27 May 2026, 10:19 UTC470 views81 reactionsread 7 August 2026 Photo
НУ ЧТО… Я НАКОНЕЦ-ТО СДЕЛАЛА КНИГУ 🥹
Вот она.
Настоящая. Живая. Её можно держать в руках, листать, класть закладки, оставлять пометки на полях… и — да — её уже можно купить.
Честно?
Я до сих пор смотрю на неё и немного не верю.
Потому что эта книга рождалась долго.
Между клиентами.
Между детьми.
Между жизнью.
Между моментами, когда хотелось всё бросить…
и мыслью:
«Нет, это правда важно».
Я очень хотела сделать книгу,…
🔥51❤16👍8❤🔥3👏2🎉1
5 May 2026, 09:00 UTC589 views32 reactionsread 7 August 2026 Photo
Иногда тревога — как фон, который не выключается.
Ты вроде живёшь, работаешь, общаешься… а внутри всё время что-то гудит.
Мы часто пытаемся «переубедить» тревогу словами.
Но есть моменты, когда слова не работают.
Нужно, чтобы тело само вспомнило, как это — быть здесь и сейчас.
Когда ты начинаешь учиться новому навыку, который требует сложной координации, невозможно думать «а вдруг завтра…»
Потому что внимание собир…
❤24🔥8
23 Apr 2026, 16:55 UTC699 views35 reactionsread 7 August 2026 File
Привет, дорогие друзья!
Подготовила памятки о том как можно себе помочь, если вы столкнулись с трудностями в такой деликатной теме как сексуальная жизнь.
Всем Дзен! 🤗
* 18+ / материал для взрослых
Этот пост и прикрепленный файл содержат информацию о сексуальном здоровье взрослых.
Материал носит информационно-просветительский характер, не является медицинским заключением, не устанавливает диагноз и не заменяет очную…
🔥20❤14❤🔥1
17 Mar 2026, 08:39 UTC992 views48 reactionsread 7 August 2026 Photo
МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ
Иногда ссора в паре - это совсем не про слова. И даже не про ситуацию.
Это про то, что происходит внутри, пока мы говорим.
Он говорит: без эмоций, «по делу», как умеет.
А чувствует усталость и желание, чтобы стало проще.
А она слышит не это, а свой прошлый опыт. Там, где не слышали. Там, где было больно.
И дальше разговор идёт уже не между двумя людьми,
а между двумя историями.
Он думает, что его…
❤39🙏7🔥2
11 Jan 2026, 07:29 UTC≈1,180 views73 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤35😁17🔥16😢5
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @zenbanani. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.