راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ با بهرهگیری از توصیههای منابع بینالمللی نظیر سازمان جهانی بهداشت و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تابآوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه میآید، میتواند به کاهش آسیبهای روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند. 1⃣ احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید. ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعیاند. انکار یا سرکوب این احساسات نه…

Channel
روانایده
@ravan_ideh
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
2,416subscribers
-14 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001182514718 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ravan_ideh |
| Created | 10 December 2018 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ravan_ideh |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 87% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 12:16 | 2,416 | +2 |
| 26 Sept 2026, 11:20 | 2,414 | -3 |
| 13 Sept 2026, 13:16 | 2,417 | -1 |
| 9 Sept 2026, 08:56 | 2,418 | -3 |
| 31 Aug 2026, 02:35 | 2,421 | -2 |
| 24 Aug 2026, 22:59 | 2,423 | -1 |
| 21 Aug 2026, 04:42 | 2,424 | -2 |
| 17 Aug 2026, 20:08 | 2,426 | -1 |
| 15 Aug 2026, 02:34 | 2,427 | -1 |
| 12 Aug 2026, 02:16 | 2,428 | -1 |
| 9 Aug 2026, 06:11 | 2,429 | -1 |
| 6 Aug 2026, 05:36 | 2,430 | no change |
| 6 Aug 2026, 04:15 | 2,430 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 3 March 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
🔶شرح مجموعه گل🔶 بنیادهای شکوفایی و توانمندی انسان (ایگو): - پیشگفتار 1-امید 2-اراده 3-هدفمندی 4-شایستگی 5-وفاداری 6-عشق 7-دلسوزی/مراقبت 8-خردمندی - سخن پایانی سخن پایانی نیروهای بنیادین (فضیلتهای انسانی) که در بخشهای پیشین به صورت مختصر توصیف و تبیین شدند، در واقع یک منظومه را تشکیل میدهند. منظومهای با یک چارچوب معین و در عین حال پویا. برهمکنش (تعامل) همیشگی اجزای آن، به لحاظ ذهنی و عملی فرایندی از رشد و…
🔶شرح مجموعه گل🔶 بنیادهای شکوفایی و توانمندی انسان (ایگو): - پیشگفتار 1-امید 2-اراده 3-هدفمندی 4-شایستگی 5-وفاداری 6-عشق 7-دلسوزی/مراقبت 8-خردمندی - سخن پایانی نیروی بنیادین خردمندی (wisdom) خردمندی حاصل بالیدگی انسان است. به معنای آموختن درسهای لازم از "گذشته"، حضور مؤثر و کامل در صحنههای زندگی "حال حاضر"، توانایی پیشبینی " آینده"، اتخاذ تصمیمهای عملی لازم برای تقویت چشم اندازهای سلامتی و خشنودی. تبعا ب…
Photo, posted without a caption
🔶شرح مجموعه گل🔶 بنیادهای شکوفایی و توانمندی انسان (ایگو): - پیشگفتار 1-امید 2-اراده 3-هدفمندی 4-شایستگی 5-وفاداری 6-عشق 7-دلسوزی/مراقبت 8-خردمندی - سخن پایانی نیروی بنیادین دلسوزی/ مراقبت (care) از دیدگاه اریکسون، دلسوزی به صورت اهمیتدادن به دیگران، تعریف میشود. اگر چه این ویژگی در تمام مراحل زندگی انسان ها دیده میشود، اما دوران اوج شکلگیری آن میانسالی است. در این دوره نقشهای اجتماعی افراد گوناگونی و …
Photo, posted without a caption
🔶شرح مجموعه گل🔶 بنیادهای شکوفایی و توانمندی انسان (ایگو): - پیشگفتار 1-امید 2-اراده 3-هدفمندی 4-شایستگی 5-وفاداری 6-عشق 7-دلسوزی/مراقبت 8-خردمندی - سخن پایانی نیروی بنیادین عشق (love) از صدای سخن عشق ندیدیم خوشتر، یادگاری که در این گنبد دوار بماند. بیت بالا ادای احترامی است خاضعانه به عشق و همچنین به مثابه پروانهای برای نوشتن درباره عشق، آن هم فقط در چند سطر. به عقیده اریکسون "عشق مهمترین امتیاز انسان" ا…
Photo, posted without a caption
🔶شرح مجموعه گل🔶 بنیادهای شکوفایی و توانمندی انسان (ایگو): - پیشگفتار 1-امید 2-اراده 3-هدفمندی 4-شایستگی 5-وفاداری 6-عشق 7-دلسوزی/مراقبت 8-خردمندی - سخن پایانی نیروی بنیادین وفاداری (fidelity ) وفاداری واژهای رایج و مفهومی قابل درک و ملموس است. اما به عنوان یک فضیلت انسانی و از نگاه بحث پیشرو، وفاداری بر "هویت منسجم ایگو (خود- فرد)" استوار است و صمیمیت، صداقت و وظیفهشناسی ما نسبت به ديگران اعم از خانواده،…
Photo, posted without a caption
🔶شرح مجموعه گل🔶 بنیادهای شکوفایی و توانمندی انسان (ایگو): - پیشگفتار 1-امید 2-اراده 3-هدفمندی 4-شایستگی 5-وفاداری 6-عشق 7-دلسوزی/مراقبت 8-خردمندی - سخن پایانی نیروی بنیادین شایستگی (competence) همه دوست دارند با محیط پیرامونشان تعامل سازنده و ثمربخشی داشته باشند و این گرایش، به تمام جنبههای زندگی انسان گسترش مییابد: مدرسه، محل کار، روابط، تفریح، ورزش و... بنابراین ما نیاز به شایستگی داریم. شایستگی یعنی اطم…
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ravan_ideh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“روانایده” (@ravan_ideh), 2,416 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ravan_ideh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.