Channel
@spitsinataty
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
1,158subscribers
-29 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002430210200 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @spitsinataty |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/spitsinataty |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 20:59 | 1,158 | +4 |
| 30 Sept 2026, 19:57 | 1,154 | -8 |
| 16 Sept 2026, 10:18 | 1,162 | -3 |
| 12 Sept 2026, 18:21 | 1,165 | -5 |
| 8 Sept 2026, 09:59 | 1,170 | +2 |
| 2 Sept 2026, 21:24 | 1,168 | -6 |
| 31 Aug 2026, 01:04 | 1,174 | -4 |
| 24 Aug 2026, 10:36 | 1,178 | -4 |
| 20 Aug 2026, 12:26 | 1,182 | +1 |
| 17 Aug 2026, 11:08 | 1,181 | +1 |
| 14 Aug 2026, 03:06 | 1,180 | -4 |
| 10 Aug 2026, 21:31 | 1,184 | -1 |
| 8 Aug 2026, 06:31 | 1,185 | -2 |
| 7 Aug 2026, 23:18 | 1,187 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:04 | 1,187 | first reading |
20 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,301 reactions across 19 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 33.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 441 | 33.9% | |
| 🔥 | 351 | 27.0% | |
| 👍 | 345 | 26.5% | |
| 🥰 | 48 | 3.69% | |
| 👏 | 47 | 3.61% | |
| 🕊 | 13 | 0.999% | |
| 🤩 | 10 | 0.769% | |
| ❤🔥 | 8 | 0.615% | |
| 💯 | 8 | 0.615% | |
| 🦄 | 8 | 0.615% | |
| 🍓 | 7 | 0.538% | |
| 👻 | 4 | 0.307% | |
| 💘 | 4 | 0.307% | |
| 🎉 | 3 | 0.231% | |
| 🙏 | 2 | 0.154% | |
| 🤗 | 2 | 0.154% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,301 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💉Энергетическая игла: почему после марафонов снова пусто Во вчерашнем посте мы говорили о том, как тело требует привычную дозу кортизола и срывает нас обратно в стресс. А сегодня хочу добавить ещё один важный момент- про энергию. Точнее, про то, как мы неосознанно подсаживаемся на чужую. Знакомая история: вы приходите на марафон, ретрит, встречу с харизматичным ведущим. Вокруг огонь, энергия, драйв. Вы заряжаетес…
🔥21👍17❤15🥰1
😡 Начинаю новую жизнь, а через три дня снова скандал, слёзы и апатия. Почему? Знакомая картина: вы просыпаетесь с твёрдым решением. Всё, с понедельника я новая. Без криков, без раздражения, без этого липкого чувства, что опять всё не так. Начинаете бодро, даже радостно. А к вечеру среды почему-то орёте на мужа, обижаетесь на детей и рыдаете над немытой чашкой. «Ну вот, опять сорвалась. Ничего не получается». На с…
👍20❤19🔥15❤🔥1👏1
Психолог Татьяна Спицина pinned «🦋 🌷🌷🌷🌷🌷🌷расписание Индивидуальные консультации онлайн: по договоренности 👉Записаться Индивидуальные консультации оффлайн: по договоренности 👉 Записаться ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ «ТОЧКА СБОРКИ» встречи оффлайн 📍 21 августа: 12:00-14:00 Москва, Лялин переулок…»
🦋 🌷🌷🌷🌷🌷🌷расписание Индивидуальные консультации онлайн: по договоренности 👉Записаться Индивидуальные консультации оффлайн: по договоренности 👉 Записаться ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ «ТОЧКА СБОРКИ» встречи оффлайн 📍 21 августа: 12:00-14:00 Москва, Лялин переулок 📍 28 августа: 13:00-15:00 Москва, Лялин переулок ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ 📍 Август(выездная игра, по предварительной записи) Санкт-Петербург!!! По предварите…
❤24👍21🔥15👏2
❓Вчера получила вопрос. Короткий, но хочу поделиться Вчера в личные сообщения мне написали: «Как я могу приносить пользу?» Я прочитала и задумалась, а потом поняла, ведь это то, о чём многие молчат. И знаете, что я ответила? Радуйтесь жизни. Звучит слишком просто, да? Даже не верится. Мы привыкли, что польза, это непременно кому-то. Детям, мужу, родителям, коллегам, миру. Что надо служить, помогать, жертвоват…
👍25❤22🔥13🤩7👏3💯3
🔆 Суббота. Время сменить пластинку Бывает, просыпаешься в выходной, а внутри уже крутится: «Опять ничего не успеваю, опять всё не так, почему у других, а у меня…» И чем дальше, тем тяжелее. Вы как будто застреваете на одной частоте. Низкой, гудящей, вязкой. Но есть один простой вопрос, который мгновенно переключает эту волну. Не «почему всё плохо?», не «кто виноват?», не «когда уже это закончится?». А всего три с…
❤30👍27🔥20👏8
💔 «Любовь - это боль»почему мы раз за разом выбираем страдания Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в очередных отношениях всё снова идёт по тому же кругу? Снова он не слышит, снова вы стараетесь, снова жертвуете, снова больно. Как будто вы не выбираете эту боль осознанно, а просто не знаете другого способа быть вместе. Так и есть. Нас нигде не учат самому главному: как быть в отношениях, что такое любовь на …
❤26👍20🔥14
🔆 «Я сегодня слишком занят, чтобы грустить». Узнаёте себя? Вчера вы проглотили обиду на коллегу, сегодня не позволили себе расстроиться из-за отмененных планов, а завтра снова отложите радость на "когда будет время". Каждый день вы откладываете жизнь на потом, даже не замечая этого. В своей практике я регулярно встречаю людей с этой незаметной, но разрушительной привычкой - «эмоциональным откладыванием». «Разберу…
🔥20👍17❤13🥰7
🔆Почему аффирмации не помогают: метафора, которая всё объяснит Помните эти советы? «Просто думай позитивно», «повторяй: я лёгкая, я счастливая, у меня всё получается». Вы повторяли. Честно. Может, даже клеили стикеры на зеркало. А внутри всё равно сидела тяжесть. Будто обманываешь себя. И с каждым днём только больше усталости и разочарования. Почему так? Представьте, что с детства вы носите тёмные очки. На них вы…
🔥13❤9👍9🥰5
💰 Диван, визуализация и миллион, который не пришёл Знакомая картина: вы сидите, представляете изобилие, повторяете денежные аффирмации, визуализируете новый кошелёк красного цвета… А воз и ныне там. Ну, может, пара случайных подработок подвернулась, но внутри всё та же пустота и вопрос: «Я что, делаю что-то не так?» Честно? Да. Потому что если вы лежите на диване и ждёте, что деньги упадут с неба просто потому, чт…
🔥22❤18👍17🥰2
Video, posted without a caption
👍21❤20🔥19👏8🥰1
🧻 Ссоримся из-за туалетной бумаги, а на самом деле - о чём? Ну правда. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что спорите с мужем из-за какой-то ерунды? Как ставить тарелки в сушилку, какой стороной вешать рулон, кто громче чавкает. Или более «серьёзно»: он хочет в отпуск в горы, а вы к морю. Он сова, вы жаворонок. Он копит, вы тратите. Вроде бы мелочи. Но цепляют. Иногда до дрожи. А всё потому, что за этими мелочам…
❤37🔥30👍20🥰8👏5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @spitsinataty. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Татьяна Спицина” (@spitsinataty), 1,158 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/spitsinataty.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.