Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Phase Today: осознанные сны и сонный паралич

Channel

Phase Today: осознанные сны и сонный паралич

@phasetoday_ru

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

3,486subscribers

-4 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001243485506
TypeChannel
Username@phasetoday_ru
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live26 August 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 August 2026
On Telegramt.me/phasetoday_ru

Growth

3,4833,4903,486.56 August 2026 — 3,490 subscribers6 August 2026 — 3,490 subscribers11 August 2026 — 3,487 subscribers13 August 2026 — 3,486 subscribers17 August 2026 — 3,484 subscribers20 August 2026 — 3,483 subscribers24 August 2026 — 3,484 subscribers26 August 2026 — 3,486 subscribers3,4866 August 202626 August 2026
8 measurements spanning 20 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,482–3,491 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Aug 2026, 15:433,486+2
24 Aug 2026, 02:053,484+1
20 Aug 2026, 19:353,483-1
17 Aug 2026, 11:243,484-2
13 Aug 2026, 15:473,486-1
11 Aug 2026, 01:333,487-3
6 Aug 2026, 20:303,490no change
6 Aug 2026, 20:283,490first reading

Engagement

20 posts held, back to 14 August 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

440 reactions across 16 posts, in 21 distinct kinds. The most used accounts for 24.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10924.8%
👍10223.2%
🔥6214.1%
🤣439.77%
😁378.41%
❤‍🔥204.55%
🎉132.95%
👏132.95%
💯81.82%
🥰71.59%
61.36%
🍾61.36%
20.455%
20.455%
🐳20.455%
👌20.455%
🤔20.455%
🏆10.227%
👎10.227%
😍10.227%
1 further kind10.227%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 440reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 August 2025 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Jul 2026, 13:54 UTC607 views19 reactionsread 7 August 2026
Photo

Новое исследование, опубликованное в журнале Dreaming, проверило, может ли обучение осознанным сновидениям улучшить обработку эмоций. Однако наиболее выраженные эффекты были связаны с фазой быстрого сна. Ученые Джейми Тартар, Логан Браттер, Шайни Лал и Джонатан Бэнкс обследовали 80 человек, прошедших ЭЭГ-мониторинг сна и обучение методике осознанных сновидений. Обучение не привело к увеличению числа осознанных снов

❤‍🔥105🐳21🥰1

22 Jul 2026, 12:06 UTC696 views24 reactionsread 7 August 2026
Photo

Новое исследование, опубликованное в J Sleep Res, изучило связь между сонным параличом и интероцепцией - способностью замечать и интерпретировать внутренние сигналы собственного тела. Ученые Джузеппе Форте, Данило Джаккари, Франческа Фавьери и Мария Казагранде опросили 210 участников и обнаружили, что примерно каждый четвертый хотя бы раз переживал эпизод сонного паралича. При этом сонный паралич не был связан с пл

👍20🔥2🥰2

17 Jul 2026, 11:45 UTC979 views23 reactionsread 7 August 2026
Photo

Согласно исследованию, опубликованному в журнале IJoDR, многие подростки переживают осознанные сны, хотя раньше не слышали об осознанных сновидениях. Ученые Михаэль Шредль и Лиллиен Мюллер опросили 226 подростков 10–20 лет. Около 53% участников сообщили, что хотя бы раз переживали осознанный сон, то есть понимали, что спят, не просыпаясь. При этом лишь около трети до участия в исследовании знали, что такое осознанны

👍117🔥31🥰1

15 Jul 2026, 13:45 UTC≈1,070 views45 reactionsread 7 August 2026
Photo

Мы возвращаемся к регулярным публикациям. Наша цель - рассказывать о самых интересных исследованиях и открытиях в области осознанных сновидений, сна и сознания. Впереди вас ждут регулярные научные новости, обзоры новых исследований и самые интересные открытия. Все основные публикации Phase Today теперь будут выходить в первую очередь в приложении LucidMe. Подписывайтесь на нашу страницу, чтобы ничего не пропустить

👍2213🔥611👏1🥰1

7 Sept 2025, 08:03 UTC≈4,320 views54 reactionsread 7 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🤣25👍10🔥73😁32❤‍🔥2👏1

2 Sept 2025, 06:31 UTC≈4,270 views59 reactionsread 7 August 2026

2 сентября – день рождения Стивена Лабержа Стивен Лаберж – американский психофизиолог, основатель и руководитель Института осознанных сновидений и автор книг, которые являются базовыми для дримеров по всему миру. В 1980 году он защитил докторскую диссертацию по теме осознанных сновидений (ОС) в Стэнфордском университете. Спустя 8 лет, газета «Los Angeles Times» назвала его «Dr. Dreams» (от слова «сон»), а сама тема

31👍9🎉8👏6❤‍🔥3🍾2

2 Sept 2025, 06:03 UTC≈3,190 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

1🔥1

1 Sept 2025, 08:03 UTC≈3,170 views54 reactionsread 7 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

😁2113🤣10💯4👍21❤‍🔥1🔥1

31 Aug 2025, 15:05 UTC≈2,730 views42 reactionsread 7 August 2026

31 августа – день рождения Патриции Гарфилд Патриция Гарфилд, доктор наук в области клинической психологии, является мировым авторитетом в сфере сновидений. Она написала более десяти книг по этой теме: самая известная – «Сновидения». Бестселлер был опубликован в 1974 году, вышел на пятнадцати языках и считается классикой. Гарфилд была частым гостем на телевидении и радио, а также соучредителем Международной ассоциац

🔥2212👍3🍾2🎉2👏1

31 Aug 2025, 15:05 UTC≈1,990 views4 reactionsread 7 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

👍31

17 Aug 2025, 06:03 UTC≈2,550 views30 reactionsread 7 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

😁13🤣85👍1💯1🔥1🤔1

16 Aug 2025, 11:04 UTC≈2,540 views24 reactionsread 7 August 2026

Экспериментальный препарат для осознанных снов В сериале «Маньяк» от Netflix реальность трещит по швам, словно во сне, где знакомые лица примеряют чужие маски, а логика уступает место абсурду. Оуэн (Джона Хилл), парень с психическим расстройством, и Энни (Эмма Стоун), девушка, пытающаяся заглушить боль утраты, становятся участниками эксперимента по «излечению» травм с помощью таблеток. Эти таблетки погружают в мир о

🔥10👍632❤‍🔥1👎1💯1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @phasetoday_ru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Phase Today: осознанные сны и сонный паралич” (@phasetoday_ru), 3,486 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/phasetoday_ru.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.