7 Aug 2026, 09:05 UTC172 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новые рекомендации по питанию 2025–2030 уже активно обсуждают в СМИ, блогах и социальных сетях.
Но большинство людей обсуждают не сам документ, а его пересказ. В результате вокруг стандартов уже появилось множество мифов, противоречий.
Именно поэтому мы решили провести бесплатный онлайн-урок:
«Новые стандарты питания 2025–2030: что изменится лично для тебя»
На эфире разберем:
— что действительно изменилось в новы…
❤4🔥1
6 Mar 2026, 06:49 UTC≈1,340 views17 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤12🔥3👌1👏1
6 Mar 2026, 06:48 UTC≈1,340 views12 reactionsread 8 August 2026 File
По вашим вопросам — как всегда, подробный разбор!
Акне: причины, лечение, роль питания и образа жизни
📝 Я подготовила для вас #лонгрид, памятку и #подкаст — всё в одном месте, чтобы было удобно разобраться.
Разбираем:
— Факторы и причины, провоцирующие акне
— Отменяем ли шоколад и молочку
— Как бороться: советы и рекомендации
Если после прочтения останутся вопросы — смело пишите в комментариях, всё разберём!
П…
❤12
6 Mar 2026, 06:47 UTC≈1,060 views11 reactionsread 8 August 2026 Специально для ценителей статей я подготовила текстовый формат данного подкаста
Чтобы каждый смог ознакомиться с результатами исследования 🔬
Прикрепляю: #лонгрид
Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропускать подобный контент
❤10👍1
6 Mar 2026, 06:47 UTC925 views10 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤10
6 Mar 2026, 06:47 UTC880 views7 reactionsread 8 August 2026 Чем чревата сладкая жизнь для нашей молодости? 🤔
Спорный, но интересный вопрос, мимо которого пройти было просто невозможно — Добавленный сахар VS Старение
Исследователи обнаружили, что каждый грамм добавленного сахара а все подробности в моем подкасте 👇🏻
❤6👍1
6 Mar 2026, 06:45 UTC883 views12 reactionsread 8 August 2026 File
Друзья, всем привет 👋🏻
Подготовила для вас #лонгрид (👈🏻)и #памятку по Выбору спортивных БАДов: как правильно подобрать, использовать, на что очень важно обратить внимание
Внутри вы также найдете подробный обзор отдельных добавок
Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропускать подобный контент
❤8🔥4
5 Mar 2026, 14:57 UTC830 views11 reactionsread 8 August 2026 File
ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО У ВАС ОТЕКИ?
⠀
Или задержалась вода после солёного ужина? А может, гормональные качели? Или популярный миф, который вам внушили?
⠀
Я подготовила для вас подробный #лонгрид (👈🏻жми) и #памятку, в которой на пальцах объяснила, что на самом деле считается отёками, где граница нормы, какие причины стоит искать, и главное — что работает, а что нет.
⠀
▶️ Наконец разберем, помогают ли лимфогонные чаи и детокс…
❤10🔥1
5 Mar 2026, 14:43 UTC683 viewsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
5 Mar 2026, 14:43 UTC745 views10 reactionsread 8 August 2026 Есть совет, который, кажется, слышал каждый: утром выпей тёплой воды и желчь пойдёт лучше, и организм «запустится» 🧘🏻♀️
Звучит красиво… но работает ли это на самом деле?
Я разобрала этот миф подробно: что действительно происходит с желчным пузырём и пищеварением утром, нужна ли нам тёплая вода и есть ли у неё вообще какое-то особое действие.
Для тех, кто любит детали >> #лонгрид с разбором. Для тех, кто любит слу…
🔥6❤4
18 Jan 2026, 15:30 UTC≈1,050 views17 reactionsread 8 August 2026 Всем привет! Начинаем прямой эфир уже через полчаса. Ссылка на эфир здесь: https://youtube.com/live/AWIg68ZgMu0?feature=share
🔥8❤5👍4
PITANIE.ACADEMY | Академия Питания и Нутрициологии pinned «Привет, Академия! На связи Анна! Все уже видели новые рекомендации по питанию 2025–2030 от USDA. Заголовки громкие: «Революция», «Пирамиду перевернули», «Мы же говорили!» Но есть нюанс — большинство обсуждает картинку, не читая сам документ. В это воскресенье…»
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pitanie_academy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.