Channel
@AGRFAISAL_AID
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
22,327subscribers
-240 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001061267783 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @AGRFAISAL_AID |
| Created | Between 1 May 2016 and 28 February 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 27 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/AGRFAISAL_AID |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 00:59 | 22,327 | -14 |
| 3 Sept 2026, 23:17 | 22,341 | -16 |
| 2 Sept 2026, 11:48 | 22,357 | -7 |
| 1 Sept 2026, 08:35 | 22,364 | -11 |
| 31 Aug 2026, 08:17 | 22,375 | -2 |
| 30 Aug 2026, 05:12 | 22,377 | -6 |
| 29 Aug 2026, 05:14 | 22,383 | -8 |
| 28 Aug 2026, 04:38 | 22,391 | -11 |
| 27 Aug 2026, 04:36 | 22,402 | -9 |
| 26 Aug 2026, 03:54 | 22,411 | -9 |
| 25 Aug 2026, 05:38 | 22,420 | -7 |
| 24 Aug 2026, 06:13 | 22,427 | -14 |
| 22 Aug 2026, 17:34 | 22,441 | -11 |
| 21 Aug 2026, 07:33 | 22,452 | -1 |
| 20 Aug 2026, 07:11 | 22,453 | -2 |
| 19 Aug 2026, 10:08 | 22,455 | -7 |
| 18 Aug 2026, 11:16 | 22,462 | -19 |
| 17 Aug 2026, 10:22 | 22,481 | -18 |
| 15 Aug 2026, 17:46 | 22,499 | -8 |
| 14 Aug 2026, 07:48 | 22,507 | first reading |
20 posts held, back to 4 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 58 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
2- الأطعمة الغنية بالدهون؛ رغم أن الدهون عنصر أساسي في النظام الغذائي، فإن المشكلة تكمن في نوعها وكميتها. خلال السحور، يشيع تناول أطعمة غنية بالدهون غير الصحية، مثل المعجنات المقلية، والفلافل، والبطاطا المقلية، إضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الجبن، والزبدة، واللحوم المصنعة. هذه الخيارات قد تؤدي إلى حرقة المعدة وتفاقم أعراض ارتجاع المريء والالتهابات، كما أنها مرتفعة بالسعرات الحرارية، مما قد يساهم في…
بعد مرور 15 يوم من شهر رمضان... هل تأكدت من أن وجبة السحور لها فوائد *ماذا كنت تأكل على وجبة السحور المباركة وماذا ستأكل بعد قراءة هذا المنشور لتجنب الشعور بالعطش والجوع وتقليل الإرهاق* تعتبر وجبة السحور الوجبة الأهم للصائم في رمضان، وهي التي حثَّنا رسول الله عليها؟ فهي العامل الرئيسي في تحديد مستوى النشاط والقدرة والتحمل حتى الإفطار. لذا من الضروري اختيار مكونات السحور بعناية، بما يساعد على الحفاظ على استقرار مستو…
*نصيحة وخلاصة القول؛* على الرغم من فعالية حبوب تأخير الدورة الشهرية في بعض الحالات، إلا أنها قد تُسبب آثارًا جانبية متعددة مثل النزيف غير المنتظم، اضطرابات الهرمونات، الغثيان، الصداع، وتقلب المزاج. كما أن استخدامها قد لا يكون مناسبًا لجميع النساء، لذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب، وفهم المخاطر والفوائد المحتملة. https://t.me/AGRFAISAL_AID
*حبوب منع الدورة الشهرية* *عزيزتي الأنثى*؛ هل فكرتِ يوماً ما في تأجيل الدورة الشهرية، بهدف صيام رمضان كاملاً دون نقصان؟ قبل أن تتخذي مثل هذا القرار، هو أن تعرفي ماهي المخاطر الصحية التي قد تترتب على ذلك، الإفطار في أيام الدورة الشهرية رخصة من الله الخالق العليم تهدف لحماية صحتكِ، وتأجيل الدورة بالحبوب قد يسبب بعض التأثيرات الجانبية على جسمك أثناء الصيام. في هذا المنشور المنقول عبر قناة إسعافات أولية فقط، سنستعرض لك…
