5 Aug 2026, 14:31 UTC32 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Внутренний критик. Промпт психолога
Есть один голос, который многие слышат чаще остальных.
«Могли бы лучше.»
«Опять не справились.»
«Недостаточно старались.»
Для психолога работа с внутренним критиком является частью профессиональной практики. Но и в обычной жизни такой разговор с собой знаком почти каждому.
🤍 Сегодня в рубрике «Экспертные промпты» публикую промпт для психолога-консультанта.
Он помогает с помощь…
❤🔥10🔥9❤3🤓2👍1
28 Jul 2026, 12:39 UTC69 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Создание ИИ-копирайтера под вашу нишу
В прошлых постах рубрики мы разобрали важную мысль:
ИИ-копирайтер — это не случайный чат, которому мы пишем «сделай пост».
Это отдельный помощник, у которого есть роль, контекст, стиль, аудитория и правила работы.
Сегодня покажу, как такого помощника можно создать.
Не через сложную настройку.
А через понятное описание: кто вы, для кого пишете и в чём именно вам нужна помощь.
…
👍10❤6🔥4👌3🍓2
27 Jul 2026, 10:56 UTC56 views23 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤9🔥7👍4👌2❤🔥1
24 Jul 2026, 12:58 UTC58 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Профиль для знакомств: как ИИ поможет рассказать о себе живо
Сразу признаюсь: сама я ещё никогда не пользовалась приложениями для знакомств. Но меня всё чаще спрашивают: «Ксения, а нейросеть может помочь и в таких личных вещах?»
🤍 И вот здесь я уже могу быть полезна. Потому что этот вопрос не столько о знакомствах, сколько о тексте: как уместить себя в нескольких предложениях и при этом остаться живым человеком, а …
❤🔥7👍5🔥4❤3🙏1
24 Jul 2026, 11:07 UTC55 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нейрофотосессия в стиле old money
Не просто красивый портрет у загородного дома, а небольшая история одного летнего дня.
Прогулка по саду, чашка чая на террасе, встреча с любимой лошадью, уход за розами и сбор ароматного розмарина… Все кадры объединены одной героиней, образом, локацией и настроением — поэтому получилась цельная фотосессия, а не набор случайных картинок.
🤍 Такую серию можно использовать для личного…
❤🔥6❤4👍2🔥2🍓1
22 Jul 2026, 12:24 UTC61 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Промпт: меню для снижения веса без жёстких диет
Продолжаем рубрику «Экспертные промпты». Сегодня — готовый рабочий промпт для нутрициолога.
Он поможет не просто составить меню на неделю, а сначала разобраться, какие пищевые привычки мешают снижению веса: переедания, тяга к сладкому, недостаток сна, стресс или неудобный режим работы.
🤍 Нутрициолог может использовать
промпт как основу для подготовки персональных ре…
❤🔥9🔥7❤6🙏4🍓2👌2
21 Jul 2026, 09:49 UTC57 views23 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤🔥8🔥6❤4👍3⚡2
20 Jul 2026, 12:32 UTC56 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вечный банк идей за 5 минут с помощью ИИ
Как и обещала в прошлой публикации рубрики, сегодня мы переходим к магии готовых решений. Никакой сложной теории, долгих размышлений и мук творчества. Всё, что вам нужно — скопировать проверенный инструмент, вставить свои данные и забрать готовый результат.
👇В комментариях вы найдёте выверенный промпт-конструктор, который заставит нейросеть работать не как генератор случайны…
🔥10👍5❤4🙏2❤🔥1
17 Jul 2026, 14:26 UTC74 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Один промпт - четыре рекламных ролика
Показываю, как один промпт-шаблон для генерации рекламного видео можно адаптировать под мастера handmade-украшений, нутрициолога, таролога и косметолога-эстетиста.
🤍 За 10–15 секунд такой ролик знакомит зрителя со специалистом, показывает его работу и передаёт атмосферу личного бренда. Героиня сама говорит в кадре - без титров и текста на экране.
Промпт-шаблон оставлю в коммен…
🔥12❤🔥6❤3🦄2👍1
16 Jul 2026, 09:25 UTCviews —4 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤4
16 Jul 2026, 07:16 UTC222 views21 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
🔥10❤4❤🔥4🤩2👍1
15 Jul 2026, 04:05 UTC57 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Неделя про порядок в работе, контенте и жизни
На прошлой неделе говорили о том, как использовать ИИ не ради «вау-эффекта», а для понятной пользы: собрать идеи, настроить помощников, упростить экспертные задачи, создать визуалы и разгрузить голову перед поездкой.
Собрала всё в один дайджест.
🤍Как собрать банк идей для канала с помощью ИИ
Разобрали, как превратить опыт эксперта в систему тем, а не ждать вдохновения…
❤12👍8👌5🥰1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @neirohelle. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.