4 Aug 2026, 11:04 UTC74 views79 reactionsread 7 August 2026 Video
Сегодня я вне зоны доступа 😌
Младший сын Даниил вернулся от бабушки и дедушки из Краснодарского края. Мы так радовались встрече, что, кажется, обнимались целую вечность! 🫂
А ещё мы приготовили ему сюрприз🎁 Все увидите в видео.
Сейчас я просто хочу быть рядом с сыном, никуда не торопиться и ни о чём не думать. Я здесь, с семьёй, и это главное. 🥰
❤32🔥28🎉19
3 Aug 2026, 12:26 UTC91 views71 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎴 Рубрика #карта_недели
Сегодня я предлагаю вам в качестве подсказки на неделю одну метафорическую карту на всех из колоды «Окна мечтателей».
Посмотрите на неё. О чём она для вас?
Для меня — про покой, уединение, уют. Про время с самыми близкими. Как раз завтра домой возвращается мой младший сынок. Я в предвкушении, очень соскучилась. Не виделись полтора месяца. И хочу провести с ним максимум времени — без спешки,…
🔥29❤27🎉15
31 Jul 2026, 18:33 UTC112 views77 reactionsread 7 August 2026 Video
💭 #пятничная_рефлексия
Следующая неделя — это чистый холст. Каким будет первый мазок?
❓Вопрос: с каким чувством или намерением вы хотите войти в новую неделю? (Спокойствие? Любопытство? Лёгкость?)
💬 Задание: выберите одно слово-состояние. И пусть оно вас ведёт.
❤33😍20🔥18🎉6
30 Jul 2026, 06:34 UTC117 views71 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌺Практика с одной картой
Перед вами карта из колоды МАК «Интервью с подсознанием».
Позвольте ей заговорить с вами. Ответьте себе на несколько вопросов — прислушайтесь к внутренним откликам.
🌺 Что сразу бросилось в глаза? Какой элемент карты притянул взгляд?
🌺 Какие чувства она у вас вызывает?
🌺 Какие мысли, образы или ситуации из жизни всплывают?
🌺 Как то, что изображено, перекликается с вашей реальностью?
🌺 Что в…
❤28🔥27🎉16
28 Jul 2026, 08:01 UTC111 views62 reactionsread 7 August 2026 Photo
#подсказки_от_котиков 😽
Посмотрите на этого усатого мудреца. Он знает, что лучшее вложение — это вложение в себя. Не в акции, не в чужое одобрение, не в бесконечные дела, а в свой покой, радость и ресурс.
Коты не инвестируют в то, что их не наполняет. Если им нужно поспать — они спят. Если хочется есть — они едят. Если надо побыть в тишине — они просто уходят. И не чувствуют вины за это. Потому что знают: когда у н…
❤24🔥21🎉12😍5
28 Jul 2026, 04:43 UTC89 views74 reactionsread 7 August 2026 Photo
👰🏻♀️ 19 лет назад я была невестой
Смотрю на фото и даже не верится, что прошло почти два десятилетия 😱 Помню это чувство — лёгкость, счастье, предвкушение совместной жизни. Я была в пышном платье, с букетом бело-розовых роз и верой в то, что мы всё сможем.
И знаете — мы смогли.
Было всякое: ссоры, обиды, тяжёлые времена, когда казалось, что дальше некуда. Но тот день, когда я сказала «да», до сих пор остаётся одн…
❤32😍14🎉13🤩12🔥3
27 Jul 2026, 17:33 UTC97 views63 reactionsread 7 August 2026 Video
🏃🏾Все ограничения только в голове
Сегодня жители нашего города вышли на встречу с настоящим героем. Мы с мужем тоже не могли пропустить это событие — у стелы «Ноябрьск – 50» собрались десятки людей, чтобы поприветствовать Альберта Окотэтто.
Он стартовал из Москвы 1 июня, позади — 57 дней одиночного ежедневного бега и 3200 километров. Через дожди, жару, поломку коляски и даже встречи с медведями. Он планировал финиш…
❤30🎉19🔥8🥰6
27 Jul 2026, 08:05 UTC105 views73 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎴 #карта_недели: Витаминный курс для души 💊
Девочки, понедельник — время выбирать, чем мы будем питать себя эту неделю. Не только тело, но и душу.
У меня есть особенная колода — «Витаминки для души». В ней нет химии — только образы-якоря. Они не лечат симптомы, а возвращают тебе чувство силы, права и направления.
Я приготовила для вас 6 карт-витаминок, выберите одну и «пропейте» её курсом всю неделю. Каждое утро —…
❤27🔥20😍13🎉10🤗3
24 Jul 2026, 15:32 UTC133 views82 reactionsread 7 August 2026 Video
💭 #пятничная_рефлексия
Мы часто ждём больших событий, чтобы почувствовать счастье. Но оно живёт в мелочах.
❓ Вопрос: какая маленькая радость случилась на этой неделе и почти ускользнула от вашего внимания?
💬 Задание: прямо сейчас напишите в комментариях одну вещь, которая принесла вам удовольствие за последние 24 часа. Даже если это совсем что-то простое — например, чашка ароматного кофе.
❤31🔥25😍21🎉5
24 Jul 2026, 08:01 UTC119 views52 reactionsread 7 August 2026 Photo
У вас разбегаются глаза 👀 от огромного количества каналов и вы не знаете на какие из них подписаться, чтобы регулярно получать полезные знания?
Предлагаю вашему вниманию
ТОП TELEGRAM КАНАЛЫ ПРО ПСИХОЛОГИЮ И КОУЧИНГ
☕️Как вернуться к своему истинному состоянию счастья
☕️Как направить свою энергию в жизнь, которая тебе по-настоящему нравится
☕️Как начать зарабатывать на своих талантах и найти работу мечты
☕️Как ч…
❤28😍13🎉11
24 Jul 2026, 06:03 UTC85 views49 reactionsread 7 August 2026 Photo
В продолжение поста «Жизнь — игра…»
А что, если азарта нет?
Тогда наступает самый важный уровень — где можно просто лечь на траву и смотреть в небо, никуда не спеша.
В любой игре есть право на паузу: вы не проигрываете, а просто откладываете игру до завтра. А если нет сил даже на паузу — значит, вы заслужили отдых без заданий: чай, плед, тишина и никаких «надо».
Азарт — это искра, а не топливо: она не горит вечно…
❤31🎉9😍9
23 Jul 2026, 08:34 UTC113 views73 reactionsread 7 August 2026 Photo
🕵🏻♂️ Играем в МАК‑детективов!
Перед вами карта из колоды «Портреты». Вглядитесь в этого загадочного мужчину: в его взгляде — целая вселенная историй. Кто он? Где живёт? Какую тайну хранит? Доверьтесь интуиции и раскройте его судьбу.
👇🏻 Отправляемся в путешествие по его миру:
1️⃣ Раскроем личность героя:
🔹 Дайте ему имя. Где он живёт и какое событие перевернуло его жизнь?
🔹 Был ли в его судьбе человек, который ста…
❤37⚡18🔥13🎉5
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @women_mac_club. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.