Границы — это не агрессия Многие боятся ставить границы, потому что думают: «я покажусь грубым», «меня не поймут», «меня разлюбят». В итоге терпят. Улыбаются, когда хочется отказать. Помогают, когда нет сил. Молчат, когда больно. А потом взрываются. И в этот момент их действительно называют агрессивными. Но проблема не в границах. Проблема в том, что их не обозначили вовремя. Границы — это не про «отойдите от меня».…

Channel
Займусь этим сегодня
@zaymus_segodnya
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
3,433subscribers
-113 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001576390061 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zaymus_segodnya |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 18 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/zaymus_segodnya |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Oct 2026, 11:46 | 3,433 | -15 |
| 7 Oct 2026, 00:37 | 3,448 | -11 |
| 29 Sept 2026, 21:42 | 3,459 | -21 |
| 19 Sept 2026, 15:58 | 3,480 | -7 |
| 14 Sept 2026, 23:59 | 3,487 | -2 |
| 11 Sept 2026, 10:39 | 3,489 | -3 |
| 6 Sept 2026, 21:21 | 3,492 | -9 |
| 2 Sept 2026, 05:22 | 3,501 | -1 |
| 30 Aug 2026, 03:15 | 3,502 | -5 |
| 27 Aug 2026, 02:18 | 3,507 | -7 |
| 23 Aug 2026, 22:25 | 3,514 | -5 |
| 20 Aug 2026, 16:05 | 3,519 | -6 |
| 18 Aug 2026, 00:24 | 3,525 | -6 |
| 14 Aug 2026, 21:54 | 3,531 | -7 |
| 11 Aug 2026, 21:46 | 3,538 | -7 |
| 8 Aug 2026, 12:31 | 3,545 | -1 |
| 7 Aug 2026, 20:01 | 3,546 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:12 | 3,546 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 4 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
119 reactions across 19 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 25.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 30 | 25.2% | |
| 👍 | 22 | 18.5% | |
| ❤ | 19 | 16.0% | |
| 🔥 | 15 | 12.6% | |
| 💯 | 13 | 10.9% | |
| 🕊 | 7 | 5.88% | |
| 🤗 | 4 | 3.36% | |
| 👨💻 | 3 | 2.52% | |
| 👌 | 2 | 1.68% | |
| 🤔 | 2 | 1.68% | |
| 🌚 | 1 | 0.84% | |
| 🤝 | 1 | 0.84% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 May 2026 to 6 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Радость не надо заслуживать «Сначала сделаю дела — потом отдохну». «Добью проект — тогда и порадуюсь». «Ещё не время радоваться, ещё не всё идеально». Знакомо? Многие живут с установкой: радость — это награда. Её нужно заработать. Сначала — страдание, потом — удовольствие. Но психология говорит иначе. Радость не работает как бонус. Она работает как топливо. Если вы запрещаете себе радоваться «до того, как», мозг не …
🔥2
Время не резиновое. И это нормально Сутки — 24 часа. Всем поровну. Но почему одни успевают, а другие нет? Спойлер: дело не в количестве времени. Большинство людей живут с ощущением, что времени вечно не хватает. И это чувство создаёт не реальная загрузка, а две вещи: 1. Нет чётких границ Работа затекает в вечер. Телефон требует ответа в выходной. Мысли о делах не отпускают даже в кровати. Время вроде бы есть, но оно…
💯5👨💻3
Дети — не проект Многие родители живут с ощущением: «Я должен вырастить успешного человека». Вложить, научить, проконтролировать, не упустить. Ребёнок превращается в проект. С планами, KPI, страхом дедлайнов. Но дети — это не то, что вы делаете. Это люди, с которыми вы живёте. Разница огромная. В первом случае вы постоянно тревожитесь: правильно ли развивается, достаточно ли занимается, не отстаёт ли от сверстников.…
💯4
