4 Aug 2026, 07:17 UTC382 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
Меня попросили отдельно рассказать про еду в Kamalaya. Здесь есть два основных варианта меню.
Первое называется Detox / Ideal Weight. Оно почти полностью растительное. В нём нет мяса, рыбы, молочных продуктов, сои, пшеницы, глютена и сахара. Также исключены кукуруза, картофель, помидоры, сладкий перец и баклажаны.
При этом в меню довольно много разных блюд. Например, салат из зелёного манго с авокадо, мятой и лемон…
👍11👀3😱1
3 Aug 2026, 05:38 UTC478 views41 reactionsread 12 August 2026 Photo
Вчера мы прилетели из Грузии на о. Самуи, в Kamalaya Wellness.
Весной мы думали, как нам провести отпуск вдвоём. И решили попробовать такой вид отдыха. Так сказать, санаторий. 😁 И возраст уже подходящий. 😉
У меня, конечно, с санаториями связаны не самые хорошие воспоминания, туберкулезный в 1984, был так себе. Можно сказать, даже травматичные. Но именно они в итоге привели в мою жизнь Василину. Так что, как говорит…
🔥26❤13👌2
30 Jul 2026, 09:20 UTC726 views66 reactionsread 12 August 2026 Video
27 лет 💞
Как сохранить любовь через годы?
Быть командой, идти и смотреть в одну сторону во всех вопросах, быть лучшими друзьями друг у друга, оставаться страстными любовниками, получать новые впечатления вместе, делиться всем друг с другом, поддерживать друг друга когда трудно, быть самыми близкими людьми друг для друга.
Наш список такой:).
Если есть, что добавить пишите🤗👇
❤🔥36❤14🎉9🔥7
24 Jul 2026, 15:31 UTC983 views51 reactionsread 12 August 2026 Video
👋👋👋
Ну что, учебный год закончился. В Англии летние каникулы начинаются только в двадцатых числах июля, поэтому теперь в школу лишь 7 сентября. Даже не верится, но Василина уже идет в 9 класс 😬
Через пару дней мы улетаем🚀. Сначала увидимся с моими родителями, потом Василина поедет в Москву, а затем в Самару. Домой она вернется только к началу сентября.
У нас с мужем впереди тоже целый месяц путешествий🌏 и небольши…
🔥26❤18👍7
6 Jul 2026, 13:32 UTC≈1,150 views41 reactionsread 12 August 2026 Video
В эту субботу утром мы решили сесть в машину и уехать на юг Англии, в Борнмут. От Лондона туда ехать примерно два часа. Мы уже были там пару лет назад, и тогда нам очень понравился пляж с мелким песком. А когда увидели прогноз +28, решили провести выходные у моря.
Приехали, сразу пошли на пляж. Вода оказалась около +20 градусов. Конечно, это не Средиземное море, но освежиться и поплавать можно. Несколько часов пров…
❤24👍17
28 Jun 2026, 19:05 UTC≈1,260 views64 reactionsread 12 August 2026 А что с ДЗ?
Одна из вещей, которая удивила меня в новой школе Василины, практически полное отсутствие домашних заданий.
Для многих родителей это звучит непривычно. Нам часто кажется, что чем больше ребёнок занимается дома, тем лучше будут результаты. Но современный взгляд на обучение постепенно меняется.
Считается, что после учебного дня ребёнку необходим отдых, восстановление и время с семьёй.
Шесть часов в школ…
❤40👍14💯10
28 Jun 2026, 17:02 UTC≈1,050 views46 reactionsread 12 August 2026 Photo
НОВАЯ ШКОЛА👇
Продолжаю рассказывать про новую школу Василины.
Большинство предметов здесь те же самые, что и в обычной школе:
английский язык, математика, естественные науки, история, география, искусство, музыка, физкультура, информатика, медиа, личностное и социальное развитие.
По английскому дети изучают литературу, учатся писать тексты разных жанров, анализируют произведения, развивают устную речь и навыки ком…
🔥23👍14❤8👌1
28 Jun 2026, 13:50 UTC810 views67 reactionsread 12 August 2026 Video
Продолжение ЧАСТЬ 5
С понедельника Василина уже ходит в новую школу.
Она уже познакомилась с одной девочкой. На переменах они ухаживают за морскими свинками. С удовольствием рассказывает про уроки, про учителей, про то, что происходило за день.
Последние полгода мы всё чаще замечали, что внутреннего напряжения становится больше.
У Василины тревога обычно выглядит так👇.
Она начинает ковырять пальцы. Становится бо…
❤53💯7🔥7
26 Jun 2026, 15:23 UTC769 views53 reactionsread 12 August 2026 Photo
Продолжение, ЧАСТЬ 4
Нам предложили посмотреть несколько школ.
Две обычные школы с дополнительной поддержкой и две специализированные.
Сначала мы поехали смотреть одну из обычных школ.
Она была меньше нашей почти в два раза. Около 800 учеников вместо полутора тысяч. Внутри школы был специальный центр поддержки, где дети с EHCP (индивидуальный план) могут заниматься в более спокойной обстановке, если им сложно нах…
❤43👍10
26 Jun 2026, 12:32 UTC673 views54 reactionsread 12 August 2026 Photo
Продолжение… ЧАСТЬ 3
Обычно ежегодный пересмотр программы помощи, индивидуальный план, проходит в июне. В прошлом году он был в конце июня, но в этом году нам предложили провести его раньше, в апреле.
Никто не говорил нам, что Василине обязательно нужно уходить. Наоборот, решение всегда остаётся за родителями.
Нам просто сказали, что если мы захотим рассмотреть другие варианты, то лучше сделать это заранее, чтобы …
❤37🔥12💯5
26 Jun 2026, 06:55 UTC608 views49 reactionsread 12 August 2026 Photo
Продолжение, ЧАСТЬ 2
Мы думаем, что эти два года в большой школе пошли Василине на пользу.
Она стала самостоятельнее, увереннее стала в английском языке, научилась ориентироваться в большом коллективе, решать какие-то вопросы без нашей помощи. У неё появились друзья, любимые предметы, учителя, которых она до сих пор вспоминает с теплотой.
Пока Василине было 10–12 лет, она в целом справлялась с такой средой. Да, сл…
❤37👍8💔4
25 Jun 2026, 14:34 UTC860 views51 reactionsread 12 August 2026 Photo
📬🗞️📬📬⬇️
Мы перевели Василину в специализированную школу для детей с сенсорными и эмоциональными трудностями.
Если честно, ещё несколько лет назад я бы очень удивилась, если бы мне сказали, что когда-нибудь напишу такой пост.
Когда мы переехали в Лондон, Василина пошла в обычную государственную школу. Это была небольшая primary school, около 240 учеников. Один учитель на класс, знакомая среда, небольшое количество …
❤51
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @nadinadinka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.