Channel
@poyizh
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
1,648subscribers
+44 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001724305533 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @poyizh |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 16 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/poyizh |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 68% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 18:17 | 1,648 | +5 |
| 5 Oct 2026, 12:01 | 1,643 | +35 |
| 27 Sept 2026, 13:40 | 1,608 | +4 |
| 15 Sept 2026, 22:00 | 1,604 | +1 |
| 12 Sept 2026, 00:57 | 1,603 | +7 |
| 2 Sept 2026, 17:08 | 1,596 | -6 |
| 30 Aug 2026, 06:12 | 1,602 | -1 |
| 27 Aug 2026, 13:46 | 1,603 | -2 |
| 24 Aug 2026, 16:42 | 1,605 | -1 |
| 20 Aug 2026, 22:44 | 1,606 | -8 |
| 17 Aug 2026, 19:39 | 1,614 | -3 |
| 14 Aug 2026, 22:03 | 1,617 | -4 |
| 11 Aug 2026, 04:55 | 1,621 | +15 |
| 8 Aug 2026, 02:20 | 1,606 | +2 |
| 7 Aug 2026, 17:03 | 1,604 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:52 | 1,604 | first reading |
20 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
618 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 75.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 468 | 75.7% | |
| 👍 | 103 | 16.7% | |
| 🔥 | 30 | 4.85% | |
| 🤝 | 10 | 1.62% | |
| 💯 | 5 | 0.809% | |
| ❤🔥 | 2 | 0.324% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 618 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ЧОМУ ІНОДІ ТАК ВАЖКО ВІДСТОЮВАТИ КОРДОНИ? Ми можемо добре розуміти, що нам не підходить, і все одно мовчати. Чому? Після нашої відмови або зауваження партнер може образитися, роздратуватися, у нього може зіпсуватися настрій. Нам хочеться швидко повернути близькість і спокій: поступитися, вибачитися, забрати свої слова назад. Особливо важко, якщо у нашому досвіді близькість залежала від того, наскільки ми зручні. Ч…
❤18
МЕЖІ У СТОСУНКАХ Партнер слухає противну вам музику на всю квартиру. Де тут особиста межа? У соцмережах часто пишуть: «Межа стосується лише моїх дій. Не можна говорити іншій людині, що вона має робити». За цією логікою вам лишається піти на прогулянку до вечора або терпіти. Ви маєте право попросити партнера зробити тихіше, вдягнути навушники або домовитися, коли музика може грати на всю квартиру. Прохання: «Зроб…
❤13👍9
У мене РХП? Булімію та розлад компульсивного переїдання діагностують за чіткими критеріями: втрата контролю, частота й тривалість епізодів, а при булімії — ще й регулярна компенсація (блювання, проносні, відпрацювання в залі, голодування - достатньо чогось одного). Для обох розладів епізоди переїдання мають відбуватися в середньому щонайменше раз на тиждень протягом трьох місяців. При булімії компенсація виникає з …
❤26
МІФ, В ЯКИЙ МИ ВСЕ ЩЕ ВІРИМО «Сила волі — вичерпний ресурс. З кожним рішенням її стає менше, тому зранку ми молодці, а ввечері зʼїдаємо холодильник». Ця теорія називається ego depletion і була однією з найпопулярніших у психології. В кінці 90х людей садили перед свіжим печивом, але дозволяли їсти тільки редиску. Після цього вони швидше здавались над нерозвʼязною задачею. Висновок: самоконтроль працює як мʼяз — вт…
❤28👍7
САМО-НАПАД /САМО-АТАКА Само-атака – це захисний механізм, який часто має коріння у соціальному неприйнятті в минулому (Matos et al., 2020). Коли людину критикують, відкидають або засуджують у соціальному контексті (наприклад, в дитинстві, серед однолітків або авторитетних фігур), вона може інтерналізувати ці зовнішні голоси. Нехтування – впливає так само. З часом ці голоси стають внутрішнім критиком, який атакує лю…
❤22👍1
«Статева конституція» — привіт із радянської сексопатології Мене обурює, що українською досі можна прочитати й почути про «статеву конституцію» — ніби це сучасне наукове поняття. Це концепція радянської сексопатології 1970-х. Людей ділили на слабку, середню й сильну конституцію. Ба більше, її «вираховували» за довжиною ніг, характером оволосіння, віком першої еякуляції чи оргазму. У жінок враховували навіть те, як …
👍20❤15
Скролінг — це симптом Багато хто зараз скаржиться, що залипає в телефоні. Ох уже ці хитрі й підступні розробники соцмереж, які знають, на які кнопки психіки натискати, щоб ми не відривалися від екрана… Але ми не безсилі перед алгоритмами. Що робити із залипанням? 1. Змінити контекст життя Подивіться, з чим конкурує телефон. Робота цікава? У ній є сенс? Ви щодня про себе дбаєте чи переважно себе дисциплінуєте? Ст…
❤25👍5
Що таке "контакт із собою"? Це здатність помічати, що зі мною відбувається: що я відчуваю, чого хочу, що мені потрібно, на що маю сили. І враховувати це у своїх рішеннях. Приклад Ви втомилися, але вас просять узяти ще одну справу. Ви автоматично погоджуєтеся, а потім злитеся й виснажуєтеся. У контакті з собою ви помічаєте втому й відповідаєте спокійно: «Сьогодні не зможу» або «Зроблю це в п’ятницю». Якщо чітко п…
❤28👍5❤🔥2
https://youtu.be/JmANeF1mGxk?si=R6Yt_mPMuZvyM_JI Запрошую до перегляду :)
❤18🔥7
Стресова реакція залежить від двоступеневої оцінки: Первинна оцінка — “Це загроза чи виклик?” Один сприймає дедлайни й тиск керівника як загрозу компетентності, інший — як звичайну частину гри. Вторинна оцінка — “Чи вистачить в мене ресурсів впоратись?” Тут вирішує суб’єктивна впевненість у своїй здатності впоратися (self-efficacy). Різниця між двома працівниками часто зводиться до: Локусу контролю — хто вважає,…
👍23❤6
Стрес у науковому сенсі — це фізіологічна реакція організму на подразник (стресор), який сприймається як загроза або надмірне навантаження відносно наявних ресурсів. Ключове тут — субʼєктивне сприйняття (не об’єктивна небезпека). Дві людини працюють на однаковій посаді в одній компанії. Для одного робота — суцільний стрес. Для іншого — нічого такого.
👍11❤8
Стати найкращою версією себе До мене часто приходять із запитом «покращити себе»: стати продуктивнішою, зібранішою, дисциплінованішою, не їсти шкідливе, схуднути, не залипати в телефон, зайнятись спортом, накачати сідниці, швидко рости у професії й фінансах, все встигати і бажано без помилок. Я колись мала такий запит у терапії. І такі вимоги до себе. Цього всього можна досягти, без питань. Але я дедалі більше пе…
❤45🤝10👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @poyizh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Піди поїж” (@poyizh), 1,648 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/poyizh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.