Время — это не ресурс «У меня нет времени», «время уходит», «я трачу время впустую», «надо успевать». Мы говорим о времени как о деньгах. Как будто можно его накопить, потерять, украсть или инвестировать. Но время — это не ресурс. Его нельзя отложить на потом, нельзя взять в долг, нельзя вернуть. Время — это просто ткань жизни. То, из чего состоит каждый ваш день, каждое чувство, каждый разговор. Парадокс в том, что…
❤5❤🔥3👍3
Привязанность — это не любовь Многие путают эти два чувства. Кажется: если больно без него, если тянет написать, если мысли заняты — это точно любовь. Не всегда. Привязанность — это зависимость. Она возникает от привычки, от страха одиночества, от того, что человек стал частью вашего ритуала. Утром написал — спокойно. Не написал — тревога. Это не любовь. Это качели дофамина. Любовь отличается. Любить — значит выбира…
❤🔥5💯4👍3
Сепарация — это не скандал Многие думают, что отделиться от родителей — значит порвать отношения, хлопнуть дверью и жить своей жизнью, назло им. На самом деле сепарация выглядит иначе. Это когда вы можете сказать «нет» без чувства вины. Когда не ждёте одобрения на свои решения. Когда их тревога — не ваша тревога. Когда вы не пытаетесь их спасать, переделывать или доказывать, что вы хороший. Сепарация бывает не тольк…
❤🔥4🔥3🕊3
Путешествие — это не побег Многие едут в отпуск с мыслью: «Сменю обстановку — и всё наладится». Приезжают. Отдыхают. Возвращаются. А через неделю всё то же самое: усталость, тревога, недовольство работой или отношениями. Потому что путешествие не лечит то, что сломано внутри. Оно только даёт паузу. И это нормально. Путешествие не обязано менять вашу жизнь. Оно может быть просто отдыхом, новыми вкусами, запахами,…
❤🔥4🔥2🕊2
Желание — это не приказ Хочется. Просто хочется. Без причины, без логики, без «правильно» или «неправильно». Желание может быть неудобным, странным, нелогичным. Вы можете хотеть лежать весь день, хотя запланировали дела. Хотеть солёного среди ночи. Хотеть уйти от человека, которого вроде бы любите. И это нормально. Проблема возникает, когда человек начинает судить свои желания. «Правильно ли я хочу?», «Стыдно ли это…
❤🔥3🔥2🕊2
Депрессия — это не слабость и не лень «Соберись», «выйди на улицу», «улыбнись», «другим хуже». Знакомые фразы? Человеку в депрессии они режут хуже ножа. Потому что депрессия — это не плохое настроение и не отсутствие силы воли. Депрессия — это клиническое состояние. Мозг перестает вырабатывать достаточное количество нейромедиаторов. Человек физически не может радоваться, не может спать нормально, не может встать с к…
🤔2
Обучение — это не зубрежка Многие думают: чтобы выучить новое, нужно сидеть, повторять, запоминать, пока не отпечатается в голове. Мозг устроен иначе. Он запоминает не то, что вы повторяете 100 раз. Он запоминает то, что: — имеет смысл — связано с уже известным — вызывает эмоцию — применяется сразу Четыре принципа, которые работают вместо зубрежки: 1. Смысл важнее повторов Выучить 50 иностранных слов легче, если…
🔥2
Грусть не требует починки Сегодня всё раздражает. Или ничего не трогает. Или хочется лечь и просто не вставать. Часто первая реакция на грусть — испуг. «Что со мной не так? Надо взять себя в руки. Надо улыбнуться. Надо не раскисать». А что, если не надо? Грусть — нормальная эмоция. Такая же, как радость или злость. Она приходит, когда что-то случилось: усталость накопилась, ожидания не совпали с реальностью, кого-то…
❤1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zaymus_segodnya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Займусь этим сегодня” (@zaymus_segodnya), 3,433 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zaymus_segodnya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.