4 Aug 2026, 12:55 UTC101 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Этот инструмент я рекомендую почти всем своим клиенткам в стрессе, растерянности и большой нагрузке.
Он максимально простой и отлично помогает с саморегуляцией и рефлексией.
Писать свои мысли УТРОМ. Выгружая все, что есть прямо сейчас в голове. Без цензуры и без оценки. Просто писать. Не перечитывать.
Я сейчас заканчиваю писать пятую книжечку и пока не планирую останавливаться. Мне нравится быть в тишине, пить коф…
❤12💯11
2 Aug 2026, 19:30 UTC137 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
Представляете, у меня уже экватор обучения бизнес-психологии. Встретились с однокурсницами посидеть во французском ресторане.
Рандомный факт: в Париже таких чистых ресторанов с теми же ценами, скорее всего, нет. Типично французские рестики и бистро довольно грязненькие, а цены минимум 2000. Поэтому мы с Настей в Париже ели в итальянских ресторанах. Там было более менее. Иронично, что и тут я ела пасту. Потому что фр…
❤12custom 52222763375064689086custom 53413556587027588716
1 Aug 2026, 11:34 UTC171 views19 reactionsread 7 August 2026 Не забудьте выбрать кэшбеки в банке
custom 532601233471440851519
30 Jul 2026, 07:40 UTC225 views35 reactionsread 7 August 2026 Video
Проживание горя после смерти папы. Финал.
Уже прошло больше полугода с тех пор, как папы не стало. Больше года, как я не видела его вживую. Почти год, как я не слышала его голос по телефону. Знала ли я в Январе, что это последняя встреча? Конечно, нет. Мы обсуждали обычные вещи, папа просто выглядел очень усталым.
Знала ли я, что тот звонок с поздравлением последний? Конечно, нет. Эта чуйка со смертью, про которую …
❤19custom 522227633750646890810custom 53413556587027588716
28 Jul 2026, 07:43 UTC198 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
Проживание горя после смерти папы. Часть 7.
Моя мама в этом вопросе - святая женщина. Повезла меня на машине в Крым, чтобы разобраться с наследством.
Мы ехали через Воронеж и Ростов. Ночевали в Феодосии и на следующий день, сразу после нотариуса уехали обратно. Мне многое хочется рассказать про Крым и сам путь туда, но я не уверена с точки зрения своей безопасности, что можно, а что нельзя. Поэтому, только про свое…
❤20custom 52222763375064689089
27 Jul 2026, 10:02 UTC173 views26 reactionsread 7 August 2026 Проживание горя после смерти папы. часть 6.
Мой мир рухнул, когда я узнала, что ради меня папа не хотел меняться и стараться, зато менялся ради чужого ребенка. Как психолог, я конечно же понимаю все механизмы, что там как устроено. Но там я не психолог. Там я человек.
А потом мир снова собрался, когда я поняла, что мое понимание "меняться и стараться" и чужое понимание этих слов совершенно разное. На деле папа не п…
❤18custom 52222763375064689088
27 Jul 2026, 10:02 UTC175 views27 reactionsread 7 August 2026 Начало выше ⬆️
Он бы рассказал мне опять свою версию событий, где все вокруг виноваты, а он бедный несчастный. Я играла в эту игру с ним 3 года. И от этого тоже рухнул мой мир. Что я просто играла в его игру...
Но мне хотелось быть с папой больше, чем не быть с ним. Мне хотелось быть его дочерью больше, чем быть правдорубкой. Именно поэтому я не жалею, что повелась на его версию событий. Потому что это позволило мн…
❤18custom 52222763375064689089
26 Jul 2026, 07:57 UTC179 views36 reactionsread 7 August 2026 Photo
Проживание горя после смерти папы. Часть 5.
Я клянусь, что скоро дойду до темы с наследством и окончательно рухнувшим миром.
Несмотря на то, что папа не играл в моей жизни прямую ключевую роль, тк папы было крайне мало, его смерть сильно на меня повлияла.
Я ощутила снова, как скоротечна жизнь, какая я хрупкая и, что возможно, я занимаюсь какой-то хуйней. У меня было много разных экзистенциальных вопросов, на котор…
❤22💯8custom 52222763375064689086
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @psycho_nina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.