7 Aug 2026, 05:42 UTC79 views12 reactionsread 7 August 2026 Доброе утро ☕️🥞
Вчера так и не удалось поработать ❣️
То свет, то тревоги и до офиса не добралась, зато занялась домашними делами, которые давно требовали внимания 🐝
Всем отличной пятницы и хорошего настроения.
Расписание на следующую неделю выставлю сегодня
❤8👏2👍1🔥1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
5 Aug 2026, 18:43 UTC147 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вечером ездили в Казачку.
Ксюша купалась, мы ловили рыбу)
🥰10❤6👍4
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
5 Aug 2026, 06:53 UTC161 views38 reactionsread 7 August 2026 Наболело 🫠
Немного о сне.
❕Если мы не будем ложиться спать вовремя, будет нарушение нашего циркадного ритма, происходит нарушение симпатической и парасимпатической нервной системы.
В этом случае можно пить всё что угодно:
- хром от тяги к сладкому,
- магний для успокоения,
- любые нутриенты, витамины, микроэлементы для энергии ,
- антиоксиданты для улучшения качества жизни
НО если вы воруете время у вашей нервн…
❤19🔥8💯6🙏4👌1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
5 Aug 2026, 05:46 UTC145 views14 reactionsread 7 August 2026 ☕Утро доброе.
📌 С утра уже на офисе, провела 2 тестирования.
⚪За сегодня надо сделать 6 рекомендаций и начать 1 большой онлайн разбор.
⚪Всем отличной среды и прекрасного настроения
❤13👍1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
4 Aug 2026, 16:56 UTC138 views1 reactionsread 7 August 2026 Ссылка на канал в Макс
https://max.ru/join/hxT69JwKe3WM6txYAeo3OZeEx9NogDSe_ZEFqCWEW0I
👍1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
4 Aug 2026, 13:12 UTC61 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤7
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
4 Aug 2026, 13:12 UTC42 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Запись обязательна @NutriciologTomilova
❤6👍1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
4 Aug 2026, 13:11 UTC98 views7 reactionsread 7 August 2026 На завтра есть свободное время на консультацию по анализам и тестирование на биоанализаторе.
Острякова 229/2
По вопросам сюда
@NutriciologTomilova
❤6👍1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
4 Aug 2026, 13:09 UTC127 views14 reactionsread 7 August 2026 🥀Сегодня с утра были приемы в клинике, так душевно прошло все 👨👧👧
🥰 Меня очень радует, что ко мне на приемы приходят не только из Севастополя.
Сегодня были родители с детьми из Гвардейского, а на прошлой неделе приезжали из Керчи.
А мне иногда пишут - с Юмашева до Острякова далеко ехать
Люди готовы проехать десятки, а иногда и сотни километров ради здоровья своего ребенка.
Сейчас основной запрос на консульта…
❤6👍4👏3💯1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
3 Aug 2026, 08:24 UTC143 views8 reactionsread 7 August 2026 Доброе утро, в 8 утра уже провела одну консультацию.
Кому удобно в такое раннее время, можно записаться на любой день.
Расписание и акции на этой неделе - выше 👆
❤5👍3
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
2 Aug 2026, 13:42 UTC205 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6👍1🔥1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
2 Aug 2026, 13:28 UTC195 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Запись обязательна @NutriciologTomilova
❤7👍1
Signed Nutriciolog Tomilova Vera
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @nutriciolog_tomilova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.