Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Токарева Мария | Твой тренер

Channel

Токарева Мария | Твой тренер

@tokarevamariya

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

1,570subscribers

-55 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001919211722
TypeChannel
Username@tokarevamariya
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live13 October 2026
Measurements held16
Confirmed unchanged1 time, most recently 13 October 2026
On Telegramt.me/tokarevamariya

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,5701,6251,597.57 August 2026 — 1,625 subscribers7 August 2026 — 1,625 subscribers7 August 2026 — 1,623 subscribers10 August 2026 — 1,612 subscribers14 August 2026 — 1,606 subscribers17 August 2026 — 1,605 subscribers20 August 2026 — 1,600 subscribers24 August 2026 — 1,597 subscribers30 August 2026 — 1,593 subscribers2 September 2026 — 1,594 subscribers8 September 2026 — 1,593 subscribers12 September 2026 — 1,589 subscribers16 September 2026 — 1,585 subscribers29 September 2026 — 1,575 subscribers7 October 2026 — 1,573 subscribers13 October 2026 — 1,570 subscribers7 August 202613 October 2026
16 measurements spanning 67 days, net -55. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,562–1,633 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Oct 2026, 14:151,570-3
7 Oct 2026, 06:561,573-2
29 Sept 2026, 23:591,575-10
16 Sept 2026, 01:201,585-4
12 Sept 2026, 14:001,589-4
8 Sept 2026, 09:591,593-1
2 Sept 2026, 17:591,594+1
30 Aug 2026, 14:471,593-4
24 Aug 2026, 17:061,597-3
20 Aug 2026, 23:381,600-5
17 Aug 2026, 17:241,605-1
14 Aug 2026, 17:481,606-6
10 Aug 2026, 23:351,612-11
7 Aug 2026, 17:121,623-2
7 Aug 2026, 11:171,625no change
7 Aug 2026, 11:041,625first reading

Engagement

11 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 10s
Average length
35s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

101 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 63.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤6463.4%
🔥1817.8%
👍109.90%
😍87.92%
🙏10.99%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 101 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 14:48 UTC36 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo

ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИТАНИЮ Неделя завтраков ДЕНЬ 5/21- Отчет 📑 Сегодня тг не давал мне днём выложить пост, ловите сейчас. Завтрак должен быть: 1. Сытный, сбалансированный, чтобы энергии хватило до обеда 2. Обогащен жирами, чтобы активно выводилась желчь и не тянуло в течение дня на сладкое 🥗Схема завтрака: углеводы + жиры + белок + клетчатка. В ТАРЕЛКЕ: яичница из трех яиц + хлебушек с рикоттой + помидоры + ещё полоска…

❤2👍1

6 Aug 2026, 11:11 UTC84 views4 reactionsread 7 August 2026
Photo

ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИТАНИЮ Неделя завтраков ДЕНЬ 4/21- Отчет 📑 Сегодня я не пример для подражания, проспала и не успела позавтракать. В таких случаях я забегаю в магазин и покупаю либо кофе с протеиновой печенькой/батончиком, либо кофе и блинчики с творогом. Позавтракать надо обязательно, хоть чем-то. Потом сделать либо второй завтрак, либо сытный обед. Я потом ещё йогурт выпила. Завтрак должен быть: 1. Сытный, сбаланс…

❤2👍1😍1

5 Aug 2026, 07:43 UTC108 views12 reactionsread 7 August 2026
Voice message

Небольшая порция мотивации от меня😉

❤12

5 Aug 2026, 04:37 UTC122 views4 reactionsread 7 August 2026
Photo

ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИТАНИЮ Неделя завтраков ДЕНЬ 3/21- Отчет 📑 Вайб сегодняшнего завтрака: «Я его слепила из того что было»🍚 Завтрак должен быть: 1. Сытный, сбалансированный, чтобы энергии хватило до обеда 2. Обогащен жирами, чтобы активно выводилась желчь и не тянуло в течение дня на сладкое 🥗Схема завтрака: углеводы + жиры + белок + клетчатка. В ТАРЕЛКЕ: вареный рис + рикотта + легкий сыр + огурцы, помидоры + вареное…

