Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Без перегруза

Channel

Без перегруза

@vozvratK_sebe

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Handles named that no longer answer · Cite this entry

1,597subscribers

-47 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002042230520
TypeChannel
Username@vozvratK_sebe
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live1 September 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 1 September 2026
On Telegramt.me/vozvratK_sebe

Growth

1,5971,6441,620.57 August 2026 — 1,644 subscribers7 August 2026 — 1,644 subscribers11 August 2026 — 1,638 subscribers15 August 2026 — 1,630 subscribers17 August 2026 — 1,625 subscribers20 August 2026 — 1,615 subscribers24 August 2026 — 1,608 subscribers26 August 2026 — 1,604 subscribers29 August 2026 — 1,600 subscribers1 September 2026 — 1,597 subscribers7 August 20261 September 2026
10 measurements spanning 25 days, net -47. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,590–1,651 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
1 Sept 2026, 07:051,597-3
29 Aug 2026, 17:061,600-4
26 Aug 2026, 23:131,604-4
24 Aug 2026, 07:151,608-7
20 Aug 2026, 23:341,615-10
17 Aug 2026, 19:251,625-5
15 Aug 2026, 01:141,630-8
11 Aug 2026, 13:321,638-6
7 Aug 2026, 16:331,644no change
7 Aug 2026, 15:091,644first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

554 reactions across 18 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 36.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
20036.1%
👍9016.2%
🔥8315.0%
💯478.48%
❤‍🔥376.68%
346.14%
🙏295.23%
🥰234.15%
🤝61.08%
🤔30.542%
👏20.361%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 554 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 19 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 Jul 2026, 18:02 UTC70 viewsread 7 August 2026

Аккаунт взломан, поэтому , пожалуйста , не реагируйте на письма с этого аккаунта.

Signed Natali Бернане

9 Jul 2026, 07:37 UTC104 views2 reactionsread 7 August 2026

Дорогие мои! Все-таки пришлось открыть другой канал. Пишите личное сообщение и я открою доступ к новому каналу. Благодарю за понимание , сотрудничество и годы, проведенные вместе.

2

Signed Natali Бернане

5 Jul 2026, 17:10 UTC149 views7 reactionsread 7 August 2026

Добрый день, мои дорогие!! Взлом аккаунта очень неприятная идея кого-то .Кто-то получил удовольствие от воплощения действий. Секунда и меняется все: борьба за канал, которому отдал 2 года, отказ от телефона со сменой аккаунта , потеря контактов . Конечно -это шок. И кажется , что почва уходит из под ног , если то, во что ты веришь и отдаешь себя меняется. Конечно техники

7

Signed Natali

4 Jul 2026, 07:56 UTC120 views13 reactionsread 7 August 2026

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 Мой аккаунт был взломан, и некоторое время от моего имени могли приходить сообщения и рассылки, которые я не отправляла. Сейчас доступ восстановлен, безопасность усилена. Прошу игнорировать подозрительные сообщения и не открывать ссылки из них

7👍5🔥1

Signed Natalja Bernane

2 Jul 2026, 07:43 UTC144 views9 reactionsread 7 August 2026

Дорогие мои!💛 Помните, совсем недавно я проводила опрос и просила вас поделиться, какую новую еженедельную рубрику вы хотели бы видеть в нашем канале? Спасибо каждому, кто принял участие! Для меня очень ценно, что вы не остались в стороне. Итоги оказались очень интересными. 🏆 Безусловным лидером стала идея «Послание недели через метафорическую карту». Поэтому с этой недели каждую пятницу нас будет ждать новая встр

5👏2🔥2

Signed Natalja Bernane

29 Jun 2026, 06:15 UTC111 views53 reactionsread 7 August 2026
Photo

Cегодня вспомнила про одну мою знакомую: успешная, талантливая , харизматичная. Я много могу продолжать в духе комплиментов ….Она точно из тех людей, рядом с которыми хочется быть. Казалось, у неё есть всё, чтобы жить яркой, наполненной жизнью. Но однажды в семье начались сложности. Сейчас речь даже не о муже и не о том, кто прав или виноват. Она, как любящая мама, решила сохранить семью. Стала заново выс