*من الوصفات الصحية للإفطار في رمضان* 1️⃣ *شوربة العدس* تعتبر هذه الوجبة خفيفة على المعدة، دافئة ومريحة، وغنية بالبروتين والألياف التي تساعد على استعادة النشاط تدريجيًا، إليك طريقة تحضيرها: المكونات: • كوب عدس أحمر مغسول. • بصلة مفرومة ناعمًا. • جزرتان مقطعتان مكعبات. • 3 فصوص ثوم مفرومة. • 6 أكواب مرق خضار أو دجاج. • ملعقة صغيرة كمون. • نصف ملعقة صغيرة كركم. • ملح وفلفل حسب الرغبة. • شرائح ليمون للتقديم. htt…
👨👩👦👦 *لتجنب إرهاق الجهاز الهضمي، ولكي يشعر جسمك بانتعاشه صحية بعد الإفطار، بعيداً عن التلبكات في المعدة والأمعاء، كل تلك تبدأ من الإفطار الصحي ... إذن ماهو الإفطار الصحي في رمضان* *وتأكد عند تحضير الإفطار الصحي في رمضان* فهذا لا يعني أن تَحرم نفسك من أطباقك المفضلة، بل أن تختار الكميات المناسبة والوقت المناسب وترتيب الأصناف بطريقة تدعم عملية الهضم والتمثيل الغذائي وتمنحك نشاطًا مستمرًا طوال المساء. ومن خلال فهم ا…
Photo, posted without a caption
• تقليل الالتهاب: يحتوي لبّ التمر الهندي على نسبة جيدة من البوتاسيوم والبوليفينولات، ومنها الفلافونويدات، وهي مركبات نباتية طبيعية تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة. وتلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في تقليل الالتهاب داخل الجسم. • دعم الجهاز الهضمي: تحتوي بذور التمر الهندي على مركبات تصل إلى القولون دون أن تتحلل، حيثُ تغذي البكتيريا النافعة وتدعم صحة بطانة الأمعاء، مما قد يحسن الهضم ويقلل الالتهاب. • فقدان الوزن ال…
*_ماهي أهم المشروبات رمضانية الصحية_* خلال شهر رمضان، من المهم اختيار مشروبات تُساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة وإمداده بالعناصر والمركبات الصحية بعد الصيام الطويل. بجانب الماء ومن العصائر الطبيعية غير المحلّاة، من المشروبات الرمضانية الصحية التقليدية التي يمكن تناولها باعتدال وتمنح الجسم الطاقة والانتعاش: *أولاً: الخرّوب* يُعدّ مشروب الخرّوب من أشهر المشروبات الرمضانية التقليدية؛ لما يتميّز به من طعمٍ…
الدوم
هل اكل الدوم مضر؟ تناول فاكهة الدوم باعتدال وبكميات مناسبة آمن وغير مضر، لكن قد يكون تناولها مضراً في بعض الحالات مثل: * من يعانون من حساسية تجاه الفاكهة أو مكوناتها. * مرضى السكري حيث يمكن أن تؤثر سلباً على مستوى السكر في الدم. * من يتناولون أدوية تتداخل مع الفاكهة مثل المدرات أو خافضات السكر. * الأطفال الرضع وكبار السن نظراً لصعوبة هضمها. من يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو التهاب الأمعاء. هل ال…
الدوم-Hyphaene Thebaica or Doum Palm فاكهة الدوم، المعروفة أيضًا باسم الدوم الأحمر، هي نوع من أنواع الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلى فصيلة النخيل، تنمو في بعض مناطق جنوب شرق آسيا وجنوب الصين، وتُعرف أيضًا بأسماء أخرى مثل فاكهة التمر الهندي، نخلة فاكهة الدوم، ونخلة بومباكس، وتزرع تجاريًا في المناطق الاستوائية كمصدر للغذاء، وتعد فوائد فاكهة الدوم لا تعد ولا تحصى لما تحتوي عليه من فيتامينات وألياف ومعادن، بالرغم من و…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @AGRFAISAL_AID. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“إسعافات أولية فقط AID” (@AGRFAISAL_AID), 22,327 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/AGRFAISAL_AID.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.