2 Aug 2026, 14:14 UTC86 views9 reactionsread 7 August 2026 ❤️Рассказываю. Потому что, когда у женщины нет сил, моральный и физический упадок, любое дело становится тяжёлым. Даже то, которое раньше она делала легко и без особых усилий.
Именно поэтому я выстроила программу онлайн-ретрита "Место силы" так, чтобы каждая практика давала хоть небольшой, но ощутимый результат. Не нужно заставлять себя проходить десятки уроков, чтобы почувствовать первые изменения. Можно начать с с…
✍2👍2🤝2custom 53819564226385316812❤1
27 Jul 2026, 14:25 UTC148 views18 reactionsread 7 August 2026 Если бы выгорание лечилось двумя выходными, его бы просто не существовало☝️
Но проблема гораздо глубже.
Со временем, выгорание затрагивает не только настроение. Оно цепляет мысли, эмоции, тело, сон, память, привычки. Но самое печальное, что от этого портятся отношения с близкими и даже здоровье.👍👍👍
💛 Поэтому восстанавливаться нужно комплексно. Недостаточно просто выспаться, съездить в отпуск или устроить себе один…
❤5custom 54381279720306217385🔥4custom 53819564226385316812👍1🤝1
27 Jul 2026, 14:17 UTC113 views8 reactionsread 7 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
😍3❤2🍓2❤🔥1
23 Jul 2026, 17:10 UTC165 views13 reactionsread 7 August 2026 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на тест🌟
Хочется сказать вот что: каждый из обозначенных выше пунктов может быть разной степени силы. Например, только начинаться и слегка "фонить". А может и крепко поселиться в жизни и кипеть, как чайник на плите.
Поэтому пж учтите, как долго эти ощущения с вами. Так как даже один пункт может приносить большие неприятности своей хозяйке.
🌟1-3 балла
Если эти симптомы вы ощущаете совсем недавно, то, возможн…
🤝4custom 53819564226385316814custom 54381279720306217383👏1🔥1
13 Jul 2026, 13:42 UTC243 views10 reactionsread 7 August 2026 📖Шпаргалка. Как распознать выгорание?
Сохраните. Возможно, однажды эта информация поможет вовремя остановиться.
Отметьте у себя за каждый пункт +1 балл.✏️
🔴Меньше радует даже то, что раньше было интересно.
🔴 Просыпаетесь уже без сил.
🔴 Выходные не помогают ни физически, ни морально.
🔴Всё чаще хочется, чтобы вас никто не трогал.
🔴Начинают раздражать такие мелочи, как шум, вопросы, дети, телефон, просьбы.
🔴Всё прихо…
✍3custom 53819564226385316813custom 54381279720306217382❤🔥1🤝1
9 Jul 2026, 14:43 UTC239 views11 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
custom 53819564226385316815👍3✍2🔥1
9 Jul 2026, 14:36 UTC204 views9 reactionsread 7 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
😍5🍓2custom 54381279720306217382
9 Jul 2026, 14:35 UTC201 views9 reactionsread 7 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
custom 53819564226385316815❤🔥2🤝2
21 Jun 2026, 11:59 UTC348 views15 reactionsread 7 August 2026 💌Почему женщина перестаёт заботиться о себе, даже если никто ей этого не запрещает?
💌Почему внимание к себе и своим потребностям постепенно уходит на 105-й план?
💌Почему однажды она перестает надевать красивые вещи, радовать себя и замечать собственные желания?
А почему это все так происходит и как вернуть в свою жизнь радость, красоту и себя саму, разбираемся в этом месяце в нашем клубе продуктивных сестер.😘🎈
💌 …
❤🔥5😍4custom 53819564226385316814👍1🆒1
16 Jun 2026, 14:51 UTC359 views14 reactionsread 7 August 2026 Когда она открыла шкаф и достала платье, ее охватил аосторг и волнение...
Ткань была все такая же красивая. Цвет все так же шел к ее глазам. И по-прежнему наряд было тот самый, как в ее детских мечтах.
Она попыталась надеть, но платье уже не сошлось.
Просто, годы не стояли на месте. Ее тело прожило много тревог, родов, бессонных ночей, обид, молчания через силу, недосыпа, чужих нужд и своих отложенных желаний.
Же…
👏6🎉2🔥2custom 53819564226385316812❤1💯1
12 Jun 2026, 15:46 UTC295 views11 reactionsread 7 August 2026 Однажды женщина увидела в витрине платье невероятной красоты. Оно было словно из ее грез. Из тех детских сказок, где девочка верит, что однажды у нее будет сказочно красивая жизнь, красивые наряды, любовь, внимание.
#халяльнаятерапия #бережнаятерапия
Платье стоило дорого. Не так, чтобы невозможно купить, но копить нужно было почти год. Во многом себе отказывать, считать, откладывать, проходить мимо других маленьких …
👍4🥰2😍2custom 54381279720306217382❤🔥1
12 Jun 2026, 15:35 UTC200 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3🤩2😍2custom 53819564226385316811
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @salihacenter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.