12 May 2026, 18:01 UTC719 views20 reactionsread 7 August 2026 УДАЛЯЮ КАНАЛ😭
пришло время сказать спасибо себе и вам за этот путь. 3 года мы были вместе в этом канале❤️🙏🏻
но сейчас новый этап и период и я иду строить свое новое пространство: https://t.me/shalaevaSonya
в этом канале я также буду говорить про ресурс женщины, как совмещать разные роли, мои фишки управления временем + конечно же показывать жизнь с малышом
Жду вас, чтобы не потеряться: https://t.me/shalaevaSonya
…
❤20
7 May 2026, 07:11 UTC728 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Сначала ты работаешь на диплом, потом он на тебя….»
так и у меня вышло с этим каналом, я вела его года 3 активно. Набирала аудиторию, писала каждый день посты, делала для вас групповые продукты…
А сейчас, когда стал фокус на материнстве я перестала вести канал, А РАБОТЫ с клиентами стало больше🥹😍Даже не видя канал я работаю, получаю заявки, провожу обучения, сессии по психологии.
Когда я только родила я дала себе…
❤23
26 Apr 2026, 06:54 UTC510 views48 reactionsread 7 August 2026 🥵🥵🥵🥵 ровно месяц тишины….
возвращаться страшно, но хочется. Вся жизнь была за кадром, а теперь хочу вернуться к вам❤️
Кто еще не забыл этот канал и меня?😂или можно его удалять
❤️- если вы тут
❤48
24 Mar 2026, 07:55 UTC899 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
ЗАГЛЯНИ В СЕБЯ🤎
иногда кажется, что в каждой женщине живет несколько разных…одна варит борщ, вторая готовится к вебинару, третья сидит с ребенком ….
🤎Я - Софья Шалаева, совмещаю в себе роли: личности, дочки, внучки, мамы, жены, подруги, психолога, сестры.
И совсем недавно я стала мамой, и уже вернулась в свою реализацию. Это для меня не только про работу, но и быть реализованной женой, мамой, психологом😏об этом и б…
custom 521305993039475181212
21 Mar 2026, 06:49 UTC602 views13 reactionsread 7 August 2026 🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎
пишу об этом один раз, без никакой паники, но по вашим просьбам.
Кому удобно следить за мной в максе: https://max.ru/join/Jw5uRrY6LDDmtsCMn7znX2nI-9OUXuRqI2HI9ed2XFE
Мой ВК: https://vk.ru/sonya_shalaeva
Я буду туда все дублировать, тг я также веду у меня через приложение TELEGA все работает❤️
custom 520430516784284387713
17 Mar 2026, 07:25 UTC640 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
СВИДАНИЕ С СОБОЙ😏
Я предлагаю вам бесплатный курс, который состоит из 5 дней, где вы шаг за шагом будете изучать и наполнять себя ресурсом, уделяя себе время.
😴1 день: я предлагаю провести анализ своего состояния, и всех ваших граней как девушки
Заварите себе вкусный чай, садитесь удобно и включайте подкаст: https://t.me/sonyaermopulo8/5188
🤎2 день: убираем лишнее то, что делает нас «мужиком», то что не дает нам б…
custom 52490733686106698997
16 Mar 2026, 07:20 UTC417 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Маленькими шагами к большим целям….
если сегодня ваш ресурс равен 0, то завтра он будет -2. А что делать, чтобы НАПОЛНИТЬ СЕБЯ?
предлагаю вам ряд идей/практик, берите и внедряйте в свою жизнь, чтобы быть В РЕСУРСЕ:
🤎помним про закрытие базовых потребностей(стакан теплой воды каждое утро = запускает работу всех органов в теле = есть ресурс в теле)
🤎выписать кайфушные дела для 3 центров(эмоциональный - улыбаться, й…
custom 52490733686106698998
15 Mar 2026, 14:58 UTC352 views8 reactionsread 7 August 2026 Voice message
🤎Что отдаляет нас от сексуальности и женственности?
📋4 пункта, которые закрывают нашу сексуальность
📋какие практики я делаю каждый день?
Выпишите уже сейчас то, с чем важно вам поработать с каким из 4 пунктов?🤎
А также можете написать мне какой пункт у вас я дам 1 практику, чтобы ВЫ УЖЕ НАЧАЛИ путь @sonya_shalaeva
custom 52491854715520642658
14 Mar 2026, 14:53 UTC319 views15 reactionsread 7 August 2026 Voice message
🎙️ Анализ вашего ресурса
- ваши базовые потребности
- ресурс в 3 центрах
- любовница, личность, реализованность что тут у вас?
Пока просто зафиксируйте свою точку А, и следите за каналом в течении 5 дней будут выходить для вас задания/практики
❤️ - если прослушали
custom 524918547155206426515
13 Mar 2026, 19:29 UTC378 views12 reactionsread 7 August 2026 #мысли_вслух или то, как я проживаю трансформацию на канале и в реализации
Если сказать честно я уже 3 день пытаюсь выйти в канал и все ищу отмазки: ой времени нет, устала, не спала и тд…
И тут я слышу фразу своего учителя:
мы всегда находим время на то, что действительно считаем ВАЖНЫМ и ЛЮБИМ.
и я поняла, что я люблю и горю своей реализацией, ведением канала, изменениями 😍но мой мозг(интектуальный центр) ограничи…
custom 520430516784284387712
10 Mar 2026, 17:19 UTC393 views27 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Пришло время объясниться….
«а почему такое название канала?»
Вы помните, что я проходила не простой путь в реализации после родов и все хотела, что-то поменять, но не знала ЧТО.
И тут посмотрела на анализ ЦА, обратную связь от клиентов, прочитала 3 марта поздравления и все об одном:
«Так умело сочетаешь все свои роли»
«Как ты все успеваешь?»
«девушка может быть прекрасна во всех ролях»
Именно поэтому канал назван…
🥰27
8 Mar 2026, 08:03 UTC674 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
День, который напоминает….
о том, как раньше до нас жили женщины и не имели право на СВОБОДУ И ВЫБОР и сейчас благодаря ИМ, мы это имеем💗
День, когда нужно поблагодарить всех девушек мира за стойкость, силу и веру в себя!
Проведите этот день больше во ВНУТРЕННЕМ поразмышляйте:
А что для меня быть женщиной?
А какая я? Что я люблю?
Как бы я себя описала одним словом?
А какая моя ценность?
Что я в себе люблю?
В чем …
❤17
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @sonyaermopulo8. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.