13 Nov 2024, 23:22 UTC≈4,880 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Свекольный салат с майонезом😍
Ингредиенты:
- Морковь - 100 г.
- Картофель - 300 г.
- Свекла - 200 г.
- Соленые огурцы - 200 г.
- Майонез - 100-150 г.
- Соль - по вкусу
🙁Морковь, картофель и свеклу нужно отварить. Готовые овощи очистить от кожуры и нарезать на кубики. Соленные огурцы так же нужно нарезать кубиком.
☹️Переложить все ингредиенты в глубокую емкость посолить. Затем добавить майонез и перемешать.
👍14❤3
23 Jun 2024, 16:45 UTC≈6,280 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
САЛАТ «КАПРЕЗЕ»
🔸Ингредиенты:
- 2 помидора
- 200 гр. моцареллы
- 1 красная луковица
- черный перец
- 100 мл. оливкового масла
- 1 ч.л. сладкой горчицы
- 1 ст.л. бальзамического уксуса
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст.л. каперсов
- пучок базилика
- пучок петрушки
🥗Приготовление:
1) Овощи помыть. Лук и чеснок очистить, мелко порубить. У помидоров удалить плодоножки, нарезать тонкими кружочками. Моцареллу порезать тонкими…
❤6👍4🔥2
6 Sept 2023, 13:39 UTC≈10,600 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍13❤5
30 Jul 2023, 07:40 UTC≈12,300 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ЯЙЦОМ👍
🧾 Ингредиенты:
1. Яйца сваренные вкрутую — 6 шт
2. Майонез — 3 ст л
3. Редис измельченный — 2 ст л
4. Укроп измельченный свежий — 1 ст л
5. Лук зеленый измельченный — 1 ч л
6. Соль — 1/3 ч л
7. Тонкие ломтики багета для подачи
✅ Приготовление:
1. Очистите вареные яйца и нарежьте их на мелкие куски. Отправьте их небольшую миску, добавьте майонез, редис, укроп, зеленый лук и соль.
2. О…
👍12❤2
1 Jul 2023, 15:03 UTC≈11,500 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
САЛАТ "ВЕЗУВИЙ"
📖 Ингредиенты:
- Печень куриная - 400 г.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Огурцы маринов 2-3 шт.
- Яйца вареные - 2-3 шт.
- Сыр - 100-200 г.
- Майонез - 100 г.
- Соль - по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Печенку отварить в подсоленной воде (от момента закипания минут 10). Остудить, натереть на крупной терке.
2. Морковку с луком обжарить на растительном масле.
3. Огурцы, яйца, сыр натереть на терке.
4.…
👍10❤4
30 Jun 2023, 20:20 UTC≈8,480 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Салат со стручковой фасолью и картофелем
🧾Ингредиенты:
Молодой картофель 700 г
Свежая или замороженная стручковая фасоль 300 г
Редис 5–6 шт
Укроп 2–3 веточки
Базилик 2–3 веточки
Мята 1 веточка
Оливковое масло 5–6 ст. л
Винный уксус 2 ст. л
Дижонская горчица 1 ст. л
Куриный желток 1 шт
Куриный или овощной бульон 3–4 ст. л
Можно добавить
Варёные яйца 3–4 шт
Фета 70 г
✅Приготовление:
1) Картофель тщательно вымойте, о…
👍5❤1
21 Jun 2023, 04:29 UTC≈7,970 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
САЛАТ «ГНЕЗДО ГЛУХАРЯ»
🥗 Ингредиенты:
- 1 вареная куриная грудка
- 4 вареных яйца
- 500 г свежих шампиньонов
- 300 г картофеля
- 3 зубчика чеснока
- 250 г майонеза
- соль, молотый перец
🥗 Приготовление:
1. Яйца почистить и отделить белки от желтков. Белки натереть на средней терке. Желтки растереть с 50 г майонеза и измельченным чесноком.
2. Мясо курицы разделать на волокна. Грибы нарезать соломкой и обжарить на ск…
👍14❤3
15 Jun 2023, 16:17 UTC≈7,740 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
СЛОЕНЫЙ СУШИ САЛАТ
Продукты 👀
- Рис - 150 г.
- Нори - 1-2 листа
- Творожный сыр - 150 г.
- Огурец - 1-2 шт.
- Авокадо - 1 шт.
- Форель/семга с/с - 300 г.
🥗 Приготовление:
1⃣ Отвариваем рис. Нарезаем в него соломкой листы нори, перемешиваем.
2⃣ Огурец нарезаем кубиком, очищаем и так же нарезаем авокадо и рыбу.
3⃣ Слоями выкладываем сначала рис, творожный сыр, огурец, рыбку, снова сыр, авокадо, рис, рыбу. При подаче …
👍8❤1
12 Jun 2023, 14:30 UTC≈7,530 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Варианты сaлaтoв на скoрую руку✌
⠀
🔸тунец, огурец, яйцо, салат, помидор, оливковое масло ⠀
🔸капуста по-пекински, яйцо, чеснок, огурец, пп майонез
🔸куриная грудка, кукуруза, зел.лук, сыр, яйцо, сметана
🔸форель, яйцо, огурец, зел. лук, нат. йогурт
🔸шампиньоны, куриная грудка, грецкие орехи, чернослив, сыр, пп майонез ⠀
🔸фасоль, огурец, яйцо, куриная грудка, лук красный, сметана. ⠀
👍5
31 May 2023, 00:02 UTC≈7,610 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
САЛАТ НА УЖИН 🥗
✅ Основа салата - зелень (листья салата, айсберг, пекинская капуста) и свежие овощи (помидоры, огурцы, перец).
✅ Белок - курица/рыба/нежирное мясо/яйца. Жарим в специях на сухой сковороде/запекаем/варим - на ваш вкус! По желанию добавляем немного легкого сыра.
✅ Полезные жиры. У меня это всегда и незаменимо - льняное масло и смесь семян!
✅ Салат солим по вкусу, либо добавляем чуть соевого соуса и доб…
👍12❤2
30 May 2023, 23:47 UTC≈6,540 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
САЛАТ С ТУНЦОМ✌
🧾Ингредиенты:
Тунец консервированный в собственном соку - 150 гр
Помидор средний - 1 шт
Огурец средний - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Листья салата - по вкусу
Петрушка - по вкусу
Перец, кунжут, оливковое масло - по вкусу
🥗Приготовление:
Смешать все ингредиенты и заправить маслом.
👍8❤2
18 May 2023, 14:03 UTC≈7,050 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
😍 Салат с помидорами, крабовыми палочками и сыром
🧾Ингредиенты
200 г крабовых палочек;
1 красный болгарский перец;
2 крупных помидора;
100 г твёрдого сыра;
1 зубчик чеснока;
3 столовые ложки майонеза.
🥗Приготовление:
1) Нарежьте крабовые палочки, перец и помидоры небольшими полосками.
2) Добавьте к ним тёртый сыр и измельчённый чеснок. Заправьте салат майонезом и перемешайте.
👍13🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @salatnisa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.