⚡ Предтренировочный комплекс — энергия для ваших тренировок! Когда сил не хватает, предтрен может помочь провести тренировку эффективнее. Он способствует: ⚡ приливу энергии; 🧠 улучшению концентрации; 💪 повышению выносливости; 🔥 более яркому пампу. Интересный факт: легкое покалывание после приема — это нормальное действие бета-аланина. ✔ Принимайте за 20–30 минут до тренировки. ✔ Не забывайте про воду. ✔ Не исполь…

Channel
Фитнес клуб MY FIT Новоленино
@myfit38
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
1,497subscribers
-12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001547394616 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @myfit38 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/myfit38 |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 17:01 | 1,497 | +2 |
| 5 Oct 2026, 19:37 | 1,495 | +1 |
| 28 Sept 2026, 16:56 | 1,494 | -10 |
| 15 Sept 2026, 18:17 | 1,504 | -2 |
| 12 Sept 2026, 00:42 | 1,506 | +2 |
| 7 Sept 2026, 18:18 | 1,504 | +3 |
| 2 Sept 2026, 21:54 | 1,501 | -3 |
| 30 Aug 2026, 19:34 | 1,504 | -2 |
| 27 Aug 2026, 10:12 | 1,506 | +1 |
| 17 Aug 2026, 19:37 | 1,505 | -1 |
| 14 Aug 2026, 08:27 | 1,506 | -2 |
| 7 Aug 2026, 15:05 | 1,508 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:32 | 1,509 | first reading |
Engagement
8 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 6s
- Average length
- 6s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
Когда лучше заниматься спортом? 🏋️♀️ Многие ждут «идеального» времени для тренировок. Но правда в том, что лучшее время — это то, когда вы можете заниматься регулярно. 🌅 Утро ✔️ Помогает проснуться и зарядиться энергией. ✔️ Формирует полезную привычку. ✔️ Отлично подходит тем, у кого вечером мало свободного времени. 🌞 День ✔️ Организм уже полностью проснулся. ✔️ Мышцы и суставы готовы к нагрузке. ✔️ Хорошее время…
Расписание групповых программ на неделю. 3.08 - 9.08 Запись на тренировки осуществляется по приложению
🧘♀️ Йога — это больше, чем растяжка. Это забота о себе. В современном ритме жизни мы часто забываем остановиться и прислушаться к своему телу. Йога помогает восстановить этот контакт. ✨ Регулярные занятия йогой помогают: • снять стресс и эмоциональное напряжение; • улучшить гибкость и осанку; • укрепить мышцы без чрезмерной нагрузки; • уменьшить боли в спине и шее; • улучшить качество сна; • повысить концентрацию …
🚿 Уважаемые посетители фитнес-клуба MY FIT! Сообщаем, что в связи с плановым отключением горячего водоснабжения с 27 июля по 2 августа в нашем клубе не будет горячей воды. 🏋️♀️ При этом тренажерный зал, групповые занятия и все остальные услуги будут работать в обычном режиме. Приносим извинения за временные неудобства и благодарим вас за понимание! 💙 С уважением, Команда MY FIT
Знакомо?!🤣
Расписание групповых программ на неделю. 20.07 - 26.07 Запись на тренировки осуществляется по приложению
Как определить свой тип кожи перед посещением солярия? ☀️ Не все знают, что время загара в солярии зависит не только от желания получить красивый оттенок кожи, но и от вашего фототипа. Именно он определяет, насколько кожа чувствительна к ультрафиолету. ✨ Фототип I — очень светлая кожа, часто с веснушками. Легко обгорает и практически не загорает. ✨ Фототип II — светлая кожа. Может приобрести легкий загар, но риск …
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @myfit38. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фитнес клуб MY FIT Новоленино” (@myfit38), 1,497 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/myfit38.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.