7 Aug 2026, 17:12 UTC29 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
❤️ ДЕВИЧНИК «СНИЗИТЬ ВЕС»
Для тех кому нужно решение,
а не кратковременное снижение веса,
а потом откат.
9 августа в 11:00 приглашаем Вас на девичник в кафе в центре Тюмень.
Эксперты:
❤️ Марина Кугаевская - гипнокоуч, психотехнолог, специалист по виар очкам
❤️ Юлия Цыганкова - врач гастроэнтеролог, нутрициолог, кмн.
На встрече мы разберём проблему с двух сторон.
✨ Я расскажу, на что обратить внимание с точки з…
❤1👍1🔥1
7 Aug 2026, 06:30 UTC85 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥2❤🔥1
7 Aug 2026, 05:38 UTC92 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Получила отзывы с утра.
И честно...
Прям прослезилась❤️
#отзывы
👍3
6 Aug 2026, 13:11 UTC126 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤3❤🔥1🔥1
4 Aug 2026, 08:35 UTC200 views3 reactionsread 7 August 2026 🎁 Мы запускаем розыгрыш среди наших подписчиков — участвовать может каждый, кто выполнит простые условия ниже 👇
🎯 Приз - витамины Магний липосомальный, Омега-3, D3+K2
Приз не подлежит обмену на деньги и передаче третьим лицам.
📅 Сроки проведения
Старт розыгрыша: 04.08.2026
Окончание приёма участников и подведение итогов: 10.08.2026 в 14:00
✅ Как принять участие
Для участия в розыгрыше необходимо:
Быть подписанн…
❤3
4 Aug 2026, 06:18 UTC373 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Адрес офиса:
г. Тюмень
ул. Чаплина, 115 Б
2 этаж - 14 офис
Позвонить: 89322004888
Написать : @mardekt
Татьяна - спициалист по витаминам - проконсультирует и подберет верную форму и дозировку.
Доставка в другие города есть
🎀
🔥5
4 Aug 2026, 03:45 UTC147 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
❤️ ДЕВИЧНИК «СНИЗИТЬ ВЕС»
Для тех кому нужно решение,
а не кратковременное снижение веса,
а потом откат.
9 августа в 11:00 приглашаем Вас на девичник в кафе в центре Тюмень.
Эксперты:
❤️ Марина Кугаевская - гипнокоуч, психотехнолог, специалист по виар очкам
❤️ Юлия Цыганкова - врач гастроэнтеролог, нутрициолог, кмн.
На встрече мы разберём проблему с двух сторон.
✨ Я расскажу, на что обратить внимание с точки з…
🔥2👍1🙏1
3 Aug 2026, 07:15 UTC114 views7 reactionsread 7 August 2026 Video
Принято считать, что при диагнозах вроде ревматоидного артрита или псориаза единственный путь — это пожизненный приём тяжёлых препаратов 💊
Безусловно, при серьёзных аутоиммунных процессах фармакология помогает сохранить подвижность и качество жизни. Но можно ли пойти дальше и добиться ремиссии? Да!
У меня в практике был случай: пациентка 70+ лет, из которых 30 лет она непрерывно принимала препараты.
После нашей со…
👍4❤🔥2❤1
2 Aug 2026, 12:55 UTC125 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
🥣 14 идей для идеального завтрака
Часто слышу: «Что приготовить утром, чтобы было вкусно, быстро и сытно?»
Сохраняйте шпаргалку на 2 недели👇
Формула простая:
✅ Белок
✅ Полезные жиры
✅ Правильные углеводы
✅ Клетчатка
Такой завтрак помогает дольше оставаться сытым, поддерживает стабильный уровень энергии и снижает тягу к сладкому.
🔥7❤2
1 Aug 2026, 14:18 UTC155 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
Нутрициолог — это просто про тарелки?» 🥗👇
Когда я говорю, что я нутрициолог, частая реакция: «О, посмотрите мою тарелку! А почему я не худею?»
А когда добавляю, что я гастроэнтеролог, врач превентивной медицины и кандидат медицинских наук, люди удивляются: «А тарелки-то вы всё ещё оцениваете?» 😁
На самом деле глубокая превентивная нутрициология — это далеко не только про разбор еды в контейнерах.
🩸 Врачебный подхо…
🔥4
31 Jul 2026, 05:27 UTC138 views2 reactionsread 7 August 2026 Всех приветствую!👋
Сегодня в марафоне разбираем урок 2.
Учимся работать с отеками и собирать завтрак, который приводит к снижению веса!
Разбираем:
- Почему чистая вода в жару может уходить в отеки и как это исправить за 1 минуту;
- Простую "секретную добавку" к утреннему стакану воды для запуска лимфы;
- Формулу завтрака, который дает сытость на 4-5 часов и убирает тягу к сладкому.
📌 прикреплен гайд с рецептами зав…
❤2
30 Jul 2026, 12:48 UTC139 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
🚀 МЫ СТАРТОВАЛИ! Последний шанс запрыгнуть в марафон «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 🌿
Официальный старт дан!
В закрытом канале марафона уже вышел первый урок и стартовое задание по инвентаризации рациона.
Участницы знакомятся и уже делают первые шаги к легкости.
Если вы откладывали решение до последнего момента — сегодня ДО КОНЦА ДНЯ у вас есть финальный шанс присоединиться!
❓ Что мы сделаем вместе за эти 7 дней:
💧 Уберем утренние …
👍2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @tsygankovaprohealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.