2 Sept 2026, 15:02 UTC340 views10 reactionsread 3 September 2026 Photo
✨ рассказываю, где я пропадала и что со мной происходило в последнее время
Если коротко — я просто решила дать себе время.
Последние месяцы у меня было много стресса, переживаний, внутреннего напряжения. И в какой-то момент я поняла, что дальше просто «бежать» в том же темпе не хочу.
Я немного ушла в себя, разбиралась со своим внутренним состоянием, больше занималась собой, своим телом и восстановлением 💕
Честно,…
❤10
2 Sept 2026, 12:59 UTC396 views16 reactionsread 3 September 2026 Photo
Ну что, ребята 🙋♀️🔥 Всем привет!
Надеюсь, вы ещё помните, как я выгляжу 😅
Меня здесь давно не было🤍
Началась осень — мы возвращаемся в привычный ритм, дети идут в школу, заканчиваются отпуска, становится меньше солнца, больше дел и нагрузки.
И мне кажется, это как раз тот самый момент, когда особенно важно снова вспомнить о себе и своём организме 🌿
Поэтому здесь снова будет много полезного:
про питание, ЖКТ, де…
❤16
13 Aug 2026, 16:29 UTC≈1,140 views14 reactionsread 3 September 2026 Человеку с жалобами на желчный кажется очевидным: жиры надо убрать, они же «нагружают». На деле всё устроено ровно наоборот: желчь выделяется в ответ на поступление жира. Когда человек годами ест обезжиренно и «чисто», желчный пузырь просто перестаёт полноценно сокращаться, желчь застаивается, густеет — и каждая следующая попытка съесть что-то жирное встречается тяжестью. Что убеждает человека урезать жиры ещё сильне…
❤14
13 Aug 2026, 16:29 UTC857 views5 reactionsread 3 September 2026 Как видите, кожа «кричала» о состоянии желчного, а после лечения стало только хуже. Обещала показать, что было дальше — но перед фото и анализами хочу показать кое-что поинтереснее: свой ход мысли как специалиста, когда выстраивала работу с данной клиенткой 💭 так вы сможете понять как мыслить, когда у вас появляются схожие проблемы
Список действий для лечения сам по себе ничего не объясняет — вся магия (которая на …
❤5
13 Aug 2026, 15:45 UTC629 viewsread 3 September 2026 Photo
Продолжу разбор кейса девушки, поделюсь сначала ее запросом:
12 Aug 2026, 16:30 UTC717 views7 reactionsread 3 September 2026 Спасибо, что поделились своей историей 🩷
Честно, очень часто именно с такими историями люди и приходят ко мне на консультацию.
Обратите внимание, сколько всего было назначено: противогрибковые препараты, ферменты, пробиотики, Урсосан, строгая диета…
Но вопрос, которым я всегда задаюсь первым: почему вообще организм пришёл в это состояние?
Почему появился застой желчи?
Почему нарушилось пищеварение?
Почему возникли…
❤7
12 Aug 2026, 16:18 UTC695 views3 reactionsread 3 September 2026 А меня лечили от кандиды гастроэнтеролог-нутрициолог (также есть загиб желчного и синдром Жильбера): Улькавис, 9 Гастро, Ирунин, Кандифайтер, Энзимобакт, Ветом 1.1, Энтеролактис дуо и Урсосан. Естественно со строгими ограничениями по питанию, это было очень долго по времени. Итог: я похудела ещё больше, тяга к сладкому не прошла, а кандиды стало ещё больше 🤣
Сменила врача, а другой врач мне назначила только витамины,…
🤯3
12 Aug 2026, 16:18 UTC670 views1 reactionsread 3 September 2026 у меня прополис на водной основе, но на спиртовой основе тоже можно брать, просто к нему надо немного другой подход 🤍
если у вас на спиртовой основе, просто нужно развести небольшое количество в воде и оставить "отдохнуть", чтобы спирт испарился и все
❤1
12 Aug 2026, 16:12 UTC671 viewsread 3 September 2026 Здравствуйте, прополис в каплях у Вас какой, на воде или спирте? благодарю
11 Aug 2026, 09:06 UTC895 views11 reactionsread 3 September 2026 Портит ли Урсосан желчный?
Я абсолютно не считаю, что Урсосан портит желчный пузырь.
Урсодезоксихолевая кислота действительно может менять состав желчи, делать её менее литогенной и использоваться при определённых заболеваниях желчевыводящей системы.
Но для меня вопрос вообще в другом👇🏻
Урсосан — это инструмент убрать существующую проблему, но!! Он не решает причину, почему вообще возникли проблемы с желчью.
Есл…
❤11
11 Aug 2026, 09:03 UTC785 viewsread 3 September 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
11 Aug 2026, 09:03 UTC795 viewsread 3 September 2026 Здравствуйте. Урсосан портит желчный?
Showing the 12 most recent of 33 posts we hold for @svetaknyazevahealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.