته – درکه 🗻 سلام و ارادت خدمت همراهان عزیز 🌸 هر آدینه، صبح را در دامان طبیعت آغاز میکنیم؛ پیادهروی، ورزش و هوایی تازه برای تن و دل. این هفته مسیر زیبای درکه را میرویم تا ساعاتی پرنشاط و صمیمی کنار هم داشته باشیم. 🔷 ملزومات همراه: 🔹…»
🏞 ۵ خطای رایج در «درکه» (و راهحل سریع) 1️⃣ دیر رسیدن → پارکینگ و مسیر شلوغ میشود. 🔧 راهحل: ساعت ۸:۰۰ شروع؛ ۱۵ دقیقه زودتر برس. 2️⃣ کفش شهری → روی سنگفرش و کنار آب میلغزد. 🔧 راهحل: کفش سبکِ کوهپیمایی با زیرهٔ عاجدار. 3️⃣ آب و انرژی کم → افت توان در نیمهٔ مسیر. 🔧 راهحل: ۱–۱٫۵ لیتر آب + خرما/مغزها در پاکت کوچک. 4️⃣ توقفهای طولانی کنار کافهها → بدن سرد و مسیر نیمهکاره. 🔧 راهحل: «قانون ۱۰–۲»؛ هر ۱۰ دقیقه …
❤3🫡3👍2
آدیـنه گــردی pinned «🏕 آدینهگردی این هفته – درکه 🗻 سلام و ارادت خدمت همراهان عزیز 🌸 هر آدینه، صبح را در دامان طبیعت آغاز میکنیم؛ پیادهروی، ورزش و هوایی تازه برای تن و دل. این هفته مسیر زیبای درکه را میرویم تا ساعاتی پرنشاط و صمیمی کنار هم داشته باشیم. 🔷 ملزومات همراه: 🔹…»
🏕 آدینهگردی این هفته – درکه 🗻 سلام و ارادت خدمت همراهان عزیز 🌸 هر آدینه، صبح را در دامان طبیعت آغاز میکنیم؛ پیادهروی، ورزش و هوایی تازه برای تن و دل. این هفته مسیر زیبای درکه را میرویم تا ساعاتی پرنشاط و صمیمی کنار هم داشته باشیم. 🔷 ملزومات همراه: 🔹 کفش مناسب پیادهروی یا کوهپیمایی 🔹 لباس ورزشی و در صورت نیاز لباس گرم 🔹 آب آشامیدنی، میوه و خوراکی سبک (یک وعدهٔ ساده) 🔹 زیرانداز 🔹 کتری و گاز کوچک یا ماهیتابهٔ ک…
❤5👌1🫡1
Posted without readable text
گاهی طبیعت بهترین سالنِ تمرین ماست 🌿 تمرین یوگا در دلِ کوه یا جنگل، بدن را نرم میکند و ذهن را آرام. نفسهای عمیق در هوای پاک، قلب را سبکتر میکند و اضطراب را میشوید 🍃 🌞 صبحها، وقتی خورشید از پشت کوه بالا میآید، بهترین لحظه برای هماهنگیِ تن و ذهن است. اگر تا به حال امتحان نکردی، آدینهی بعدی با ما همراه شو 💚 🔵 آدینهگردی با ما هر آدینه در هوای بکر طبیعت تنفس کنید 🌿 @AdineGardi
❤1
درمان ذهن خسته در آغوش پاییز 🍂 گاهی فقط باید رفت... نه برای رسیدن به قله، و نه برای فتحی بزرگ. فقط برای تنفس عمیق در هوای پاک، و شنیدن دلنشینترین صدای جهان: صدای سکوت. طبیعت، بهترین درمانگر برای ذهن و روح خسته ماست. پیادهروی در میان کوهها، شنیدن نغمهی باد در برگها و تماشای رقص هزار رنگ پاییز، همان مدیتیشن واقعی است که جسم و روح را با هم کوک میکند. 💡 نکته آرامش امشب: اگر در طول هفته استرس و اضطراب زیادی را تجربه…
❤1
🌿 آدینهگردی پاییزی تهران ۱۴۰۴ از سبک تا متوسط — ویژهٔ صبحهای جمعه 🍁 🕗 آغاز برنامه: ساعت ۸ صبح 🕛 بازگشت: حدود ساعت ۱۲ ظهر 🏞 هر آدینه یک مسیر تازه، هوای پاک و جمعی خوشانرژی 💚 🗓 برنامهٔ پنجهفتهای ⭐هفته ۱ ۱۸ مهر 🌲 گلابدره – تا آبشار کوچک درجه سختی: 🟢 سبک شروع فصل با مسیر خنک و سایهدار 🍃 ⭐هفته ۲ ۲۵ مهر 🏔 درکه – تا بالای کافهها درجه سختی: 🟢 سبک مسیر پرآب و رستورانی، فضای شاد و پرانرژی ☕️ ⭐هفته ۳ ۲ آبان 🏞 د…
🏕 آدینهگردی این هفته – گلابدره 🗻 سلام و ارادت خدمت همراهان عزیز 🌸 هر آدینه، صبح را در دامان طبیعت آغاز میکنیم؛ پیادهروی، ورزش و هوایی تازه برای تن و دل. این هفته نیز همچون همیشه، در گلابدره گرد هم خواهیم آمد تا بعد از ظهر، روزی پر نشاط و صمیمی را کنار هم رقم بزنیم. 🔷 ملزومات همراه: 🔹کفش مناسب پیادهروی یا کوهنوردی 🔹لباس ورزشی و در صورت نیاز لباس گرم 🔹آب آشامیدنی، میوه، خوراکی سبک و یک وعده غذای ساده 🔹زیرانداز 🔹…
سلام و ارادت خدمت همهی عزیزان. هر آدینه، صبح در کوه یا منطقهای آغاز به پیادهروی میکنیم و به ورزش و تفریح خواهیم پرداخت و نهایتا تا ظهر به خانه برخواهیمگشت. 🔷ملزومات: 🔹 کفش مناسب کوهنوردی. 🏕 🔹 الکل و ماسک 🔹 لباس ورزشی 🔹 لباس گرم در صورت لزوم 🔹 یک وعده غذا، آب نوشیدنی، تنقلات، میوه و خوراکی سبک همراه داشته باشید. 🔹 زیرانداز 🔹 کتری و گاز کوچک، ماهیتابه کوچک کوهنوردی 🔸 چنانچه صبح زود بیدار میشوید، صبحانهی ب…
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @AdineGardi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“آدیـنه گــردی” (@AdineGardi), 135 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/AdineGardi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.