Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🫧Надежда Николаева🫧

Channel

🫧Надежда Николаева🫧

@APGREYD04

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

180subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001622386657
TypeChannel
Username@APGREYD04
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live10 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 10 October 2026
On Telegramt.me/APGREYD04

Topic

Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1801821817 August 2026 — 182 subscribers8 August 2026 — 182 subscribers8 August 2026 — 181 subscribers8 September 2026 — 182 subscribers15 September 2026 — 181 subscribers10 October 2026 — 180 subscribers7 August 202610 October 2026
6 measurements spanning 64 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 180–182 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Oct 2026, 08:41180-1
15 Sept 2026, 02:16181-1
8 Sept 2026, 07:37182+1
8 Aug 2026, 17:34181-1
8 Aug 2026, 12:46182no change
7 Aug 2026, 18:25182first reading

Engagement

17 posts held, back to 3 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 11 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 10s
Average length
35s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

155 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 78.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤12278.7%
🔥2113.5%
👏42.58%
💯42.58%
👍31.94%
🙏10.645%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 155 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 3 March 2026 to 11 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Apr 2026, 18:46 UTC122 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Россия входит в топ-10 стран с самыми низкими ценами на куличи - 482 ₽ на семью, по данным РИА Новости. На первом месте оказалась Чехия: там кулич стоит всего 277 ₽. Самый дорогой кулич оказался в США - 3100 ₽, почти в 7 раз дороже, чем в РФ.

👍2

10 Apr 2026, 10:56 UTC128 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

И еще заказала в вот таких ⬆️ В Птриоте Шайба, через Яндекс доставку

❤3👍1

10 Apr 2026, 10:48 UTC100 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ты думаешь, что вред в куличах и др. выпечке - это только сахар? На деле есть ещё один тихий игрок, на который мало кто обращает внимание - Рафинированное подсолнечное масло. Оно проходит многоступенчатую обработку: нагрев, рафинация, дезодорация. В результате - продукт без пользы, но с высокой склонностью к окислению. Что это значит для организма женщины: ▫️ усиливает хроническое воспаление проявляется как постоя…

❤5

6 Apr 2026, 04:52 UTC100 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мы часто думаем, что самое дешевое и легкодоступное удовольствие - это только про еду. Но мозг не делает такой разницы: 📌 Когда ты съедаешь что-то вкусное - активируется дофаминовая система вознаграждения. 📌 Когда ты гордишься собой, закрываешь задачу, держишь слово ➡️включается та же система. Да, буквально та же! Исследования показывают, что дофамин выделяется не только от еды, но и от: * достижения целей * про…

🔥9

31 Mar 2026, 15:20 UTC87 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Результаты УЗИ: "До" \ "После" Первые УЗИ были сделаны в октябре 2024г и январе 2025 г. По результатам выявлено: "несколько кистозных обранований" - полипы и гиперплазия эндометрия. Эндометрий в октябре 24г, на 11 день цикла - 11,7 мм А в январе 25, на 5 день цикла, еще больше - 12,3 мм. В мае 2025г женщина начинает работу с базой (сон, питание, стресменеджмент и физическая активность) и поддержку гормонального ф…

❤12

30 Mar 2026, 17:19 UTC92 views11 reactionsread 8 August 2026

Менопауза - это не «один день». Это как смена климата внутри организма. Ещё вчера всё было понятно и привычно: реакция на еду, на нагрузку, на стресс... А потом как будто меняются настройки. Тело начинает жить по другим правилам. Как будто раньше внутри был устойчивый ритм и вот он начинает сбиваться. Гормональная система становится менее стабильной. Клиентки описывают это состояние так: 🔥 Про приливы и тело «Ме…

❤11

25 Mar 2026, 07:49 UTC90 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Вы насчёт миомы?! Так она уже давно… врач сказала - не страшно, просто наблюдать» С этой фразы начался один из разборов в моей практике: Ко мне обратилась женщина, 46 лет. Запрос - сбалансировать питание. Она активно начала силовые тренировки, но столкнулась с тем, что: 🔸️ не хватает энергии 🔸️ нет сил на тренировки 🔸️ перепады настроения 🔸️ эмоциональные качели 🔸️ беспокойный сон 🔸️ раздражительность 🔸️боль и н…

❤12

21 Mar 2026, 08:02 UTC110 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Жареные шампиньоны: полезно или «тяжёлая история»? Шампиньоны часто воспринимаются как лёгкий и «диетический» продукт. И это частично правда. ✔️ В них действительно есть: • растительный белок • витамины группы B • калий, фосфор • низкая калорийность Но есть нюанс Грибы - это не совсем «лёгкая еда» для организма. Что важно понимать 👇 🍄 1. Белок есть, но усваивается не так просто Да, в шампиньонах есть белок. Но о…

🔥6❤5👏4

19 Mar 2026, 06:48 UTC105 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Если ТГ всё таки заблокируют, то встречаемся в ВК ➡️ vk.com/Nikolaeva_Zdrav

❤7

18 Mar 2026, 07:04 UTC113 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я нашла качественный пакетированный чай, по адекватной цене🔥 Кому нужна ссылка, напишите "+" в комментах (а то боюсь попасть под штрафы за pеkлaмy за эти ссылки) или в поиск по фото скрин чая и найдете сами.⠀ ⠀ ⁉️Чай в пакетиках: что вы на самом деле пьёте?⠀ ⠀ Пакетированный чай - это не «зло», как любят говорить.⠀ Но и не всегда тот продукт, который вы ожидаете.⠀ ⠀ 📊 Немного реальности про рынок в России⠀ ⠀ * До 68…

❤5

13 Mar 2026, 06:19 UTCviews —

🫧Надежда Николаева🫧 pinned «🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✔️Бесплатные демо-уроки и вебинары, про ЗДОРОВЬЕ, ГОРМОНЫ, ПИТАНИЕ, созданные совместно с преподавателями Первого МГМУ им. И. М. Сеченова ✔️ Проверенные платные курсы для будущих нутрициологов и просто для себя (я сама обучалась в этой Акадении…»

13 Mar 2026, 06:17 UTC110 views6 reactionsread 8 August 2026

Сегодня был созвон с женщиной 50+ Запрос понятный и очень частый - снизить вес. Вес уже больше 90 кг. Сахарный диабет 2 типа. Полтора года в климаксе. Постоянный стресс. Гормональную терапию не принимает. Она честно сказала, что уже много раз пробовала худеть сама. И эндокринолог расписал ей диету Но диеты держатся примерно неделю. Потом срыв. Особенно на сладкое. И это неудивительно. При сахарном диабете 2 типа…

❤6

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @APGREYD04. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🫧Надежда Николаева🫧” (@APGREYD04), 180 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/APGREYD04.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.