❤4

4 Aug 2026, 07:07 UTC128 views7 reactionsread 7 August 2026
Photo

ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИТАНИЮ Неделя завтраков ДЕНЬ 2/21- Отчет 📑 Эстетика конечно не мой конек, но зато сбалансировано и питательно! Завтрак должен быть: 1. Сытный, сбалансированный, чтобы энергии хватило до обеда 2. Обогащен жирами, чтобы активно выводилась желчь и не тянуло в течение дня на сладкое 🥗Схема завтрака: углеводы + жиры + белок + клетчатка. В ТАРЕЛКЕ: яичница из 2х яиц + легкий сыр + бутер с ржаным хлебом, т…

❤4🔥3

3 Aug 2026, 05:39 UTC152 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИТАНИЮ Неделя завтраков ДЕНЬ 1/21- Отчет 📑 Вчера жарила сырники, немного осталось, захотела сегодня сладкий вариант завтрака. Завтрак должен быть: 1. Сытный, сбалансированный, чтобы энергии хватило до обеда 2. Обогащен жирами, чтобы активно выводилась желчь и не тянуло в течение дня на сладкое 🥗Схема завтрака: углеводы + жиры + белок + клетчатка. В ТАРЕЛКЕ: сырники + абрикосы + замес греческого йогу…

❤6👍4

2 Aug 2026, 15:59 UTC155 views7 reactionsread 7 August 2026
Photo

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗАВТРАКОВ Самое главное о чем нужно помнить - о белке и клетчатке. Именно эти компоненты вы чаще всего забываете класть в тарелку. Белок на завтрак нужен для сбалансированности и сытости. Ну и если его не будет в завтраке, вы скорее всего дневную норму по белку не закроете. Клетчатка нужна для хорошей работы ЖКТ. Помогает усваиваться белку, чистит кишечник и питает его микрофлору. Особенности завтрак…

❤7

2 Aug 2026, 14:18 UTC151 views7 reactionsread 7 August 2026
Photo

Доброго воскресного☀️ Провела сегодня девчатам из фитнес-проекта DREAM BODY тренировку на крыше 🏠🤸‍♀️ И мышцами поработали, и позагорали🤌 Завтра врываемся в челлендж по питанию, вы помните? Я сегодня сходила закупилась продуктами для завтраков, ниже расскажу про схему построения первого приема пищи 🍽️

❤5👍1🙏1

30 Jul 2026, 16:47 UTC207 views9 reactionsread 7 August 2026
Photo

ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА Очень часто мы едим что попало, потому что дома нет необходимой еды. Давайте это исправлять! В холодильнике в обязательном порядке должны быть несколько источников белка и овощей, за этим нужно следить. Перед тем, как идти в магазин, нужно: 1. Поесть 2. Написать список необходимых продуктов В списке должны быть 4 группы продуктов: белки, углеводы, жиры, клетчатка. Ваша задача - купить по неск…

❤6🔥3

29 Jul 2026, 17:01 UTC226 views17 reactionsread 7 August 2026
Photo

ТРЕХНЕДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ПИТАНИЮ В течении трех недель я буду показывать, как питаюсь сама и рассказывать, как правильно составлять сбалансированный рацион🍽️ 🥗СТАРТ - 3 августа🥗 В комментариях каждого своего отчета жду фото ваших тарелочек. Буду комментировать ✍️ НЕДЕЛЯ 1 - Завтраки - фокус внимания направляем на составление сбалансированнных завтраков. В качестве отчета жду фото утренних приемов пищи. НЕДЕЛЯ …

❤15🔥2

28 Jul 2026, 16:56 UTC200 views21 reactionsread 7 August 2026
Photo

Поменяла аватарку, надеюсь вы меня узнали👧 Мне показалось, нужно что-то поярче🎨 Оцените нашу яркую съемку в стиле «фитнес 90х»💥📸 Каждый сезон в своем фитнес-проекте устраиваю тематические фотосессии, очень нравится этот творческий процесс. А как девчата раскрываются на них😍 Можно смотреть бесконечно!

🔥10😍7👍3❤1

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @tokarevamariya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Токарева Мария | Твой тренер” (@tokarevamariya), 1,570 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tokarevamariya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.