Channel
@revita_academy
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
3,288subscribers
-92 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002756608961 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @revita_academy |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 17 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/revita_academy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 22:58 | 3,288 | -7 |
| 5 Oct 2026, 03:35 | 3,295 | -4 |
| 26 Sept 2026, 06:42 | 3,299 | -15 |
| 17 Sept 2026, 01:59 | 3,314 | -5 |
| 13 Sept 2026, 10:17 | 3,319 | -5 |
| 9 Sept 2026, 11:59 | 3,324 | -6 |
| 4 Sept 2026, 14:57 | 3,330 | -4 |
| 1 Sept 2026, 08:57 | 3,334 | -8 |
| 29 Aug 2026, 06:07 | 3,342 | +1 |
| 26 Aug 2026, 12:56 | 3,341 | -10 |
| 23 Aug 2026, 20:36 | 3,351 | -3 |
| 20 Aug 2026, 11:18 | 3,354 | -5 |
| 17 Aug 2026, 22:04 | 3,359 | -9 |
| 14 Aug 2026, 19:45 | 3,368 | -6 |
| 11 Aug 2026, 03:41 | 3,374 | -5 |
| 7 Aug 2026, 19:51 | 3,379 | -1 |
| 7 Aug 2026, 17:48 | 3,380 | first reading |
20 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
50 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 58.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5370908091715975580 | 29 | 58.0% | |
| custom 5373138970743964601 | 6 | 12.0% | |
| 🙏 | 5 | 10.0% | |
| 👌 | 4 | 8.00% | |
| custom 5370972696614041391 | 2 | 4.00% | |
| 👏 | 2 | 4.00% | |
| 💯 | 2 | 4.00% |
Custom emoji. 3 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 50 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
НАД+ - молекула, без которой ваши клетки умирают Почему её снижение с возрастом - одна из главных причин старения Если бы мне нужно было выбрать одну молекулу, которая лучше всего объясняет, почему мы стареем - я бы выбрала НАД+. Не потому что это модно. А потому что биохимия говорит именно об этом. 🔬 Что такое НАД+ и зачем он нужен: НАД+ (никотинамид аденин динуклеотид) - коэнзим, присутствующий в каждой клетке т…
Витамин B3 - это не одна молекула. Это целая семья И каждый член этой семьи работает по-своему Когда пациент слышит «витамин B3», он обычно думает о чём-то простом - витамин как витамин. Принял и забыл. Но чем глубже я погружалась в биохимию этой группы, тем больше понимала: это одна из самых сложных и захватывающих тем в нутрициологии. Потому что «витамин B3» - это не одно вещество. Это минимум шесть разных молеку…
🙏2
В открытом канале я дала принципы. Но принципы без деталей - как карта без масштаба. Знать «железо не с чаем» полезно. Но знать точно, на сколько минут или часов разносить, какая форма железа лучше всасывается при воспалении, какие БАДы нейтрализуют антинутриенты изнутри - это уже другой уровень. 🔐 В закрытом канале: 📌 Полный разбор антинутриентов с методами нейтрализации: замачивание, ферментация, проращивание - к…
10 самых частых ошибок в совместимости продуктов и БАДов Чек-лист: проверьте себя прямо сейчас Список ошибок, которые встречаются практически у каждого. Сейчас пройдёмся по ним - проверьте, есть ли у вас. ❌ Ошибка 1: Железо запивают чаем или кофе Очень частая история. Таннины снижают усвоение железа на 60–70%. Разрыв между приёмом железа и кофе/чаем - минимум 1–2 часа. ❌ Ошибка 2: Кальций + магний в одном приё…
🙏3custom 53709080917159755803💯2
Время имеет значение: когда принимать добавки Утро, вечер, натощак, с едой - базовые правила Один из самых недооценённых факторов в приёме добавок - время. Не только «с едой или без», но и время суток. Потому что биохимия тела следует циркадному ритму - и нутрицевтики работают лучше, когда вписаны в этот ритм. 🌅 Утром (с едой или сразу после): Витамин D3 + K2 - жирорастворимые, синхронизируются с дневным ритмом (…
custom 53709080917159755807
БАДы и еда: когда добавки не работают из-за того, что вы едите Железо с кофе, кальций с магнием, цинк с молоком «Я принимаю всё правильно, но анализы не улучшаются». Это одна из самых частых ситуаций на консультации. И почти всегда дело - в том, с чем и когда принимаются добавки. ✅ Железо - самый «капризный» минерал: Что блокирует: кофе и чай (таннины, хлорогеновая кислота) - минус 60–70%. Молочные продукты (каль…
custom 53709726966140413911
Продукты + лекарства: сочетания, которые могут навредить Грейпфрут, молоко, алкоголь и ваши таблетки Расскажу историю, которая хорошо иллюстрирует тему. Пациент принимает аторвастатин - один из самых распространённых статинов. По утрам пьёт стакан грейпфрутового сока - «для здоровья». И вот у него появляются боли в мышцах. Приходит к врачу. Сдаёт КФК - в 8 раз выше нормы. Убирает грейпфрут. Через 2 недели - норма. …
Продукты, которые усиливают друг друга: гастрономическая синергия Как правильные сочетания повышают пользу в разы Если предыдущий пост вас немного расстроил - этот должен порадовать. Потому что существуют комбинации продуктов, которые работают значительно лучше по отдельности. И многие из них - абсолютная классика кулинарии. 🍋 Витамин C + железо: комбо №1 Витамин C (аскорбиновая кислота) переводит трёхвалентное ж…
👏2
Продукты, которые мешают друг другу: антинутриенты в вашей тарелке Что блокирует усвоение железа, кальция и цинка Вот ситуация, которую я вижу регулярно. Человек пьёт железо по назначению врача, ест правильно - а ферритин не растёт. Начинаем разбирать питание: запивает таблетку чаем, к обеду - шпинат, к ужину - молоко. Три блокатора в один день. Антинутриенты - это вещества в продуктах, которые снижают усвоение дру…
custom 53709080917159755804
Раздельное питание - главный миф XX века И что диетология говорит на самом деле Лет двадцать назад книга о раздельном питании была в каждом доме. Белки - отдельно, углеводы - отдельно, фрукты - только натощак. Я сама в студенчестве пробовала. Потом стала изучать биохимию пищеварения - и многое встало на своё место. Теория раздельного питания предложена Гербертом Шелтоном в 1930-х годах. Ни одного клинического иссл…
custom 53709080917159755808custom 53709726966140413911
Всем добрый день! 👋 Готовлю новые материалы и хочу, чтобы они были полезны именно вам. 💬 Напишите в комментариях: - какие темы вам интересны? - что хотите разобрать подробнее? Каждый ответ учту при подготовке контента
За эту неделю я рассказала вам, что происходит с телом после 55 - на языке биохимии, а не отговорок «ну что вы хотите, возраст». Вы теперь знаете про митохондрии, гормоны, мозг и мышцы. Но знать «что происходит» и знать «что с этим делать конкретно» - это разные вещи. И вторая часть - в закрытом канале. 🔑 Что вас ждёт в закрытом канале: 🔸 Полная расшифровка анализов для 55+ с ОПТИМАЛЬНЫМИ (не лабораторными) значения…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @revita_academy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Академия Ревита | сообщество о здоровье и биохакинге” (@revita_academy), 3,288 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/revita_academy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.