23 May 2026, 05:39 UTC453 views8 reactionsread 11 August 2026 Photo
Сегодня центру «Все свои» исполняется 5 лет!
Центр занимается комплексной помощью воспитанникам и выпускникам детских домов и психоневрологических интернатов.
Идея стать наставником для воспитанника детского дома - прекрасна и, честно признаться, есть мысли даже стать её частью.
К своему дню рождения они придумали очень трогательную идею — вспомнить себя в 5 лет и сравнить с собой сегодняшним.
Потому что внутри к…
custom 54584220575764602598
22 Apr 2026, 07:43 UTC641 views17 reactionsread 11 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
custom 545871838025511632713custom 54676262240313975644
22 Apr 2026, 07:42 UTC620 views14 reactionsread 11 August 2026 Я у себя есть.
Спасибо себе скажи.
Живу сейчас и здесь.
Мой верный компас внутри ❤
custom 545842205757646025914
22 Apr 2026, 07:41 UTC594 viewsread 11 August 2026 Помните песню Натальи Власовой «Я у твоих ног»?) Я придумала альтернативный вариант припева)) 👇👇👇
22 Apr 2026, 07:17 UTC591 views11 reactionsread 11 August 2026 Photo
Интересно каким был бы мир, если бы в детстве вместе с «Ты зубы почистил?», спрашивали «Как ты себя чувствуешь?», «Где есть напряжение в теле?», «Что тебя сегодня обрадовало? А что расстроило?»
custom 545871838025511632711
21 Apr 2026, 04:05 UTC560 views19 reactionsread 11 August 2026 Photo
«Её бросил тот, кто всё время был рядом»
Сериал про ценность семейных отношений, про то, как важно быть честным друг с другом, про то, как чужие люди могут стать настоящей семьёй, если проявить доброту и человечность в их сторону.
Также в сериале прекрасно раскрывается тема послеродовой депрессии, но если убрать фактор «ребёнка», то и обычная депрессия выглядит примерно также. Внешне человек старается делать вид, ч…
custom 545871838025511632712custom 54584220575764602597
19 Apr 2026, 12:10 UTC463 views14 reactionsread 11 August 2026 Вся жизнь это поиск: своего партнёра, своего предназначения, своих людей, своего психолога и смысла в целом 😪
custom 545842205757646025914
16 Apr 2026, 04:18 UTC600 views10 reactionsread 11 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
custom 545873339116581056910
16 Apr 2026, 04:11 UTC581 viewsread 11 August 2026 Почему не хочу снова пить антидепрессанты 👇👇👇
12 Apr 2026, 10:28 UTC778 views23 reactionsread 11 August 2026 Photo
Как истинный СДВГ-ик я начинала и бросала с десяток разных аудио-книг. И вот книга, которую я смогла дослушать от и до: Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке».
Автор - сын Михаила Литвака, который написал «Психологическое айкидо», «Принцип сперматозоида» и другие книги, которые я не читала, но (скорее как и вы) наслышана была о них.
Основная мысль книги про самооценку:
«Со мной всё в порядке и это не требу…
custom 545842205757646025923
26 Mar 2026, 14:26 UTC627 views8 reactionsread 11 August 2026 Photo
Насохраняла себе книг для аудио (пока буду ездить на работу). Делитесь в комментариях, если что-то читали уже из этого)
custom 54584220575764602598
10 Mar 2026, 07:17 UTC813 views11 reactionsread 11 August 2026 Video
Говорить о своих потребностях - нужно или нет?
Серьезную тему подняли с Фёдором. Про необходимость говорить о своих потребностях и ожиданиях от отношений.
Фёдор считает, что говорить не нужно. Если есть какое-то качество в человеке, то оно проявит себя.
Я считаю иначе. Важно говорить о своих желаниях, так как можно всю жизнь ждать того, что другой догадается о чем-то. А можно просто сказать и встретиться с разной …
custom 54587183802551163278custom 54676262240313975642custom 54587333911658105691
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tsaplina_olga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.