25 Jul 2026, 08:02 UTC318 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Август и сентябрь — это месяцы, которые определяют весь спортивный сезон.
Пока одни спортсмены возвращаются после лета уверенными и готовыми бороться за результат, другие уже на первых стартах сталкиваются с тем, что хорошо знакомо многим семьям:
- страх ошибки
- сильное волнение перед соревнованиями
- нехватка уверенности
- слезы после проигрыша
- снижение мотивации
- конфликты с тренером или родителями
- потеря м…
❤3
23 Jul 2026, 10:13 UTC313 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как сохранять теплее отношения со спортсменом-подростком. Делюсь своим опытом 👆
Увидела столько идей для разговора 😅 Мне кажется, я даже со старшим столько в литературе не понимала, хотя после школы планировала поступать на филфак. Все таки хорошо, когда мама взрослая. ☺️
А как вы поддерживаете отношения? Напишите, давайте обменяемся идеями
❤5
16 Jul 2026, 08:54 UTC439 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Написали комментарий и подняли на мой взгляд, очень важную тему ☝️
Я бы не стала противопоставлять спорт и учебу. И то и другое важно.
Но есть мысль гораздо важнее. Очень легко ждать, что школа научит, тренер воспитает, а спортивная секция разовьет все необходимые качества.
На практике ответственность за развитие ребенка в первую очередь лежит на родителях.
Например, я знаю, что школьных уроков по 35 минут недостато…
❤7👍2
8 Jul 2026, 13:12 UTC505 viewsread 7 August 2026 Poll
Смотрите футбол?
- Да57%
- Не получается17%
- Не интересует26%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
8 Jul 2026, 13:11 UTC471 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
🏟️Смотрю игру на Чемпионате мира команды Египта ⚽️
Знаю психолога, который работает с некоторыми из этих ребят.
Он, кстати рассказывал об их мотивации: они очень целеустремленные ребята.
Поэтому совершенно не удивлена их продуктивности и включенности 🚀
❤4
6 Jul 2026, 12:06 UTC475 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
«Хочу, чтобы мой спортсмен был уверен в себе на все 100», — просят родители юных спортсменов.
Тем временем уверенность одного из лучших футболистов планеты звучит так:
«Надеюсь, это будет мой НЕ последний матч…»
Не обязательно быть 💯 уверенным, чтобы делать карьеру и становиться чемпионом. Главное делать действия, которые тебя туда приведут ☝️
❤8
30 Jun 2026, 05:43 UTC565 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Качество чемпионов, которое вам нужно в себе развить 👇🏻
Арина после горьких поражений снова побеждает. Как ей это удается?
Самое важно качество чемпионов: это оперативное решение трудностей. Не ожидание, что может быть повезет на следующем финале Большого шлема, а превентивная работа, которая начинается достаточно быстро после возникновения проблемы ☝️
Арина сделала работу над ошибками, вернулась к психологу. Благ…
❤3
28 Jun 2026, 11:48 UTC481 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Будни спортивного психолога в работе с родителями юных спортсменов
Терапевтический процесс возможен только при совместных усилиях. Самым сложным бывает сделать шаг со своей стороны именно родителям, детям легче даются изменения.
Типичные ситуации:
🏃♀️ «Сначала пусть ребенок изменится, а потом я приду.»
(Хотя именно родители сильнее всего влияют на психологическое состояние ребенка.)
📱 «Я не успеваю на встречу.»…
❤8🏆1
20 Jun 2026, 13:21 UTC520 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Как оценить эффект ментальной работы и когда стоит заканчивать с с психологией
В этом видео показан очень хороший пример того, как относиться психологической работе и её эффектам.
Не «полностью ничего не чувствую», а «стала меньше расстраиваться, стало спокойнее».
Не «полностью отсутствуют вспышки разочарования и негатива», а я стала «лучше справляться», «мысли стали яснее», что это «марафон, который никогда не …
❤5
16 Jun 2026, 09:47 UTC582 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
✅Сохраняйте себе победный настрой от Дианы Шнайдер:
«Я очень нервничала. Просто старалась показать свой максимум и посмотреть, что из этого выйдет. Боролась за каждое очко, старалась добежать до каждого мяча и вернуть его в корт. Кажется, в третьем сете я наконец нашла свой ритм и поняла, как нужно играть, в каких моментах действовать более оборонительно, а в каких — атаковать. Третий сет — это тот уровень игры, к к…
❤8
11 Jun 2026, 07:29 UTC577 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чему важно научиться родителям.
Встретилось в Интернете, но как в точку для родителей спортсменов. Верно же? 😅
Если судить по практике, это самый сложный момент. Согласны?
💯13👍2
5 Jun 2026, 03:34 UTC772 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как справиться с поражением?
«Никаких мыслей, никаких эмоций. Прямо сейчас хочу уйти из тенниса. Через пару дней увидим, вернусь ли я»
Бросить - это очень часто эмоциональное решение. Арина, я уверена, вернется. Она справится. У нее есть все ресурсы для этого (возраст и длительная психологическая подготовка), хотя переживаний в моменте это не отменяет.
Ко мне иногда обращаются с просьбой сделать так, чтобы совсем …
❤21👍3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @natalyabukharina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.