6 Aug 2026, 08:28 UTC98 viewsread 8 August 2026 Advertisementerid 2VtzqwKp8WWPhoto
Расширьте профессиональную оптику
Конфликт в группе проявляется не только открытой агрессией. Он может принимать форму молчания, избегания и изоляции, сарказма, опозданий, демонстративной скуки, критики других участников, коалиций, обесценивания формата, сомнений в методе и правилах работы. Поэтому ведущему важно не только слышать то, что говорят участники, но и видеть распределение ролей и реакций во всей группе.
…
4 Aug 2026, 08:10 UTC155 viewsread 8 August 2026 Advertisementerid CQH36pWzJqVJ6a5upTvPU6NCakciCmvHwZ27nhiGPwVsf8Photo
⛔️ Клиент говорит: «Я постоянно в себе сомневаюсь и чувствую себя неполноценным», а у вас внутри всё сжимается от страха сделать только хуже...
Вы можете знать десятки теорий о любви к себе, но когда перед вами сидит человек с разбитой самооценкой и жесткой самокритикой, общие фразы перестают работать.
Многие психологи избегают таких запросов или забирают разговор на другие темы, а те, кто берет — ведут терапию на …
3 Aug 2026, 08:04 UTC193 viewsread 8 August 2026 Advertisementerid 2VtzqwP9vcaPhoto
Что скрывается за постоянными ссорами?
Они спорят о деньгах, быте и родственниках. Но, возможно, главный конфликт звучит иначе: «Есть ли для меня место рядом с тобой? Ты меня видишь, слышишь, принимаешь?»
Споры о немытой посуде или расходах могут быть борьбой за значимость, близость и безопасность. Так смотрит на проблемы пары экзистенциальный анализ. А познакомиться с методом и узнать, как четыре фундаментальные м…
4 Jun 2026, 06:01 UTC≈1,100 views8 reactionsread 8 August 2026 Техника «Стоп-мысль» при катастрофических сценариях
☀️Цель упражнения
Техника помогает клиенту замечать момент запуска катастрофического мышления и прерывать автоматическое раскручивание тревожного сценария.
Важно объяснить клиенту, что цель упражнения — не «запретить думать» и не избавиться от тревожных мыслей навсегда. Задача состоит в том, чтобы вовремя замечать начало тревожной цепочки и возвращать внимание к …
🔥6❤2
1 Jun 2026, 07:07 UTC818 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
26 May 2026, 08:02 UTC934 views3 reactionsread 8 August 2026 File
КПТ-протокол работы с аэрофобией
Для работы по методу КПТ.
Помогает структурированно и последовательно выстраивать терапию аэрофобии.
❤3
21 May 2026, 06:47 UTC≈2,620 views7 reactionsread 8 August 2026 File
КПТ при панических атаках
Практическая статья о работе с паническими атаками: от диагностики и концептуализации до интероцептивной и ситуационной экспозиции.
В материале подробно разбираются механизмы панического расстройства, роль катастрофических интерпретаций, избегания, защитного поведения и поиска успокоения, а также типичные ошибки терапевта в работе с паникой.
Материал с опорой на современные КПТ-модели и с…
❤4🔥3
16 May 2026, 06:04 UTC864 views3 reactionsread 8 August 2026 Как работает экспозиционная терапия
Экспозиция остаётся одной из самых эффективных техник в КПТ — и одновременно одной из самых тревожных для самих терапевтов.
Особенно в начале практики.
Часто возникает страх:
«а вдруг клиенту станет хуже?»
«не будет ли это ретравматизацией?»
«не слишком ли это жёстко?»
Но в реальности экспозиционная терапия — не бросает человека в страх, а постепенно изменяет отношения клиента …
❤1❤🔥1👍1
11 May 2026, 07:22 UTC788 views9 reactionsread 8 August 2026 Упражнение «Поведенческий эксперимент»
Поведенческий эксперимент — один из ключевых инструментов КПТ, который помогает клиенту не просто обсуждать убеждения, а проверять их в реальном опыте.
😚Цель
Не «доказать клиенту, что он неправ», а помочь исследовать:
• насколько точны его прогнозы;
• что происходит в реальности;
• как меняется эмоциональная реакция после нового опыта.
Особенно полезен метод при:
◾️тревожн…
❤6👏3
9 May 2026, 11:40 UTC772 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🙏4
6 May 2026, 06:33 UTC≈2,700 views8 reactionsread 8 August 2026 Катастрофизация: как мысль превращается в угрозу
В работе с тревожными клиентами катастрофизация встречается почти неизбежно.
Это не просто «негативное мышление», а специфический когнитивный процесс, в котором ситуация быстро разворачивается в сценарий наихудшего исхода.
Для клиента это не выглядит как фантазия, скорее это переживается как реалистичное предсказание.
Как распознать катастрофизацию
Обычно она звучи…
❤4👍4
4 May 2026, 07:17 UTC766 views6 reactionsread 8 August 2026 File
Разбор сопротивления в КПТ
В материале разобраны основные формы сопротивления (когнитивное, эмоциональное, поведенческое и межличностное), их функции и возможные причины.
Гайд помогает рассматривать сопротивление не как препятствие, а как диагностически значимый материал, связанный с убеждениями и стратегиями избегания клиента, и предлагает конкретные ориентиры для клинической работы и построения интервенций.
#гай…
🔥4❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @prostranstvo_kpt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.