6 Aug 2026, 14:28 UTC168 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хороший додаток
Єдиний мінус – недешева підписка, не знаю, які функції доступні без неї, але можете спробувати с:
• Є опція інтервального голодування (за пейволом)
• Можна взаємодіяти з іншими користувачами як в фетсікрет
• Хороша база продуктів.
• Сканер працює швидко (в лайфсумі, наприклад, він часто тупить)
• Є рецепти та можна створювати свої
• Можна трохи кастомізувати вигляд інтерфейсу
• Зручно трекати вагу та…
❤3
6 Aug 2026, 11:51 UTC187 viewsread 7 August 2026 Photo
Любі! Ми зараз в активному пошуку нових адміністраторів каналу, що мають час, сили та бажання постити та вдосконалювати його, якщо ви маєте ідеї та хочете спробувати себе в цьому, пишіть в коменти або особисто—> @tskqrr
6 Aug 2026, 05:02 UTC195 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Доброго ранку, чим снідаєте? Які плани на сьогодні по харчуванню та тренуванням?
#mealspo@rpp_bitch
💘8❤1
2 Aug 2026, 07:35 UTC458 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Красуня, вже місяць до вересня, але ти все ще годуєш себе обіцянками? Досить з цього, за цілий місяць в тебе можуть піти набряки, фігура підтягнеться, а самооцінка стане вищою)
#мотивація
❤13💘4🔥2
2 Aug 2026, 06:26 UTC418 viewsread 7 August 2026 Photo
Хто пробував такі живчики? Як вам?
1 Aug 2026, 09:22 UTC384 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Літо – чудовий час, коли така спека, що не хочеться чогось важкого у шлунку, можна хоч цілими днями на питній, так ще й купа сезонних фруктів та овочів. Ти ж не проґавиш цей час, поїдаючи щось калорійне і шкідливе, правда?
❤11❤🔥1💘1🔥1
1 Aug 2026, 09:18 UTC348 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍓 Полуничне морозиво
160 ккал
Інгредієнти:
заморожена полуниця — 100 г (¾ склянки) → 35 ккал
знежирений грецький йогурт — 50 г (3 ст. л.) → 30 ккал
несолодке мигдальне молоко — 20 мл (1 ст. л.) → 5 ккал
ванільний екстракт — ½ ч. л. → 0 ккал
підсолоджувач — 1 ч. л. або за смаком → 0 ккал
за бажанням: протеїновий порошок (10 г, полуничний або ванільний) → 40 ккал
Спосіб приготування:
Збийте в блендері заморожену пол…
❤4
30 Jul 2026, 15:40 UTC359 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
як твій вечір? не хочеш поділитись улюбленим лоукк снеком?🍙
❤1
30 Jul 2026, 10:10 UTC373 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
ти голодна до їжі чи до красивого тіла? роби свідомий вибір, люба.⚰️
❤4
30 Jul 2026, 06:01 UTC388 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
доброго ранку, як ваш сніданок?
діліться планами на день)🤩
❤2
29 Jul 2026, 13:40 UTC396 views2 reactionsread 7 August 2026 Дівчата, в кого є тгк про схуднення, щоденники харчування – діліться в коментарях с:
(Тільки не російськомовні)
🙏2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @rpp_bitch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.