7 Aug 2026, 14:34 UTC86 views11 reactionsread 7 August 2026 Video
🥫 Кетчуп может быть полезнее свежего помидора. Да, мы тоже сначала удивились
Кажется, что если хочется получить максимум пользы от помидоров, нужно есть их свежими, а кетчуп оставить где-нибудь рядом с шашлыком. Но с ликопином — красным пигментом томатов — всё наоборот.
🔥 При нагревании ликопин не разрушается, а становится доступнее для усвоения. Поэтому томатная паста, соусы и даже качественный кетчуп могут быть б…
👍5❤3👏2🔥1
4 Aug 2026, 15:37 UTC207 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔤 Кальций: почему организм «грабит» кости, если ему не хватает всего 1% минерала
Мы привыкли считать кальций исключительно «строительным материалом» скелета. И в принципе это верно — около 99% минерала действительно находится в костной ткани. Оставшийся 1% циркулирует в крови и находится внутри клеток. Но именно ради этого одного процента организм действительно готов в любой момент начать «разборку» собственных кост…
❤9👏5👍4🔥3
29 Jul 2026, 16:48 UTC321 views16 reactionsread 7 August 2026 Video
🍓 Можно ли «наесться» витаминами летом так, чтобы их хватило до следующей весны?
Миф, в который многие продолжают верить: чем больше летом ягод, овощей и фруктов — тем больше витаминов организм «отложит про запас». На самом деле все гораздо сложнее.
Большинство витаминов организм не умеет хранить месяцами. Например, витамин С и витамины группы B расходуются практически сразу, а их избыток выводится. Поэтому даже це…
🔥7👍4❤3😍1🙏1
28 Jul 2026, 12:38 UTC328 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤔 Е-добавки и вспомогательные вещества в БАДах — стоит ли их бояться?
Когда мы выбираем себе добавку, особенно комплексную, то в первую очередь мы смотрим на «активный» состав — сколько в БАДе витамина Д, сколько магния или сколько Омега-3. Но действующие вещества — это еще не вся добавка. Практически все БАДы содержат вспомогательные компоненты.
💊 По-настоящему «чистых» БАДов без вспомогательных компонентов практи…
🔥10❤6👍5👏1
24 Jul 2026, 16:37 UTC376 views18 reactionsread 7 August 2026 Video
👩 Астаксантин в 6000 раз мощнее витамина С? Не совсем.
Наверняка вы встречали громкие заявления, что астаксантин в сотни или даже тысячи раз эффективнее витамина С, витамина Е или коэнзима Q10. Звучит впечатляюще, но есть важный нюанс.
🔬 Такие цифры были получены только в лабораторных исследованиях (in vitro), где сравнивали способность разных веществ нейтрализовать свободные радикалы в определенных условиях. Это н…
❤6👍6🔥4👏2
22 Jul 2026, 16:45 UTC385 views14 reactionsread 7 August 2026 Video
📺 БАДы — не безобидные витамины. Почему их покупка может превратиться в лотерею?
БАДы давно стали частью повседневной жизни многих людей. Однако за привычными баночками с витаминами и экстрактами могут скрываться продукты, которые не соответствуют заявленным требованиям и потенциально представляют опасность для здоровья. Этой теме посвящен новый сюжет на «Россия 1», в котором принял участие член команды проекта «Не …
❤5👍5🔥3👏1
21 Jul 2026, 16:02 UTC366 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔗 Что у спортивных девушек в бутылках и шейкерах — и есть ли в этом смысл?
Шейкеры стали таким же привычным аксессуаром, как смартфон или наушники. С ними девушки спешат в зал, берут их на утреннюю пробежку, ставят рядом с ковриком для йоги и не расстаются даже во время велопрогулки.
💗 Невольно начинаешь задумываться — а может, один из секретов подтянутой стройной фигуры как раз в том, что у девушек в шейкере? Може…
👍7❤4👏2🔥2
17 Jul 2026, 16:15 UTC597 views17 reactionsread 7 August 2026 File
😰 БАДы «для здоровья печени» едва не привели к ее разрушению
Недавно RG.RU рассказали о случае тяжелого токсического гепатита, который развился у женщины после приема БАДов (подробнее в материале).
В Югре врачи спасли женщину, у которой развился тяжелый токсический гепатит после приема БАДов. По данным врачей, жительница Покачей около двух месяцев принимала добавки китайского производства. Их ей порекомендовали зна…
❤7😱4😨3👍2🙏1
15 Jul 2026, 15:15 UTC443 views18 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @anti_kontrafactVideo
💢 Как опасные БАДы попадают на маркетплейсы?
В сюжете канала «Москва 24» эксперты рассказали, почему на российских маркетплейсах до сих пор встречаются некачественные биологически активные добавки. Одна из выявленных в рамках контрольной закупки схем — регистрация продукции в Армении без проведения реальных испытаний. По словам руководителя проекта Ассоциации «Не рискуй. Проверь!» Сергея Зеленца, при регистрации в Р…
👍7👏7❤3🙏1
15 Jul 2026, 10:42 UTC421 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
🫐 Берберин — помогает ли для похудения, как влияет на сахар и почему БАДы с ним вызывают вопросы
Похудение — тема вечная и несмотря на весь современный «боди-позитив», эстетические стандарты по-прежнему далеки от форм рубенсовских женщин, а культ стройности никуда не исчез.
💊 Рынок реагирует на огромный спрос массой предложений. Фармацевтические компании вкладывают миллиарды в разработку новых средств против ожирен…
❤7👍5🔥3👏2
14 Jul 2026, 15:41 UTC467 views24 reactionsread 7 August 2026 Video
📺 Более 20 тысяч интернет-площадок с незаконными БАДами были заблокированы Роспотребнадзором
Продукция, о которой идет речь, либо не прошла государственную регистрацию, либо реализовывалась с нарушением обязательных требований. Комментарий к сюжету дал Александр Носенко — член команды проекта «Не рискуй. Проверь!» и руководитель Центра защиты правообладателей Ассоциации «Антиконтрафакт». В эфире он рассказал о случа…
❤8👍7👏4🔥4👌1
10 Jul 2026, 13:48 UTC461 views23 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @anti_kontrafactVideo
🖥 Перечень БАД с доказанной эффективностью появится в России
Официальный перечень биологически активных добавок, прошедших проверку и доказавших свою эффективность, появится в России.
✍️ Документ установит критерии для включения добавок в официальный перечень и особенности их использования.
Регуляторы – Минздрав, Роспотребнадзор, Минпромторг, Минсельхоз, ФАС и Росздравнадзор – будут формировать перечень, «отсекая…
👏11❤6🔥3👍2🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @noriskcheckit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.