Channel
@psi_gala_96
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
2,301subscribers
-2,719 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002605226520 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psi_gala_96 |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 17 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psi_gala_96 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 11:44 | 2,301 | -177 |
| 5 Oct 2026, 14:00 | 2,478 | -59 |
| 27 Sept 2026, 16:00 | 2,537 | -576 |
| 15 Sept 2026, 11:21 | 3,113 | -337 |
| 12 Sept 2026, 02:16 | 3,450 | -292 |
| 7 Sept 2026, 14:56 | 3,742 | -313 |
| 2 Sept 2026, 12:27 | 4,055 | -43 |
| 30 Aug 2026, 14:13 | 4,098 | -177 |
| 28 Aug 2026, 00:17 | 4,275 | -111 |
| 24 Aug 2026, 19:02 | 4,386 | -216 |
| 20 Aug 2026, 19:57 | 4,602 | -90 |
| 17 Aug 2026, 19:49 | 4,692 | -131 |
| 14 Aug 2026, 20:38 | 4,823 | -100 |
| 11 Aug 2026, 06:12 | 4,923 | -87 |
| 8 Aug 2026, 05:26 | 5,010 | -10 |
| 7 Aug 2026, 23:15 | 5,020 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:07 | 5,020 | first reading |
13 posts held, back to 24 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 6 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
29 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 13 | 44.8% | |
| 🔥 | 5 | 17.2% | |
| ❤ | 4 | 13.8% | |
| 👏 | 3 | 10.3% | |
| 🙏 | 2 | 6.90% | |
| 🥰 | 2 | 6.90% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 29 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 24 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Тест: вы устали или уже выгорели? Есть простой способ отличить одно от другого: усталость проходит после отдыха. Выгорание — нет. Можно проспать выходные, вернуться из отпуска загорелым и отдохнувшим — и всё равно чувствовать внутри ту же пустоту, что и до отъезда. Пройдите тест и проверьте, где вы сейчас находитесь. Отвечайте честно, «да» или «нет»: 👉 После отпуска или полноценных выходных ловите себя на мысли «…
👍1
Приглашаю вас в мой канал в МАХ — пространство для размышлений, психологических знаний и разговоров о внутреннем мире человека. Там я буду делиться темами о психологии, психосоматике, отношениях, эмоциях и поиске внутренней опоры. Пусть это будет место, где можно найти полезную мысль, поддержку или новый взгляд на привычные ситуации ✨ 🫶 Буду рада нашей встрече в МАХ
🥰1
Деньги в семье редко бывают просто деньгами Иногда через них выражают заботу — «я оплачу, чтобы тебе не пришлось волноваться». Иногда — вину: подарок или крупная трата как способ компенсировать невнимание или ссору. А иногда — власть: тот, кто зарабатывает больше или распоряжается бюджетом, неосознанно получает право решающего голоса в паре, даже если формально решения принимаются «вместе». Стоит понаблюдать за с…
👍1
Мы привыкли думать, что сила — это способность держать. Держать ситуацию под контролем, держать лицо, держать всех, кто рядом, держать привычный уклад жизни, даже когда он уже давно не приносит облегчения. Но есть другая сила — тише и труднее. Это способность разжать пальцы. Отпустить проект, который не получается спасти. Отпустить отношения, из которых давно ушла жизнь. Отпустить образ себя, который перестал быть п…
🙏2
Чем отличается консультация от «разговора по душам»? Мне часто задают этот вопрос — и он справедливый. Разговор с другом даёт поддержку и ощущение, что ты не один. Но у него есть естественные границы: друг сочувствует внутри своей же картины мира, часто неосознанно советует через призму своего опыта, а порой просто не выдерживает глубину вашей боли, потому что сам находится внутри отношений с вами. Консультация пс…
👏2
Практика «Разрешение на паузу» Чувствуете постоянное внутреннее напряжение, тревогу в тишине или вину за безделье? Весь день в делах, а вечером не получается просто выдохнуть — тело будто требует занять себя чем-то ещё, даже когда сил уже нет. Эта практика — для таких моментов 🔵Шаг 1: Физическая остановка Лягте на пол — не на диван, именно на твёрдую поверхность. Раскиньте руки и ноги, будто сдаётесь. Закройте гл…
👍1🔥1
Почему сложно просить о помощи? «Я справлюсь сам» — фраза, за которой часто прячется не сила, а страх. Для многих просьба о помощи звучит как признание слабости или потеря контроля. Особенно если в детстве самостоятельность была способом заслужить одобрение, а уязвимость — поводом для критики. Так формируется установка: просить нельзя, нужно справляться в одиночку, даже когда ресурсов уже не осталось. В моменте э…
👍1🔥1
Почему успех не приносит облегчения? Есть тихий парадокс, с которым ко мне приходят чаще, чем кажется. Человек добился всего, о чём мечтал: стабильность, признание, деньги, уважение. А внутри — не радость, а странная усталость. Не острая боль, а фоновое ощущение «что-то не так», которое невозможно объяснить словами «мне плохо» — вроде бы всё хорошо. Это сигнал, что достижения закрыли одни потребности, но не трону…
👍3
Насколько вы удовлетворены своей жизнью? Эдварда Динера называли «Доктор Счастье». Он создал одну из самых известных психологических шкал субъективного благополучия — того, как человек сам ощущает качество своей жизни. Ниже — короткий тест из 5 утверждений. Оцените каждое утверждение по шкале: 1 — полностью не согласен 2 — не согласен 3 — скорее не согласен 4 — нечто среднее 5 — скорее согласен 6 — согласен 7 — по…
👍2👏1
Почему мы иногда сами себе мешаем, хотя очень хотим изменений? Потому что внутри каждого из нас живут разные части личности. Одна стремится вперёд, другая боится. Одна мечтает об отношениях, другая не доверяет людям. Одна хочет отдыха, а другая запрещает останавливаться. Мы редко замечаем этот внутренний диалог, но именно он во многом определяет наши решения, эмоции и самочувствие. В этом видео я предлагаю выполни…
👍1
Любить себя — безопасно или эгоистично? Многих из нас учили быть удобными. Не отказывать. Не жаловаться. Не просить помощи. Терпеть. Ставить чужие потребности выше своих. Отдыхать только тогда, когда всё сделано. Со временем мы начинаем считать это нормой. А любую заботу о себе — почти эгоизмом. Но действительно ли это одно и то же? 🫂 Любовь к себе рождается из уважения Она позволяет замечать свои чувства, беречь…
👍2🥰1
Иногда нас сильнее всего задевает в других не их поведение само по себе, а то, к чему оно прикасается внутри нас. Чужая холодность может поднимать нашу боль. Чья-то агрессия — сталкивать с нашей собственной злостью, которую мы привыкли подавлять. А чья-то свобода и смелость — напоминать о той части нас, которой когда-то пришлось исчезнуть. И тогда вопрос уже не только в другом человеке. А в том, с какой частью себ…
👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @psi_gala_96. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Галина Овчинникова | Психолог в Екатеринбурге” (@psi_gala_96), 2,301 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psi_gala_96.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.