26 Jun 2026, 17:47 UTC289 views12 reactionsread 7 August 2026 і кілька слів про те, що мене вибісило 😂
Не раз був акцент на тому, що "ТРЕБА ВІДПУСТИТИ МИНУЛЕ І РУХАТИСЯ ДАЛІ".
І нічого поганого в цій фразі як такій немає, але момент і контекст, коли цю вразу використовують, - рішає😂
Сказана після повноцінного визнання болю, відповідальності, щирого репараційного жесту чи в проуесі здорового відновлення - це здорове запрошення рухатись вперед. Сказана замість цього всього (а са…
❤12
26 Jun 2026, 17:37 UTC219 views8 reactionsread 7 August 2026 ЩО МЕНІ НЕ СПОДОБАЛОСЯ:
• перше і головне - терапія не може бути публічною. і це робить практично неможливими чесне існування такого шоу. бо один з необхідних елементів для терапії - це безпечний простір, вільний від осуду і т.д., що забезпечується в тому числі конфіденційністю. якщо ж вас на терапії не троє, а ви, терапевт, знімальна група і ще мільйон потенційних глядачів - це вже зовсім про інший формат. в такому,…
❤7🔥1
26 Jun 2026, 17:37 UTC231 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Одразу була думка, що, ймовірно, це більше про ШОУ, ніж про терапію.
Що мені сподобалося:
• в цілому елемент психоедукації та популяризації вирішення проблем у стосунках через намагання почути й зрозуміти одне одного
• в деяких моментах втручання терапевтки були дуже слушні, коли вона спиняла, сповільнювала та заглиблювалася в почуття. деякі запитання, як от "чому ви прийшли саме зараз?", "що дійсно важливо у ваших …
❤6🔥1
11 Jun 2026, 18:28 UTC394 views13 reactionsread 7 August 2026 ЧОМУ ПСИХОДЕЛІКИ МОЖУТЬ БУТИ КОРИСНИМИ В ТЕРАПІЇ?
Одразу обмовка - це не заклик це пробувати. Досліджень цієї теми все більше і більше, але вони ще все одно обмежені - це раз. Терапія МАЄ включати не лише психоделіки, але й спеціаліста, який розібрався на належному рівні, що з цим всім робити, щоб було не просто весело (якщо пощастить), а й корисно.
Отже, є теорія в нейронауці, яка називається "принцип вільної енер…
❤6🔥6❤🔥1
8 May 2026, 17:32 UTC433 views23 reactionsread 7 August 2026 Пункт 2. ЗДОРОВІ СТОСУНКИ ТА ЩАСЛИВІ СТОСУНКИ - ЦЕ НЕ ЗАВЖДИ ОДНЕ Й ТЕ САМЕ
І не тому, що хтось не хоче бути здоровим.
А тому, що здорова їжа - це не завжди про гастрономічне задоволення, особливо якщо ми звикли з самого дитинства до зовсім іншого раціону.
Ми нещодавно подивилися перших 5 серій серіалу "Марго має фінансові проблеми" і дивлячись на маму головної героїні, згадалася фраза:
"Я люблю каву, але від неї у …
❤23
8 May 2026, 17:17 UTC337 views13 reactionsread 7 August 2026 Як такого, офіційно визнаного визначення "здорових стосунків" не існує. Принаймні зараз.
Але моя логіка така, я вам її запропоную, а ви можете погодитися або заперечити частково чи повністю.
Почнемо зі слова "здоровʼя".
Здоровʼя - це не просто відсутність вад чи хвороб, а й стан психічного, фізичного та соціального благополуччя.
Тут важливо: 1. це "СТАН", а значить щось неконстантне, динамічне, "гнучке" і це ок. Тоб…
❤13
8 May 2026, 06:30 UTC306 views3 reactionsread 7 August 2026 Друзі, яке визначення ви б дали «здоровим стосункам»?
🔥3
7 May 2026, 17:20 UTC374 views19 reactionsread 7 August 2026 НАША ГОЛОВНА МОТИВАЦІЯ ПЕРЕДБАЧАЄ НАШІ ЕСТЕТИЧНІ ВПОДОБАННЯ
Звучить трохи складно, але насправді дуже навіть логічно 😂
Якщо прибрати з дослідження терміни по типу «соматичний маркер» та «домінуючі імперативи», то вийде щось типу цього:
У нас є три основні «стовпи» мотивації - безпека та тілесність; соціальна приналежність; враження.
І от шо з цього більше виражене, в 3 з 4 випадків впливає на те, що людина підсві…
🤔11❤4🔥4
5 May 2026, 08:38 UTC358 views11 reactionsread 7 August 2026 Виявляється, плоскостопість повʼязана з вищим ризиком депресії та тривожних розладів. І ще багато чого, звичайно ж.
Чого? Якщо коротко - через хронічний біль.
Передаю привіт усім, хто теж страждає від цього🤗
❤11
1 May 2026, 18:09 UTC564 views21 reactionsread 7 August 2026 ЩО СПІЛЬНОГО В РОЗМОВІ З МАЛЮКОМ, ТЕРИРОСТОМ ТА З ВАШИМ ПАРТНЕРОМ ПІД ЧАС СВАРКИ?
Психолог Крістофер Віллард роками вивчав різні праці на тему складних переговорів і дійшов висновку, що найкраща книга на цю тему - книга про те, як спілкуватися з дітьми.
Чого? Бо, якщо сильно спростити, то що в терориста, що в малої дитини в умовах кризових переговорів, дуже активним буде мигдалевидно тіло і майже повністю знижена а…
👍13❤🔥5❤2💘1
28 Apr 2026, 08:32 UTC487 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
7 ПОШИРЕНИХ ЗАПИТАНЬ ПРО ПАРНУ ТЕРАПІЮ ♥️♥️
Запис на консультації - @VolodymyrYushmanov
🔥6❤1
9 Jan 2026, 18:49 UTC807 views28 reactionsread 7 August 2026 ТРАНСФОРМАЦІЙНА ГРА «ЛІЛА»
Багато разів в інформаційному просторі натикалася на розповіді про цю гру, часом клієнти приносили «я після цієї гри от з чим до тебе прийшла» і тому таки спіткнулася 😅 Знайома знайомого проводила за донати, тому я вирішила спробувати.
В чому суть: є поле на 72 клітинки. Кожна клітинка - це певний «стан» (наприклад, гнів, благодійність, заздрість і т.д). Також на полі є стріли та змії. По…
❤26👍1🤔1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @psychology_times. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.