Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @Oksana_rek

Channel
Рецепты | Вкусно | Полезно
@polezno_vkysno
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
11,717subscribers
-26 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001506029530 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @polezno_vkysno |
| Created | Between 1 July 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 21 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/polezno_vkysno |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 16:39 | 11,717 | -1 |
| 17 Sept 2026, 04:36 | 11,718 | -2 |
| 13 Sept 2026, 16:59 | 11,720 | +1 |
| 11 Sept 2026, 23:20 | 11,719 | -2 |
| 9 Sept 2026, 13:59 | 11,721 | -2 |
| 6 Sept 2026, 03:36 | 11,723 | -3 |
| 3 Sept 2026, 19:41 | 11,726 | -1 |
| 2 Sept 2026, 09:33 | 11,727 | -1 |
| 1 Sept 2026, 06:46 | 11,728 | -2 |
| 31 Aug 2026, 06:13 | 11,730 | -1 |
| 27 Aug 2026, 06:29 | 11,731 | -1 |
| 24 Aug 2026, 08:43 | 11,732 | -2 |
| 20 Aug 2026, 08:12 | 11,734 | -1 |
| 19 Aug 2026, 11:18 | 11,735 | +1 |
| 18 Aug 2026, 12:46 | 11,734 | -2 |
| 17 Aug 2026, 12:37 | 11,736 | -2 |
| 16 Aug 2026, 01:44 | 11,738 | -2 |
| 13 Aug 2026, 02:57 | 11,740 | -2 |
| 11 Aug 2026, 00:38 | 11,742 | -1 |
| 8 Aug 2026, 00:23 | 11,743 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 11 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 46 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Завтрак наверное самый приятный прием пищи за весь день! Ведь правильно выбрав его, вы сможете зарядиться энергией на весь день
Бaнановое печeнье КБЖУ на 100гр: 158/9/6/13 Ингредиенты: — Овсяные хлопья 120 г — Творог брикетный обезжиренный 180 г — Банан 1 шт.(100 г) — Кокосовая стружка 30 г — Подсластитель по вкусу Приготовление: Измельчаем овсяные хлопья в блендере. Добавляем банан, творог, подсластитель и блендерим всё вместе. Тесто отправляем в холодильник на час, иначе не получится сформировать печенье. Достаем тесто из холодильника и в…
Отличный рецепт полезного ужина
Крем заварной Этот крем можно использовать для начинки эклеров. Из указанного количества ингредиентов получается 500–600 мл крема. Ингредиенты Крем заварной. Ингредиенты 500 мл молока 150 г сахара 4 желтка 50 г муки 1 ч.л. ванильного сахара Желтки растереть с сахаром и ванильным сахаром. Добавить муку. Хорошо перемешать. Молоко довести до кипения. Добавить желтковую массу, хорошо перемешать. Варить (на небольшом о…
Чтобы живот был круглым и большим, мужчина ежедневно потребляет до 10 тысяч калорий. И зачем так убивать свой организм?
Примерный наглядный рацион для сбалансированного питания
Слойки с яблоками Ингредиенты: - 1 банка спрайта - 2 упаковки слоеного теста - 2 яблока - 1стакан сахара - 300 г сливочного масла - ванилин - корица Приготовление: 1. Яблоки почистить, нарезать ломтиками. 2. Каждую пластину теста разрезать по диагонали, положить ломтик яблока. 3. Свернуть рулетиком. 4. Масло растопить с сахаром, добавить ванилин. 5. Залить им слойки. 6. Добавить спрайт, посыпать корицей. 7.…
Photo, posted without a caption
🟢Пицца из куриной грудки БЖУ:20.92 2.07 1.04 106.11ккал Ингредиенты: - 4 куриные грудки (небольшие, снять филе) - 2 ст.л. молотой овсянки (муки овсяной) - соевый сус - немного соли - орегано сушеный - базилик - 1 помидор - 1 луковица - 2 зубчика чеснока Приготовление: Курогрудь, лук и чеснок перекрутить в фарш. Добавить зелень, соевый соус, муку, мелко нарезанный помидор - все смешать. Тщательно вымесит…
Примерный наглядный рацион для сбалансированного питания
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @polezno_vkysno. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Рецепты | Вкусно | Полезно” (@polezno_vkysno), 11,717 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/polezno_vkysno.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.