Channel
@sredaobychenia
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
5,173subscribers
-46 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002199445543 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sredaobychenia |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sredaobychenia |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 06:40 | 5,173 | +1 |
| 12 Sept 2026, 22:41 | 5,172 | -3 |
| 9 Sept 2026, 01:36 | 5,175 | -9 |
| 3 Sept 2026, 09:44 | 5,184 | -3 |
| 31 Aug 2026, 12:38 | 5,187 | -2 |
| 28 Aug 2026, 22:48 | 5,189 | -6 |
| 26 Aug 2026, 01:55 | 5,195 | -8 |
| 23 Aug 2026, 11:05 | 5,203 | -13 |
| 19 Aug 2026, 12:27 | 5,216 | -3 |
| 7 Aug 2026, 23:45 | 5,219 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:39 | 5,219 | first reading |
18 posts held, back to 12 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 6 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 30 May 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
229 reactions across 17 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 66.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 152 | 66.4% | |
| 👍 | 60 | 26.2% | |
| 🔥 | 17 | 7.42% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 229 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 12 April 2025 to 30 May 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Возможно ли установить личные границы раз и навсегда? Личные границы — не каменная стена, которую можно построить один раз и забыть. Это скорее гибкий забор, который нужно регулярно проверять и укреплять. Почему границы не бывают "навсегда"? ➡️Люди и обстоятельства меняются. То, что работало в отношениях с другом 5 лет назад, может не подходить сейчас. Ваши границы должны эволюционировать вместе с вами. ➡️Новые с…
❤18🔥1
Злость — естественная эмоция, которая, будучи подавленной, может трансформироваться в пассивную агрессию, неврозы или даже психосоматические заболевания, однако её неконтролируемое выражение способно разрушать отношения и травмировать окружающих. Ключевая задача заключается не в отрицании гнева, а в его экологичном проживании, когда эмоция находит выход без деструктивных последствий. 1️⃣Осознайте триггер и назовите…
👍15❤12
Как справиться со страхом неудачи Страх неудачи — это не просто про «страшно начинать». Это про гораздо глубже укоренённые вещи: ощущение собственной недостаточности, зависимость от внешней оценки, тревогу перед потерей контроля. Вы боитесь провалиться — и не потому, что не знаете, что делать. А потому что не уверены, что переживёте что будет, если не получится. Часто за этим страхом стоит один из трёх внутренних …
👍8❤3
5 книг для осознанного мышления и внутреннего роста Информации вокруг слишком много, но настоящие перемены начинаются не с объёма прочитанного, а с качества восприятия. Ниже — подборка книг, которые не просто дают знания, а помогают мыслить глубже, видеть яснее и жить осознаннее. ➡️Виктор Франкл — «Сказать жизни "Да!"» Книга, написанная психиатром и узником концлагерей, — не про страдания, а про силу человеческого…
❤12👍1
Почему мы гонимся за чужим счастьем? Откройте любую социальную сеть — и вы увидите, как лента заполняется историями «успешного успеха». Кто-то уехал жить на океан и открыл йога-студию, кто-то сменил профессию и теперь работает с ноутбуком из кофейни в Лиссабоне, кто-то рассказывает, как стал по-настоящему счастлив после марафона желаний или холотропного дыхания. И в какой-то момент у вас может возникнуть вполне зак…
👍10
Почему мне сложно находиться в тишине? Вы когда-нибудь замечали, как быстро в тишине рука тянется за телефоном, включается музыка или запускается поток мыслей? ⠀ Многим из нас непривычно, а иногда даже тревожно быть в тишине. Вот почему: ➡️Тишина обостряет внутренний шум Когда вокруг нет внешних раздражителей, становится слышнее то, что происходит внутри: тревога, сомнения, непрожитые эмоции. Это может пугать. ⠀ ➡️…
👍11❤1
Как научиться сохранять Work-Life Balance? Бывает, что вся жизнь превращается в нескончаемую работу. А отдых — это просто способ "вернуться в строй". Знакомо? Настоящий Work-Life Balance — не про чёткое расписание. Это про то, чтобы внутри было ощущение жизни, а не постоянной спешки. Вот 5 шагов, которые помогут восстановить баланс: 1️⃣ Разделяйте роли Вы — не только профессионал. Давайте время и другим своим сто…
👍3❤1
Определите свой уровень внутреннего напряжения Наше тело — первый индикатор внутреннего состояния. Попробуйте сейчас ненадолго остановиться, прислушаться к себе… и выбрать свой уровень: 1️⃣УРОВЕНЬ 1 — Мягкое напряжение Вы чувствуете лёгкость в теле. Дыхание свободное, движения естественные. Есть тонус, но он не мешает. Это состояние спокойной собранности. 2️⃣УРОВЕНЬ 2 — Повышенное напряжение Небольшая скованност…
❤9
Когда мысли путаются, а тело напряжено — дышите🙌 Техника 4-7-8 помогает включить «режим покоя» всего за пару минут. ✈️Сохраняйте себе и делитесь с теми, кому это может помочь. Подпишитесь, чтобы не пропустить другие практики самопомощи и психологического восстановления. 👉🏻Факультет психологии — самый полезный канал в Telegram.
❤7
С Днём Победы🕊️ 9 мая — день, который невозможно воспринимать только как историческую дату. Это память, передающаяся через поколения. Это боль, которую трудно измерить. Это благодарность, которую невозможно выразить до конца. Сегодня мы вспоминаем не только победу, но и цену, которой она была достигнута. Миллионы судеб, жизней, надежд, любви — прерванных и сохранённых. Пусть в нашей жизни никогда не будет войны. П…
🔥16❤9
Как научиться говорить «нет» — твёрдо, спокойно и без чувства вины Отказ — это не грубость и не эгоизм. Это способ сохранить свои границы, ресурсы и уважение к себе. Но для многих сказать «нет» — значит испытывать тревогу, вину или страх испортить отношения. ❓Почему так? Нас редко учили отказывать. Зато часто — уступать, угождать и быть «удобными». ⬇️Вот несколько принципов, которые помогут начать говорить «нет» м…
❤8👍3
Легко ли вам говорить «нет» другим людям? Выберите что вам ближе 🙌
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @sredaobychenia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Легко ли вам говорить «нет» другим людям? Выберите что вам ближе 🙌
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 18 most recent posts we hold, published 12 April 2025 to 30 May 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Факультет психологии” (@sredaobychenia), 5,173 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sredaobychenia.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.