22 Jul 2026, 07:10 UTC546 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я все чаще замечаю тенденцию, когда человек стареет не из-за возраста, а из-за тех обстоятельств, в которых оказывается.
Внутренне ощущение, что «все не так» обдает с ног до головы тревогой, от которой хочется убежать, заесть, запить, закурить, улететь куда-нибудь подальше.
В этот момент важно вспомнить кто на самом деле решает как жить. Прекрасно, когда у тебя любящая семья, высокий доход, нет проблем со здоровьем…
❤27
6 Jul 2026, 15:24 UTC815 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥13😍4
30 Jun 2026, 19:20 UTC≈1,140 views54 reactionsread 8 August 2026 Video
Была на выпускном, оцените платье 👗😻
🔥38❤15👍1
29 Jun 2026, 19:29 UTC≈1,050 views5 reactionsread 8 August 2026 Программа курса с индивидуальным разбором анализов от меня и личным куратором по питанию:
1. Методичка по питанию с полезными продуктами и гликемическим индексом
2. Меню с готовыми рецептами на 21 день
3. Принципы сбалансированного питания
4. Продукты с наибольшим содержанием клетчатки (при проблемах с ЖКТ)
5. Вебинар «Питание, сбалансированный рацион и влияние на анализы крови»
6. Дополнительный вебинар по пит…
❤5
21 Jun 2026, 20:21 UTC≈1,110 views85 reactionsread 8 August 2026 У меня есть 3 читкода как хакать эту реальность. Их больше, но вот эти работают безотказно. Последний самый сложный, но самый дорогой:)
1. Касаемо желаний, способ попсовый, но не у каждого получается, нужна высокая чувствительность и эмоциональный интеллект. Представить, что желание уже сбылось, представить состояние, ощутить его всем телом, и сбросить. Забыть. Так у меня сбылись мои отношения мечты, мои дети, Мальд…
❤64🔥17😍4
17 Jun 2026, 15:57 UTC≈1,070 views18 reactionsread 8 August 2026 Что планирую делать летом, чтобы отрастить волосы:
1. Есть белок (по последним анализам общий белок низкий, 73, не доедаю). Волосы состоят из кератина - а это белок
2. Пилинг кожи головы, травы на длину раз в месяц
3. Лосьоны для роста (чередую 2 сейчас)
4. Пить витамины по дефицитам
5. Маски на ночь (профессор и масляное обертывание шампань)
❤18
17 Jun 2026, 13:19 UTC≈1,050 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Я каждый раз в шоке от волос Татьяны, конечно))))
Свои в мае постригла, если честно, давно ничего не делала, вроде отрасли, мне все нравится и забила) в результате начали сильно сечься, отрезала, и вот я опять тут :))) сделали пилинг, травы, купила кучу баночек и снова отращиваю
❤12
12 Jun 2026, 18:26 UTC≈1,210 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра еду отмечать свой др, который не хотела отмечать, с подругами в другой город:) едем все на одной машине, я в предвкушении долгой дороги, вкусной еды, задушевных разговоров и смеха до слез))
❤28🔥13
10 Jun 2026, 19:39 UTC≈1,210 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как-то несколько лет назад у меня появилась новая подруга, меня очень удивило в ней то, что каждый раз после моего очередного нытья о навалившихся проблемах, которое она внимательно выслушала, она спрашивала: «так, и что ты планируешь с этим делать?»
Тогда для меня это был какой-то супер необычный вопрос, обычно я привыкла все «вываливать» и слушать тоже самое от другого человека про его жизнь, и обсуждать как все т…
🔥15👍11❤10
9 Jun 2026, 19:49 UTC953 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
Получать ночью подарки от елок так приятно 🥹😘 Оксану я знаю уже миллиард лет, это самая добрая и широкая душа, обожаю ее и все что она делает:))
Девчонки, спасибо большое каждой за поздравления, я в шоке от количества сообщений, я обязательно буду и дальше всем помогать и делать нам мир чуточку здоровее и светлее❤️🫶🫶🫶
❤20👍5
9 Jun 2026, 12:31 UTC≈1,020 views37 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня мой день рождения, и мне захотелось честно поделиться тем, как прошел мой год. Именно сегодня мне грустно, и не хочется ничего отмечать, буду сидеть в обнимку с любимым и есть шаурму)) самое главное, что есть семья, дети, друзья и те, кому я нужна, кому могу помочь по работе или по-человечески, мне всегда везет с людьми.
Грустно, потому что опять стало тесно и скучно, в очередной раз предстоит сделать перехо…
❤37
5 Jun 2026, 14:59 UTC≈1,140 views4 reactionsread 8 August 2026 Запрос в сфере здоровья качественно решается за 2-3 месяца. Элементарно потому что нужно сформировать новые нейронные связи и научиться по ним ходить,а это требует времени. Новые знания нужно получить, осознать и увидеть ошибки, внутренне согласиться, попробовать жить по другому сначала на силе воли, после этого появятся новые привычки и отличный от привычного результат.
3 месяца -это тот срок за который реально мож…
❤4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @wiguwi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.