29 Jul 2026, 14:32 UTC52 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
БАЗОВАЯ СТОЙКА «ДЕРЕВО» В ТАЙЦЗИ
Одной из традиционных базовых стоек является стойка «ДЕРЕВО» или «СТОЛБ».
Используется как разогревающее, так и самостоятельное упражнение, позволяющее достаточно быстро расслабиться и сконцентрировать внимание на особенно важных точках для улучшения циркуляции энергии.
На рисунках отмечены важные аспекты при выполнении упражнения.
Важным аспектом стояния, является расслабление по…
❤14🔥10👍3👏2
25 Jul 2026, 11:43 UTC96 views34 reactionsread 8 August 2026 Video
Шаг Багуа — это не просто движение по кругу.
В каждом шаге рождается устойчивость, в каждом повороте — внимание, в каждой смене направления — способность сохранять внутренний центр.
Практика Багуа развивает координацию, равновесие и концентрацию, помогает успокоить ум и почувствовать естественный ритм тела. Постепенно движения становятся свободнее, дыхание — глубже, а состояние — спокойнее и увереннее.
Иногда дост…
❤11🔥10👍6🎉3👏2🕊1😍1
11 Jul 2026, 11:38 UTC246 views112 reactionsread 8 August 2026 Photo
Понимание концепции Куа (胯) в Тайцзицюань
Куа — это не тазобедренный сустав. Не пах. Не мышца. Не кость. Это нечто гораздо более тонкое, функциональное и сложное для объяснения. Но без понимания Куа практика Тайцзицюань неизбежно остается поверхностной.
Что такое Куа?
Куа — это не одна анатомическая точка, а целая функциональная область, соединяющая ногу с тазом. Она включает:
тазобедренный сустав;
паховую складку;…
❤29👍25🔥21🎉20😁16👏1
1 Jul 2026, 15:21 UTC154 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ - ДЖАЗ В МИРЕ БОЕВЫХ ИСКУССТВ 🎷🎶
☝️Именно так говорил мастер Роберт Амакер про Тайцзицюань.
Свобода действий, связана с внутренними ограничениями того или иного стиля, которые закладываются в основу и часто являются его отличительной характеристикой. Точно так же, как и в музыке, можно по первым нотам,(движениям) определить стиль.
Но в Тайцзицюань в основе движений, есть только принципы, основанные на…
🔥3❤2❤🔥1🏆1👏1🕊1
17 Jun 2026, 10:30 UTC170 views4 reactionsread 8 August 2026 🌿🌟 Друзья, готовы привнести гармонию в вашу жизнь? Вместе с нами вы сможете погрузиться в мир Тайцзицюань! 🌟🌿
👨🏫 Записывайтесь на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ в Студию ТАЙЧИ СМЫСЛ под руководством Мастера Евгения.
Мастер, являющийся 5-м поколением передачи знаний Семьи Ян, вложит всю свою мудрость и опыт, чтобы помочь вам обрести баланс и гармонию.
📍 Мы находимся в удобных локациях: на Маяковской и Соколе в самом сердц…
👍2❤1🔥1
10 Jun 2026, 10:14 UTC176 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТАЙЦЗИ И ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Многие приходят в Тайцзи ради здоровья, но со временем обнаруживают, что настоящие изменения происходят гораздо глубже.
В китайской традиции существует выражение:
«Сначала изучают движения, затем понимают принципы, а через принципы постигают себя».
Тайцзи учит не бороться с миром, а находить с ним гармонию. Медленные движения становятся способом услышать себя, успокоить ум и научиться с…
❤4👍3💯3❤🔥1👏1🔥1
3 Jun 2026, 06:39 UTC179 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, рады сообщить вам об открытии летнего сезона занятий Тайцзицюань в парке Серебряный Бор!
Дата - 7 июня 2026
Время - 11:30
Присоединяйтесь к Студии Тайчи Смысл 7 июня и окунитесь в атмосферу гармонии и умиротворения.
Уровень подготовки не имеет значения — присоединяйтесь независимо от вашего опыта и навыков.
Занятия будут проходить в период - июнь - август 2026 по воскресеньям.
‼️Запись обязательна!!! по…
🔥2❤1👏1
2 Jun 2026, 06:34 UTC177 views31 reactionsread 8 August 2026 Video
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ- ПРАКТИКА ОСОЗНАННОГО ИЗМЕНЕНИЯ
Двигательные рефлексы начинают закладываться ещё в раннем возрасте, и продолжают развиваться на протяжении всей жизни.
Очевидно, что те движения которые мы чаще всего повторяем, становятся приоритетными в использовании.
Но, не всегда, то или иное движение, может быть правильным с точки зрения биомеханики.
Часто наши привычки нас просто разрушают. Чтобы изменить ситуацию, …
🔥14👍9❤6👏1🤩1
19 May 2026, 09:11 UTC183 views27 reactionsread 8 August 2026 Video
ДЫХАНИЕ, КОТОРОЕ СТАНОВИТСЯ ДВИЖЕНИЕМ
Тайцзицюань — это целостная практика, в которой дыхание, внимание и движение формируют единую систему регуляции тела и сознания.
В классическом понимании, движение в Тайцзи не является самоцелью. Оно служит инструментом для выстраивания внутренней согласованности: между дыханием и структурой тела, между намерением и физическим действием, между расслаблением и устойчивостью.
Ме…
😍11❤5🔥5👍4👏1🥰1
12 May 2026, 07:04 UTC158 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ: ИНТЕРПРЕТАЦИЯ СИЛЫ
В мире, где сила ассоциируется с напряжением, скоростью и давлением, Тайцзицюань предлагает радикально иной взгляд.
Сила здесь не создаётся.
Она — раскрывается.
Как пишет Мастер Роберт Амакер в своей книге «Теоретические основы Тайцзицюань»:
«Сила в Тайцзицюань — это не продукт мышечного усилия, а результат правильной интеграции тела».
Это ключ.
Не отдельные мышцы, не «рывок», не локал…
❤12👍8👏8🔥6💯2
9 May 2026, 08:41 UTC142 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
С Днём Победы!
9 Мая — это день памяти, силы духа и глубокого уважения к тем, кто прошёл через тяжелейшие испытания ради мира и будущих поколений.
В традиции Тайцзицюань сила всегда соединяется с внутренним достоинством, стойкостью и умением сохранять человечность даже в самые трудные времена. Сегодня мы с благодарностью вспоминаем всех, кто подарил нам возможность жить, учиться, развиваться и передавать знания дал…
❤6🔥2🕊1🙏1
5 May 2026, 14:57 UTC161 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, сегодня Мастер Евгений в новом видеоуроке рассказывает о движении Тайцзицюань - РАЗОГНАТЬ ОБЛАКА.
#тайцзицюань #видеоурок
❤3👍2👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @taichismysl. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.