19👍13🔥12🥰6🤔3

Signed Natalja Bernane

26 Jun 2026, 11:00 UTC107 views61 reactionsread 7 August 2026

Дорогие мои! ❤️ Хочу добавить в наш канал новую еженедельную рубрику — такую, которую мы будем ждать, которая будет вдохновлять, поддерживать и помогать находить свои внутренние опоры. Мне очень важно ваше мнение. Голосуйте сердцем 1. Письма из точки опоры О жизни, устойчивости, выборе себя и жизнелюбии. 2.Летние находки жизнелюбия О маленьких радостях и открытиях. 3.Устойчивая пятница Небольшая остановка в конце

19🙏16🥰14🔥12

Signed Natalja Bernane

26 Jun 2026, 06:46 UTC108 views58 reactionsread 7 August 2026
Photo

ПОЧЕМУ ОДНИ СОЗДАЮТ ВОЗМОЖНОСТИ , А ДРУГИЕ ЖДУТ Часто ловлю себя на том, что в разговорах слышу одни и те же фразы: — «Сейчас не лучшее время…» — «Вот изменятся обстоятельства, тогда и начну». — «Пока не готова» И каждый раз думаю: а сколько людей так и живут в ожидании? Ждут, что всё сложится само собой. Что появится идеальный момент. Что жизнь однажды принесёт возможности на блюдечке с голубой каёмочкой.

29💯23🔥6

Signed Natalja Bernane

19 Jun 2026, 06:16 UTC107 views41 reactionsread 7 August 2026

Доброй и прекрасной пятницы! Сегодня предлагаю вам понять причины происходящего в вашей жизни по волшебным картам. По внутренним ощущениям , выберите одну карту , посмотрите на нее и подумайте над вопросом " О ЧЕМ МОЛЧИТ МОЯ ВНУТРЕННЯЯ ЖЕНЩИНА?" 1.Какие первые ассоциации

👍19🙏139

Signed Natalja Bernane

18 Jun 2026, 04:58 UTC91 views9 reactionsread 7 August 2026
Photo

Я тоже люблю природу. Её пейзажи вдохновляют, помогают замедлиться и услышать себя. Но, общаясь с людьми, я заметила: кто-то быстрее восстанавливает силы, а кому-то требуется гораздо больше времени, чтобы снова почувствовать радость, внутреннюю опору и вкус к жизни. И всё чаще думаю о том, что важно не только уметь восполнять энергию, но и не растрачивать её впустую. Природа, музыка, движение, счастливые моменты п

3👍3🥰3

Signed Natalja Bernane

17 Jun 2026, 06:24 UTC84 views41 reactionsread 7 August 2026
Photo

ПОЧЕМУ ВЫ ТЕРЯЕТЕ ЭНЕРГИЮ ДАЖЕ В СПОКОЙНЫЕ ДНИ ? Мы часто говорим: «Я устал от работы». Но бывает, что день прошёл спокойно, никто не требовал невозможного, а сил всё равно нет. Потому что энергия уходит не только на работу. Она утекает через тревожные мысли, бесконечные внутренние диалоги, нерешённые вопросы, необходимость быть «удобным», нелюбимые дела и жизнь на автопилоте. ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ Назовите 5

11🔥1110👍6❤‍🔥3

Signed Natalja Bernane

15 Jun 2026, 05:56 UTC79 views46 reactionsread 7 August 2026
Photo

УСТАЛОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С ПОТЕРЯННОГО ВНИМАНИЯ « «От чего я так устала? Я же почти ничего не делала», — спросила меня подруга. Когда-то я тоже задавала себе этот вопрос. Но усталость приходит не только от действий. Она приходит ещё и тогда, когда наше внимание постоянно куда-то утекает. Заботы. Тревоги. Ожидания. Мысли о будущем. Чужие проблемы. Бесконечные «надо». Именно поэтому мы часто просыпаемся уже уставшим

14❤‍🔥13🔥134💯2

Signed Natalja Bernane

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vozvratK_sebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

3 Jun 2026, 08:58 UTCAnonymous Poll18 voters

А как вы обычно реагируете на свои ошибки

  1. Сразу начинаю себя ругать6%
  2. Долго прокручиваю ошибку в голове28%
  3. Стараюсь относиться к себе с пониманием28%
  4. По-разному, зависит от ситуации50%

The shares total 112%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 19 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Без перегруза” (@vozvratK_sebe), 1,597 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vozvratK_sebe.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.