7 Aug 2026, 09:54 UTC111 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сколько лет занял путь?
Когда я думаю о том, с чего началась моя практика, я вспоминаю первую тренировку 10 лет назад.
Но когда думаю о том, с чего всё началось на самом деле, — вспоминаю своё рождение. Потом — родителей и их истории. За ними — историю моей семьи, моей страны и всего человечества.
Поэтому очень сложно назвать одну точку начала. Практика начинается не тогда, когда я впервые попал в Шаолинь, а когда …
❤9🙏1
6 Aug 2026, 10:04 UTC177 views13 reactions2 Starsread 8 August 2026 Voice message
Сегодня ответил на вопросы, из другой соц сети)
Вопросы:
1️⃣ Как в Шаолине учат работать со стрессом и тревожностью
2️⃣ Каким я вижу себя через 10 лет
3️⃣ Что для меня дзен, и с чего начать изучать
А какой из трёх вопросов вам оказался ближе?
1, 2 или 3? Интересно почитать ваши ответы. Кстати все вопросы из этого канала, я отметил для себя. Скоро отвечу тоже 🙏
❤8🕊2❤🔥1👍1🔥1
5 Aug 2026, 14:49 UTC200 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я очень много общаюсь — с учениками, туристами, с теми, кто приезжает на ретрит. И заметил, что за похожими запросами стоят очень разные люди.
Никита, 36 — менеджер по работе с дистрибьютерами.
Приезжает к нам уже второй раз
«Я нахожусь постоянно на работе, пребывание в школе — некая подзарядка мужской энергетики, аскетичный образ жизни. Как первый так и второй раз в Китае я вообще находился без телефона, без инфош…
❤🔥5🔥1
4 Aug 2026, 17:29 UTC218 views12 reactions1 Starread 8 August 2026 Posted without readable text
🔥12
3 Aug 2026, 14:48 UTC258 views21 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Вспоминая шифу Янчена, я чувствую движение в теле, а его голос с утра зовёт на тренировку — даже сейчас я невольно улыбаюсь и двигаюсь под его «1-2-3».
10 лет рядом с ним показали мне не просто учителя кунг-фу, а человека, живущего по своим словам: просто, собранно, без лишнего. Я видел много других шифу, но с этим меня связала судьба.
В его тренировках всё сбалансировано: внимание, точность движений, громкость, по…
❤11👍5🔥3👏2
1 Aug 2026, 07:09 UTC307 views12 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥5🔥4😁2🙏1
31 Jul 2026, 16:04 UTC336 views47 reactions3 Starsread 8 August 2026 Рассказываю, что у меня сейчас происходит, и что собираюсь делать в ближайшее время
Главное — готовлю 10 дневный ретрит вместе со своим шифу.
Первый и последний в этом году —следующий в 2027 г.
Сейчас это занимает почти всё время:
- согласовываю расписание с мастером
- готовлю домики,
- продумываю каждый день так, чтобы человек, который впервые в Китае и не знает ни слова по-китайски, чувствовал себя спокойно с пер…
👍23❤🔥13🔥11
30 Jul 2026, 13:33 UTC349 views15 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥10👍5
Философия кунг-фу | Русский Шаолинь 60 | Цигун Каждый день pinned a photo
30 Jul 2026, 01:57 UTC381 views29 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
Меня зовут Алексей Карпов, уже более 10 лет живу в Китае.
Приехать в Шаолинь никогда не было моей мечтой.
Я приехал сюда по одной причине: мой прадед был китайцем. Я узнал об этом в 25 лет и подумал — если никто в нашей семье не попытается узнать, каково это, быть китайцем, мой генетический след просто растворится.
В тот момент я работал в НИИ телевидения. В офисе у меня был огромный дисплей, на котором всегда отоб…
❤15🔥10❤🔥3💯1
24 Jul 2026, 16:15 UTC487 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не раз встречался с тем, что меня сложно понять. Но я не пытаюсь выглядеть как-то. Я говорю о сути
«Не забывай дышать»
Я понимаю что ты дышишь. Дыхание нужно практиковать. Как только я помню что я дышу — начинается практика. Начинается медитация или как это сейчас называют?
Помнишь что отличает живого от мертвого? Поэтому наличие дыхания и его качество влияет на жизнь.
По сути сидя за работой я могу (я должен) бы…
🔥12👍8❤3💔3
7 Jul 2026, 04:08 UTC713 views30 reactions1 Starread 8 August 2026 Почему в Шаолине девушек больше, чем парней?
За последние 3–4 года у меня было много разных случаев, и я пытался понять, что за этим стоит.
Чаще всего девушки называют одни и те же причины: дисциплина, характер, опора, перезагрузка.
Что за этим стоит? Для меня если честно, это выглядит так же очевидно, как то, что вода течёт вниз: за этим часто стоит боль.
В последнее время девушек действительно стало пугающе мно…
❤14💯5😢5💔4👍1🤔1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @shaolin60. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.