7 Jun 2026, 15:55 UTC972 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
ЗНИЖКА -20% НА ВСІ АБОНЕМЕНТИ В ОНЛАЙН ФІТНЕС-КЛУБ SELSPIRATION🎀
2 роки тому Selspiration почався з ідеї, що турбота про себе не має починатися з ненависті до себе
Сьогодні нашому клубу вже 2 роки, і на честь цього ми даруємо останні години знижки -20% на всі тарифи🎉
До цього повідомлення я прикріпила відгуки учасниць. Послухай їх, щоб зрозуміти що на вас чекає в клубі
Бо Selspiration-це не просто тренування вдом…
❤1
11 May 2026, 10:53 UTC≈1,440 views13 reactionsread 8 August 2026 Сьогодні для мене дуже важливий день 🥹
Я вперше за майже 2 роки повернулась на YouTube.
І це та платформа, за якою я дуже сумувала і думала про повернення щодня.
Бо саме там можна говорити і розкривати теми набагато глибше
Мені хочеться більше розкривати себе не тільки як тренерку, а і як людину. Говорити про шлях, досвід, помилки, трансформації, через які я проходила і проходжу досі
Тому своє повернення я виріши…
❤10🔥3
7 May 2026, 15:46 UTC≈1,280 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Ось така була атмосфера🤍
Офлайн зустрічі з моєю спільнотою-це моє велике натхнення!
❤4
7 May 2026, 15:45 UTC≈1,160 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
7 May 2026, 15:45 UTC≈1,220 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
7 May 2026, 15:45 UTC≈1,120 views1 reactionsread 8 August 2026 Любі, усім привіт🤍 Дуже хочу поділитися із вами тим, як пройшов івент для учасниць мого онлайн фітнес-клубу Selspiration в Міжнародний день пілатесу
🔥1
22 Apr 2026, 11:31 UTC≈1,680 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Любі, усім привіт🤍 У мене для вас інсайдерська інформацію🤌🏻
У моєму онлайн фітнес-клубі Selspiration регулярно відбуваються офлайн події. Це тренування + ще якась цікава активність, завдяки чому ми можемо комплексно турбуватися про себе. А ще це завжди неймовірні знайомства і натхнення після зустрічі
Такі івенти безоплатні і потрапити на них можна лише, якщо ви є учасницею клубу😉 Зазвичай місця розбирають дуже швид…
❤8
2 Apr 2026, 14:31 UTC≈1,790 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мої джерела якісного дофаміну сьогодні, які хочу впровадити у своє життя на постійній основі: ранкова прогулянка на світанку і занурення у воду після тренування🤌🏻✨
❤12💘3
2 Apr 2026, 14:30 UTC≈1,470 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
2 Apr 2026, 14:29 UTC≈1,190 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
2 Apr 2026, 14:27 UTC≈1,500 views15 reactionsread 8 August 2026 Знаєте,що найбільше впливає на наш рівень енергії протягом дня?
те, звідки ми отримуємо дофамін
Дофамін-гормон передчуття винагороди.
Він формує:
– наші звички
– рівень мотивації
– здатність отримувати задоволення від життя
І найцікавіше: наш мозок не розрізняє «якісний» і «швидкий» дофамін,
але наше тіло і психіка дуже навіть розрізняють.
що таке «швидкий дофамін»
це все, що дає миттєве задоволення без зусиль:
…
❤🔥10❤3💘2
1 Apr 2026, 13:28 UTC≈1,400 views8 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤5😍2👌1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @sofimishel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.